Автор Тема: Одной рукой жру, другой слезы вытираю  (Прочитано 15105 раз)

Онлайн Каталина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 46795
  • Карма: +6136/-320
  • Привратник ада (с) Из Мышеловки
Цитировать
А я просто жру. Постоянно хочу есть, особенно сладкое. Самоконтроля ноль, могу за день съесть целый торт или несколько шоколадок. Психиатр говорит, что я заедаю стрессы, хотя я на А/Д, стрессов быть не должно. Набрала кучу лишнего веса, боюсь диабета, но остановиться не могу. Стреляйте, в такую тушу трудно промахнуться.
Нагложопый шилохвост (с) whc

В милиции разводят руками. Врачи смеются. Пожарные ещё не определились (с) Выдрик

Черствая, как старая слоечка (с) Из Мышеловки

Мафия - Алёна, человек и пароход телепат

Оффлайн Nicole White

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 39293
  • Карма: +13692/-524
  • на "ты"
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #1 : 27 Октября 2018, 19:05:37 »
Самоконтроль, дневник питания, физнагрузки. Что тут еще можно сказать? Нет волшебной таблетки "не жрать" или "жрать и не толстеть".
Мы разговаривали так, как будто расстались вчера, как будто знали друг друга много лет.(с) МиМ

Я конечно понимаю, что мы живем в интересный исторический момент, но верните неинтересный.

Онлайн Каталина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 46795
  • Карма: +6136/-320
  • Привратник ада (с) Из Мышеловки
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #2 : 27 Октября 2018, 19:07:48 »
Самоконтроль, дневник питания, физнагрузки.
А голод можно убирать путем самоконтроля? Я серьезно спрашиваю.
Нагложопый шилохвост (с) whc

В милиции разводят руками. Врачи смеются. Пожарные ещё не определились (с) Выдрик

Черствая, как старая слоечка (с) Из Мышеловки

Мафия - Алёна, человек и пароход телепат

Оффлайн Anabelle

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7080
  • Карма: +3977/-345
  • The schucka-lyaka society
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #3 : 27 Октября 2018, 19:15:11 »
Каталина, можно определять, истинный ли это голод или заедание эмоций и соответствующе реагировать.
Для всеобъемлющих жрунов можно перейти исключительно на питание по нормам.
А так я еще помню срач с Камиллой про сжирание шоколадки за раз
Мафия:
***
Don't feed me to the vultures
I am a vulture who feeds on pain
***
Я не видел толпы страшней, чем толпа цвета хаки
***
Give me all the peace and joy in your mind
***
And how can we win
When fools can be kings

Оффлайн Nicole White

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 39293
  • Карма: +13692/-524
  • на "ты"
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #4 : 27 Октября 2018, 19:17:07 »
А голод можно убирать путем самоконтроля? Я серьезно спрашиваю.

Не-а. Но можно научиться жить с ним. Делать перекусы из нескольких кусочков сушенного яблока или пары ложек творога, а не трех бутеров с кофе и еще сникерс сверху. Чувство насыщения к нам приходит с опозданием.
Читала, что многие путают голод с жаждой. И если ел недавно достаточно выпить полстакана воды, а не жрать шаверму. Да и перед полноценной едой стакан воды хорош.
Мы разговаривали так, как будто расстались вчера, как будто знали друг друга много лет.(с) МиМ

Я конечно понимаю, что мы живем в интересный исторический момент, но верните неинтересный.

Оффлайн Zanthiа

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16697
  • Карма: +1235/-551
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #5 : 27 Октября 2018, 19:23:41 »
Проконсультироваться у другого врача. Возможно, понадобится заменить антидепрессант на другой. Может, именно у этого препарата повышенный аппетит - побочное явление, или с задачей нормализации состояния он не справляется.

Оффлайн Белена

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2338
  • Карма: +323/-25
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #6 : 27 Октября 2018, 19:26:42 »
1) быть занятой, чтоб не жрать со скуки
2) пустой холодильник. Не работает, если живешь еще с кем-нибудь
3) обещать себе пожрать, но во столько-то
4) держать дома минимально калорийную фигню. Слайсы, сухие мюсли с чаем без сахара (в принципе несладкий пью, люблю так) быстро много не слопаешь, морковка, ранетки, можно капусты натушить без масла но с нежирным мясом.

Оффлайн Morphine69

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 10977
  • Карма: +4164/-122
  • Я не только волшебник, я еще и лечусь.
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #7 : 27 Октября 2018, 19:30:10 »
А так я еще помню срач с Камиллой про сжирание шоколадки за раз
А в чём была суть срача?
«Я уже буддист из буддистов, для меня всё hуета». (с)

Оффлайн Zanthiа

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 16697
  • Карма: +1235/-551
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #8 : 27 Октября 2018, 19:38:32 »
4) держать дома минимально калорийную фигню. Слайсы, сухие мюсли с чаем без сахара (в принципе несладкий пью, люблю так) быстро много не слопаешь, морковка, ранетки, можно капусты натушить без масла но с нежирным мясом.

Может, наоборот, что-то достаточно сытное - чтобы раз съесть и больше не захотелось быстро еще чего-то зажевать? Только это не быстроусваиваемые углеводы. Съешь кусок мяса с картошкой - и наешься. А если там яблочко, там капустка, там мюсли, то вроде и жуешь весь день, да так и не наедаешься, нет ощущения сытости, и в результате наедаешь еще больше, чем если бы были 3 полноценных приема пищи и пара легких перекусов теми же фруктами и творожками.

Оффлайн Белена

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 2338
  • Карма: +323/-25
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #9 : 27 Октября 2018, 19:51:09 »
Автору необходимо  постоянно что-то жевать, она остановиться не может. А так-то сытный обед правильное решение, конечно.
Еще советую исключить быстрые углеводы в любых количествах: они способствуют выбросу инсулина, что ведет к падению сахара в крови, так как сами они удержать этот уровень не могут. То есть не голоден, опрокинул пол-стакана сладкого сока, и все, надо садиться и жрать!

Оффлайн Маргейт

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8368
  • Карма: +1868/-89
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #10 : 27 Октября 2018, 20:04:12 »
А я уже нажрала 6 кило... Дойду до круглой цифры и буду худеть обратно  ;D Эклеры с кофе вечерком особенно хороши ::)
Если бы у меня была яхта, я б назвала её "Маргейт"

Оффлайн Anabelle

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7080
  • Карма: +3977/-345
  • The schucka-lyaka society
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #11 : 27 Октября 2018, 20:04:16 »
А так я еще помню срач с Камиллой про сжирание шоколадки за раз
А в чём была суть срача?
В том, норма ли сжирание шоколадки за раз или нет, емнип.
Мафия:
***
Don't feed me to the vultures
I am a vulture who feeds on pain
***
Я не видел толпы страшней, чем толпа цвета хаки
***
Give me all the peace and joy in your mind
***
And how can we win
When fools can be kings

Оффлайн Morphine69

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 10977
  • Карма: +4164/-122
  • Я не только волшебник, я еще и лечусь.
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #12 : 27 Октября 2018, 20:05:59 »
А самое важное ты не сказала) Норма или всё-таки нет?!
«Я уже буддист из буддистов, для меня всё hуета». (с)

Оффлайн Anabelle

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7080
  • Карма: +3977/-345
  • The schucka-lyaka society
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #13 : 27 Октября 2018, 20:09:16 »
Не, ну я ж не диетолог  ;D

Для меня это дико, Камилла считала это вполне нормальным а я считала ее жруном

А так хз как на просторах СНГ, у нас обычно на шоколадке пишут размер порции и всю информацию об этой порции. Например, у Риттер Шпорта, емнип, порция - 25г.
Мафия:
***
Don't feed me to the vultures
I am a vulture who feeds on pain
***
Я не видел толпы страшней, чем толпа цвета хаки
***
Give me all the peace and joy in your mind
***
And how can we win
When fools can be kings

Оффлайн Маргейт

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8368
  • Карма: +1868/-89
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #14 : 27 Октября 2018, 20:10:20 »
Нормально. У меня знакомый врач-эндокринолог живёт на шоколадках - плитка шоколада и кофе =еда за весь день.
Если бы у меня была яхта, я б назвала её "Маргейт"

Онлайн Каталина

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 46795
  • Карма: +6136/-320
  • Привратник ада (с) Из Мышеловки
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #15 : 27 Октября 2018, 20:13:25 »
Нормально. У меня знакомый врач-эндокринолог живёт на шоколадках - плитка шоколада и кофе =еда за весь день.
Ей некого лечить, поэтому она решила убить обменку себе?
Нагложопый шилохвост (с) whc

В милиции разводят руками. Врачи смеются. Пожарные ещё не определились (с) Выдрик

Черствая, как старая слоечка (с) Из Мышеловки

Мафия - Алёна, человек и пароход телепат

Оффлайн Маргейт

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8368
  • Карма: +1868/-89
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #16 : 27 Октября 2018, 20:17:41 »
Она прекрасно выглядит, и я подозреваю, дома успевает съедать что-то полезное. Фигура классная. Мой мужик тоже съедал по большой плитке шоколада ежедневно, однако ел и другую каллорийную пищу. В итоге значительный набор веса и преддиабет. Пока свой гликированный неувидел, мне не верил что всё это добром не кончится.
Если бы у меня была яхта, я б назвала её "Маргейт"

Оффлайн Nicole White

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 39293
  • Карма: +13692/-524
  • на "ты"
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #17 : 27 Октября 2018, 20:21:08 »
Диабет не от сладкого. Это сложное заболевание с кучей причин. Если не суждено, то хоть обожрись шоколадом, а если предрасположенность, то жди привета даже при строжайшей диете. Часто спусковым механизмом бывает сильный стресс.
Мы разговаривали так, как будто расстались вчера, как будто знали друг друга много лет.(с) МиМ

Я конечно понимаю, что мы живем в интересный исторический момент, но верните неинтересный.

Оффлайн Anabelle

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7080
  • Карма: +3977/-345
  • The schucka-lyaka society
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #18 : 27 Октября 2018, 20:21:51 »
Нормально. У меня знакомый врач-эндокринолог живёт на шоколадках - плитка шоколада и кофе =еда за весь день.
Очень здорОво, да *фэйспалм*
И аргумент "а она хорошо выглядит" гениальный: кому вообще нужны витамины, белок, кальций и прочие полезные вещества, можно ж "хорошо выглядеть"! *сарказм*

Пойду-ка я в другом месте бисер сыпать.
Мафия:
***
Don't feed me to the vultures
I am a vulture who feeds on pain
***
Я не видел толпы страшней, чем толпа цвета хаки
***
Give me all the peace and joy in your mind
***
And how can we win
When fools can be kings

Оффлайн Маргейт

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8368
  • Карма: +1868/-89
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #19 : 27 Октября 2018, 20:23:48 »
Не, там не диабет, а нарушеннпя толерантность к углеводам, но я запугала на всякий, потому как полно диабетиков с неотягощенной наследственность. Да, есть у меня друг, он ежедневно 2л Кока-колы выпивает и питается в основном пиццей. Пухляш, но не более того.
P. S: Вы как будто не знаете что чаще всех на своё здоровье кладут болт именно врачи. Сложно объяснить, но чувствуешь себя неуязвимым, наверно поэтому.
« Последнее редактирование: 27 Октября 2018, 20:29:14 от Маргейт »
Если бы у меня была яхта, я б назвала её "Маргейт"

Оффлайн Morphine69

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 10977
  • Карма: +4164/-122
  • Я не только волшебник, я еще и лечусь.
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #20 : 27 Октября 2018, 20:25:39 »
Для меня это дико, Камилла считала это вполне нормальным а я считала ее жруном
Мне тоже кажется, что в этом нет ничего страшного :( В стограммовой шоколадке калорий и сахара не шибко больше, чем в стограммовом куске торта, какого-нибудь «Медовика», например. При этом с мнением, что торт нужно есть порциями по 25 г, ни разу не сталкивалась. 100 г -- стандартная порция торта.
«Я уже буддист из буддистов, для меня всё hуета». (с)

Оффлайн MissGemor

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 19491
  • Карма: +3813/-120
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #21 : 27 Октября 2018, 20:29:57 »
Удивительно слышать от Anabelle рассуждения о питании :o

Оффлайн Маргейт

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 8368
  • Карма: +1868/-89
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #22 : 27 Октября 2018, 20:32:49 »
Уже не услышим. Она ушла за бисером.
Если бы у меня была яхта, я б назвала её "Маргейт"

Оффлайн Anabelle

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 7080
  • Карма: +3977/-345
  • The schucka-lyaka society
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #23 : 27 Октября 2018, 20:56:38 »
Мне тоже кажется, что в этом нет ничего страшного :( В стограммовой шоколадке калорий и сахара не шибко больше, чем в стограммовом куске торта, какого-нибудь «Медовика», например. При этом с мнением, что торт нужно есть порциями по 25 г, ни разу не сталкивалась. 100 г -- стандартная порция торта.
Морфин, ну я не могу сожрать шоколадку за раз, мне после какого-то количества невкусно  :-\ При этом теоретически другую сладость было бы вкусно, наверное но мы организму об этом не скажем

Удивительно слышать от Anabelle рассуждения о питании :o
Интересно, почему же?
Вероятно, потому что Anabelle в целом не считает необходимым навязывать другим свой образ жизни?
Или просто очень до*баться хотелось, а других поводов не придумалось?
« Последнее редактирование: 27 Октября 2018, 20:58:22 от Anabelle »
Мафия:
***
Don't feed me to the vultures
I am a vulture who feeds on pain
***
Я не видел толпы страшней, чем толпа цвета хаки
***
Give me all the peace and joy in your mind
***
And how can we win
When fools can be kings

Оффлайн MissGemor

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 19491
  • Карма: +3813/-120
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #24 : 27 Октября 2018, 21:11:30 »
Т.е. называя кого-то жруном за шоколадку, ты ничего не навязывала, а искренне переживала за человека? ;D
Ну и просто запомнилось количество бургеров в твоем инста, когда все ссылочки постили.
Хотя вид у тебя румяный, видно что на здоровье всё.

Оффлайн Elf78

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 51335
  • Карма: +6099/-483
  • Доброёп (с)
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #25 : 27 Октября 2018, 21:13:45 »

А голод можно убирать путем самоконтроля? Я серьезно спрашиваю.
Сладкое жрут не от голода, а для удовольствия.


Может, наоборот, что-то достаточно сытное - чтобы раз съесть и больше не захотелось быстро еще чего-то зажевать? Только это не быстроусваиваемые углеводы. Съешь кусок мяса с картошкой - и наешься. А если там яблочко, там капустка, там мюсли, то вроде и жуешь весь день, да так и не наедаешься, нет ощущения сытости, и в результате наедаешь еще больше, чем если бы были 3 полноценных приема пищи и пара легких перекусов теми же фруктами и творожками.

Хочется есть и хочется жевать - это сильно разное "хочется". Желание что-то тянуть в рот никак не связано с заполненностью желудка. Мне кажется, это к курению ближе.
« Последнее редактирование: 27 Октября 2018, 21:19:22 от Elf78 »
Мне нужен секс!
Любой ценой!!!
Но бесплатно. (с)
А. Поднебесный

Оффлайн MissGemor

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 19491
  • Карма: +3813/-120
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #26 : 27 Октября 2018, 21:19:28 »
Еда - один из самых простых способов получения удовольствия же.
И при недостатке удовольствий в других сферах проще всего поесть.

Оффлайн Morphine69

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 10977
  • Карма: +4164/-122
  • Я не только волшебник, я еще и лечусь.
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #27 : 27 Октября 2018, 21:19:57 »
Морфин, ну я не могу сожрать шоколадку за раз, мне после какого-то количества невкусно  :-\ При этом теоретически другую сладость было бы вкусно, наверное но мы организму об этом не скажем
Я теперь тоже не могу, потому что перестала есть шоколад вместо основных приёмов пищи :( Если сначала сытно пообедать, а потом уже кофЭ и десерт, то да, полшоколадки максимум.
А на голодный желудок и две штуки отлично зайдёт :D Если ещё и грызть почти не жуя.
Да и от шоколада зависит, к слову. Есть такие приторно-пластилиновые, типа «Милки». Две дольки -- и уже тошно. А с некоторыми другая история: чуток зазевалась -- всё, целой плики нету :( Чистая норкомания.
«Я уже буддист из буддистов, для меня всё hуета». (с)

Оффлайн Elf78

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 51335
  • Карма: +6099/-483
  • Доброёп (с)
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #28 : 27 Октября 2018, 21:24:08 »
Еда - один из самых простых способов получения удовольствия же.
И при недостатке удовольствий в других сферах проще всего поесть.
Точняк! Потому в сытых странах ожирение - болезнь бедных. Еда доступна, а на другие радости не хватает денег.
Мне нужен секс!
Любой ценой!!!
Но бесплатно. (с)
А. Поднебесный

Оффлайн Garrus

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 3729
  • Карма: +923/-16
  • Калибровки-калибровочки
Re: Одной рукой жру, другой слезы вытираю
« Ответ #29 : 27 Октября 2018, 21:59:27 »
А еще есть вкусненько.  :D
Пойду, поем...