Город, в котором нет лета

[Маргейт]

Да.

[ProblemCreator]

Создатель проблем, ну так Кипр — не Россия. На зарплату в науке можно жить. А чистого воздуха в странах, близких к Сахаре, не бывает

Пыль я переживу. Самое адское комбо это жара + штиль + выхлопные газы. В Ростове-на-Дону это случается, город превращается в огромную газовую камеру поэтому я купила квартиру в пригороде.

[blind]

Южанам даже в Москве сложновато, насколько я знаю.

Не сложновато, а pizdeц. Но «ИТА ЖИ МАААСКВА». Пока я тут, было пару дней солнечно. Серое унылое небо вызывает сонливость. Инфа сотка, я уеду — будет каждый день +40. Но жару я тоже куёво переношу, мне именно солнце надо. Как назло, дома (в родном городе) июль тоже как будто не летний.

типичного обитателя курортного города, живущего от сезона до сезона

А откуда взялось мнение, что все живут от сезона до сезона? Там не только на базаре работают.

[Yin]

что пили свежую кровь убитого животного.

[greek girl]

Пыль я переживу. Самое адское комбо это жара + штиль + выхлопные газы. В Ростове-на-Дону это случается, город превращается в огромную газовую камеру

ну таки если ты будешь не фрилансить, живя где-то в деревушке, а работать в городе, то будет именно это. Плюс влажность. Плюс налеты пыли из Сахары, я бы не бралась так однозначно утверждать, что переживешь. Астматики, например, переживают так себе...

Но в целом, финансы или наука на Кипре как раз есть, и уехать туда легко

[Zymosis]

Зима, да, мне биохимию, плз. Я в ней чуток секу, но не сильно. А Магрейт специалист по диетологии, если я ничего не путаю. Она, очевидно, в этом разбирается. И если я её правильно поняла, под воздействием УФ витамин Д синтезируется в коже, а если УФ не хватает, то витамин Д в каплях усваивается и без солярия. Если почки работают?

Маргейт эндокринолог. Какая диетология? Она врач  
Нет, ты не правильно поняла.
Смотри: в коже еть фигня, предшественник Д. Фигня видит уф! И такая брык, бежит в почки! И уже там становится витамином Д в доступной форме. И если ты не жрешь уже активированный Д, а он неслабо стоит, тогда тебе надо вксь этот цикл иметь. Уф+предшественник+здоровые почки. Вот так.

[murmur]

И если ты не жрешь уже активированный Д, а он неслабо стоит, тогда тебе надо вксь этот цикл иметь

А что за активированный витамин Д? Какие есть торговые названия, чтоб купить?

[Zymosis]

Мур, погули. Я вот вообще не шарю, у меня здоровые почки. Маргейт, может, знает, что там получше.

[murmur]

Я гуглю, но не понимаю, куда смотреть. Что должно быть написано в инструкции? "Готовый"? "Активированный"?
Почки у меня тоже ничего, тьфу тьфу, а вот УФ нам мало завозят))

[Гусар на крыше]

Кстати, из аптек Ростов-на-Дону пропал вигантол кто-нибудь видел?

[Jylia]

https://aptekanavolkova.ru/search?q=Вигантол

Можно заказать, я только что глянула, есть.
Правда, у них только одно отделение, на Волкова, сжм. Это напротив северного рынка.

[Победа]

Лето 2010 было шикарное?! Да мы чуть не сдохли от жары на Урале.

Так речь то вроде про Питер идет)))

[moriel]

Кстати, из аптек Ростов-на-Дону пропал вигантол кто-нибудь видел?

Он периодически пропадает из аптек, да.
Гуглить аптеки с доставкой, делать заказы. Наверно, только так.

[Zymosis]

Зима, Магрейт говорит, что я поняла её правильно, а ты говоришь, что неправильно )))

Блин  
Пойду перечитаю диАлог. Не помню, чтоб Маргейт говорила, что именно и как ты поняла.
Не нашла. Потычь мне в литсо. Я читаю анаусом, возможно. Что не так с моим объяснением? Маргейт там раздевала подробно все, я нашла. Она тоже писала про почки и активный д.

Я гуглю, но не понимаю, куда смотреть. Что должно быть написано в инструкции? "Готовый"? "Активированный"?
Почки у меня тоже ничего, тьфу тьфу, а вот УФ нам мало завозят))

Мур. Если у тебя здоровые почки, почему бы тебе не пить обычный д? Что ты хочешь конкретно?

У меня сеголня день псдоглазия и кривенького мозга. Я никого не понимаю, ниуто не понимает меня... Нужно мне писать прямее и короче! Я ваще в диАлоге шота упускаю, есть мнение.

И чтобы прекратить все споры, вот на бэхе разжовано! https://biokhimija.ru/vitaminy/vitamin-d.html

Там и про уф и про все. Мне понравилась статья. Всем советую.

[Hoppe]

А чего автор ждала, тропического климата в Спб?) Тем более, что при температуре +25 и выше в Питере невозможно находится из-за влажности.

[Glu]

Я люблю погоду в Нидерландах. Хотя когда дождь и ветер одновременно не люблю. Но она тут не жаркая и не холодная. Летом температура чаще всего комфортная 20-22 градуса. В море купаться можно, но я люблю водоемы потеплее. А на пляже просто заслонку ставят от ветра и загорают. Зимой температура редко ниже 0 опускается. Не надо одеваться как капуста. Я привыкла к данной погоде за 2 года, самое интересное, что болеть я стала реже простудными заболеваниями и мой бронхит не показывается.

[greek girl]

Так, погодите
В статье написано, что после синтеза в коже ИЛИ после всасывания в кишечнике, витамин Д3 идет гулять в печень и почки и все окей.
Зачем нужен ультрафиалет при приеме витаминов через рот?

[greek girl]

Ну да
А это к чему было?

А что насчёт витамина Д в капельках?..

Без солярия деньги выброшенные.

[Cressa]

Кстати, из аптек Ростов-на-Дону пропал вигантол кто-нибудь видел?

Сохрани себе ссылочку на ref003.ru (это интернет-справочная аптек, препаратов, наличия и цен), ещё ни разу не подводила (в том смысле, что мной доселе косяки не обнаружены: ни вранья по ценам, ни с отсутствием, если числится в наличии.
Вот инфа по Вигантолу

[Сатаняшка]

Подумалось тут, что мне очень повезло с питерской погодой, когда я выбралась туда на три дня. Солнышко, дождя нет, свежо - ляпота.
Хотя ночью было холодновато, и организм похерил мне весь режим сна, потому что я просыпалась рано под утро и куталась в одеяло.

[Zymosis]

Так, я все поняла! Я читала жопой, а сестал все испортила.
Варианта два: обычная еда+солярий и синтез чз уф и вариант пить акти и обычный д.

Фигня в том, что при желудочном всасывании очень низкая скорость усвоения и одними каплями нельзя полностью компенсировать потребность в витамине. Для здорового остеосинтеза. То есть, если солнца нет, а ты упился капель, обратный контроль и гуморальная регуляция все обнулят. И работает только такие схемы:

У тебя здоровые почки, кожа и ты живешь в оптимальной по колву солнечных дней зоне. Тебе не нужно делать ничего.
 У тебя нездоровые почки и кожа, ты пьешь акти д и все сносно. Ты в зоне оптимального уф при этом.
У тебя здоровые почки, кожа, но мало солнца. Ты идешь в солярий, или пьешь капли. Все приемлемо.
У тебя все охеренное, ты крут, но уф мало. Ты пьешь капли и все равно все очень не айс. Потому что пока ты усваиваешь витамин, первый усвоенный пакет разрушен уже. Блин. Опять криво.

Сегодня не мой день. Я даже линк специально принесла! Если я опять жопочла, простите меня.
Все правильно у Маргейт. Насчет меня у меня сомнения. Но я ща три раза прочла. Вроде, поняла.

[ProblemCreator]

ну таки если ты будешь не фрилансить, живя где-то в деревушке, а работать в городе, то будет именно это. Плюс влажность. Плюс налеты пыли из Сахары, я бы не бралась так однозначно утверждать, что переживешь. Астматики, например, переживают так себе...

Астматикам очень сочувствую   Я сама по этой части здорова, и выхлопные газы причиняют мне исключительно обонятельные страдания, а пыль - эстетические (пыльную квартиру не люблю, но уборку не люблю тоже - кккомбо).
В общем, всем спасибо за мнения. Надо запланировать отпуск на Кипре и присмотреться к нему поближе.

[murmur]

У тебя здоровые почки, кожа, но мало солнца. Ты идешь в солярий, или пьешь капли. Все приемлемо.
У тебя все охеренное, ты крут, но уф мало. Ты пьешь капли и все равно все очень не айс. Потому что пока ты усваиваешь витамин, первый усвоенный пакет разрушен уже. Блин. Опять криво.

В чем разница в исходных данных тут? Почему в первом случае при здоровом организме и недостатке солнца можно пить капли, а во втором случае при здоровом организме и недостатке солнца даже с каплями «очень не айс»?

[Zymosis]

Нет, реально, проблема на моей стороне.
В случае охеренно, но мало уф ты НЕ идешь в солярий, и недостаток уф НЕ компенсируешь. А лишь пьешь капли.
 И Мур. Тебе не нужен активированный витамин. У тебя здоровые почки. Я хоть твой вопрос-то правильно поняла?

[greek girl]

Зим, ты знаешь, что во многих странах солярии уже частично запрещены? Они вредны сильнее, чем полезны
Ты много встречала людей, у который уровень витамина Д равен нулю?
А в капельках-таблетках обычно доза побольше дневной рекомендованной  уже с учетом потерь плюс тот, что пооизводится организмой из кожи и еды — и получается норм.
Если прям полярная ночь — то ультрафиолетовые лампы нужны полюбому. А при облачности излучение все равно есть

[Zymosis]

Зим, ты знаешь, что во многих странах солярии уже частично запрещены? Они вредны сильнее, чем полезны
Ты много встречала людей, у который уровень витамина Д равен нулю?
А в капельках-таблетках обычно доза побольше дневной рекомендованной  уже с учетом потерь плюс тот, что пооизводится организмой из кожи и еды — и получается норм.
Если прям полярная ночь — то ультрафиолетовые лампы нужны полюбому. А при облачности излучение все равно есть

Знаю про солярии для красоты. А чтоб запретили лечебные лампы - слышу от тебя впервые.
Так, блин! Мы тут все о критическом недостатке уф. Что, снова я не вперлась?  У меня сегодня китайский день. Я пас. Шансов у мну нет.

[Santana]

Я тут родилась и выросла. Но терпеть гадкий климат так и не научилась
Автору сочувствую, но у нас бывает и жарко, и солнечно. Просто нечасто.
А вот про зиму и мягкий климат хорошо пошутили. У нас несколько зим подряд бывало по паре недель с -20 и ниже, что при питерской  влажности просто ад.

[Дракоша]

В этом году и на юге лето не особо летнее, я даже не хочу представлять, что происходит севернее.
У нас и весна долго не переходила в лето, я просто извелась вся от желания ощутить тепло, надеть сандалии и шорты. И август предлагает что-то невразумительное.

Да, это лето в Ростове какое-то вообще не летнее. Чуток постояла жара в июне и усе, лавочку прикрыли. А сейчас вообще дожди дожди. Пытаюсь не связывать это с установкой нами кондера  

[Гусар на крыше]

Джулия, Кресса, спасибо! Почему-то не думала о таких вариантах)

[Jylia]

Есть ещё аптека.ру, для нее и витаминки-бонусы и промокоды есть. Я находила страничку в ВК, там еженедельно выкладывают промокоды для аптеки.ру