Когда много работаю, или возвращаюсь с вечерней смены, какой бы уставшей я не была, никакого сна не выйдет - мозг перегружен.
Лежишь и перебираешь информацию, как заевший калькулятор.
Поэтому я обязательно выкраиваю себе хоть полчаса, чтоб сесть, хлебнуть пива, мысленно потравить газом особо отличившихся клиентов, закрыть тему, и уже потом ползу спать.