Должна быть толстой, чтобы полноценно жить

[Zanthiа]

Я вешу 55, моя подруга - 100 (рост одинаковый). На кардио я умираю через десять минут лёгкой нагрузки типа двоечки на эллипсе, она же бодро пашет по часу, причём на максималках. Так что я бы не стала так уж привязывать выносливость к весу.

Это да, тренированность не зависит напрямую от веса и объемов. Можно и с весом 80 кг, и с 47 кг для девушки при одинаковом росте около 165 быть выносливой, а можно быть дохляком, у которого даже при подъеме по лестнице язык через плечо.

[murmur]

Мур, дак я и пишу: есть такие диеты. И они не голодовочная херня, чего б там не думала Оскорбинка. Таких диет, кстати, дофига не похудательных, а лечебных, и никто, блин, не помер без варенья. Ну правда!

Ну тут вроде не про лечебные речь, а про обычное питание обычного человека. В диете должно быть вкусненькое, чтобы человек мог на ней держаться годами. Иначе жизнь будет слишком грустненькой, и это и назвали словом херня)
Да и то, насколько я знаю, даже диабетики могут есть сладости, только у них там усиленный контроль, лекарства и все дела

[Zymosis]

Дак, блин! Если ты хочешь есть вкусное, это, по-твоему, может быть только сладкое? Ну тогда и нах диета? Жри, да и все.

[murmur]

Ну, я любитель сладкого, так что могу представить, как без него может быть плохо)
Диета - чтобы похудеть, например. Но не обязательно сладкое исключать полностью, можно же уменьшить порции

[CynicalCreature]

Если ты хочешь есть вкусное, это, по-твоему, может быть только сладкое?

Необязательно только сладкое. Но есть дохрена людей, которые садятся на диету не думая почему эта диета такая, не консультируясь с врачами, а просто где-то прочитав о такой диете. И они не едят сладкого ибо ТАК ЖЕ НАПИСАНО, а разобраться и понять, что если они иногда съедят кусочек тортика, то страшного не произойдет, если просто учесть эти сладости. И страдают.

[Белена]

Я вешу 55, моя подруга - 100 (рост одинаковый). На кардио я умираю через десять минут лёгкой нагрузки типа двоечки на эллипсе, она же бодро пашет по часу, причём на максималках. Так что я бы не стала так уж привязывать выносливость к весу.

Как-то услышала в какой-то программе Малышевой как какой-то дядечка сказал, что человек с 40+ кг лишнего веса  - это как человек с нормальным весом, который постоянно таскает с собой стиральную машинку, а иногда и не одну. Очень впечатлилась. Это ж какие там должны быть мышцы под этими слоями стиральных машинок  

Стоит вспомнить еще одну мышцу - сердце. Которому приходится питать не только тащащие стиральную машинку мышцы, но и саму машинку. А это метры и километры мелких сосудов, куда нужно протолкнуть кровь. Так что лучше железная машинка, чем живая, реально намного легче.

[Я-не-Я]

Я как человек у которого даже в беременность не было дефицита ни одного витамина или минерала, вообще не понимаю этих ваших витаминови не понимаю почему нельзя просто питаться обычной едой и обязательно надо жрать скорлупу креветок 🙊

Потому что скорлупа креветок вкусненькая.

[Zymosis]

Яша, ты ешь панцири креветок? Ты много их съедаешь? Не поступай так. Тебе аппендикс удаляли?

[Тётя Сэм]

А разве скорлупа креветок усваивается? Это же хитин.

[Сова]

Потому что скорлупа креветок вкусненькая.

Ээээ, ее серъезно едят? Ее реально разжевать, что ли? О_о слабо себе это представляю. Она ж острая еще местами

[Zymosis]

А разве скорлупа креветок усваивается? Это же хитин.

Нет.

Потому что скорлупа креветок вкусненькая.

Ээээ, ее серъезно едят? Ее реально разжевать, что ли? О_о слабо себе это представляю. Она ж острая еще местами

Вот если Яша не шутит, она делает опасную для ее здоровья вещь. Так делать не стоит.

[Тётя Сэм]

Потому что скорлупа креветок вкусненькая.

Ээээ, ее серъезно едят? Ее реально разжевать, что ли? О_о слабо себе это представляю. Она ж острая еще местами

Черноморские креветки целиком едят. Их фиг почистишь, они мааааахонькие.

[ГОСТ_8239-89]

Яша, ты ешь панцири креветок? Ты много их съедаешь? Не поступай так. Тебе аппендикс удаляли?

Не вводите в заблуждение. Креветочный хитин относится к трудноусвояемым вещствам, но привести к закупорке аппендикса он может только в случае полной жопы с жкт.

[CynicalCreature]

Много где креветок хомячат целиком. А хитин трудноусвояемый углевод, но усвояемый.

[Zymosis]

Яша, ты ешь панцири креветок? Ты много их съедаешь? Не поступай так. Тебе аппендикс удаляли?

Не вводите в заблуждение. Креветочный хитин относится к трудноусвояемым вещствам, но привести к закупорке аппендикса он может только в случае полной жопы с жкт.

Вот откуда слово "много". Это важное слово  ) И нет, у королевских креветок не стоит есть панцирь, даже если ты пипец здоровый.

[Экзистенциальный_Ужас]

Если креветку невозможно почистить, то и есть ее не стоит. Имхо.

[Тётя Сэм]

Если креветку невозможно почистить, то и есть ее не стоит. Имхо.

Почему? Вкусно же, а лишнее потом выкакается.

[ГОСТ_8239-89]

Почему? Вкусно же, а лишнее потом выкакается.

Если её невозможно почистить, то она была испорчена. И "выкакивание" может быть стремительнее чем вы расчитывали

[Экзистенциальный_Ужас]

Потому что хруст кревоточного панцыря за зубах это почти так же мерзко как ногтями по школьной доске 😑

Зачем я гуглила...
Бульон на панцырях. Высушить, перемолоть, использовать как приправу... Очень напоминает майонаховские безотходные котлеты из борща.

[Тётя Сэм]

Почему? Вкусно же, а лишнее потом выкакается.

Если её невозможно почистить ,то она была испорчена. И "выкакивание" может быть стремительнее чем вы расчитывали

Черноморские креветки можно и почистить при желании. Но никто этого не делает, и все живы.

[Я-не-Я]

Я не ем много. И тигровые скорлупки не ем. Иногда просто не могу удержаться, особенно когда маленькие креветочки. Кстати да, много где их целыми едят. Вроде пока всякие тайцы-малайцы массово не померли. А еще всякое креветочное масло можно с них делать. Говорят, также приправа из них сушеных ничего, но я не делала. В суп какой-то их кладут тоже молотыми (или миксером их, не помню).

Так-то я чаще покупаю всякие коктейли морские, там всё чищенное. А уж после найденных рецептов я этот коктейль ещё и сама мариную - вообще двойная польза, и вкусно, и дешевле того, который в банках с непонятно какими маслами.

А то сделали из меня тут... морское чудовище.

[ГОСТ_8239-89]

Черноморские креветки можно и почистить при желании. Но никто этого не делает, и все живы.

Да они размером в сантиметр, никто просто и не пытается

[CynicalCreature]

В Японии, где со средней продолжительностью жизни всё хорошо, креветок обычно хомячат с панцирем.

Да они размером в сантиметр, никто просто и не пытается

Так там, где море с креветками близко, мелких креветок везде жрут.

[Zymosis]

Я не ем много. И тигровые скорлупки не ем. Иногда просто не могу удержаться, особенно когда маленькие креветочки. Кстати да, много где их целыми едят. Вроде пока всякие тайцы-малайцы массово не померли. А еще всякое креветочное масло можно с них делать. Говорят, также приправа из них сушеных ничего, но я не делала. В суп какой-то их кладут тоже молотыми (или миксером их, не помню).

Так-то я чаще покупаю всякие коктейли морские, там всё чищенное. А уж после найденных рецептов я этот коктейль ещё и сама мариную - вообще двойная польза, и вкусно, и дешевле того, который в банках с непонятно какими маслами.

А то сделали из меня тут... морское чудовище.

Ха! Так то мелкие креветки. Жри себе. Я уж думала, ты целые чешуйки 80-100 креветок ешь. Маленько испугалась. В помолотом вмде вообще безопасно есть. Просто если крупные части панциря есть,можно поиметь проблемы.

[Verus]

А изначально разве глутамат, который усилитель вкуса, не в креветочных панцирях обнаружили разве? Неудивительно, что панцири вкусные для некоторых.

[Тётя Сэм]

Эх, я бы черноморских креветочек бы сейчас поела. Купишь в "Сельпо" на "Полтиннике" угля да растопки, на Центральном - сразу кило сырых креветок, да и на Радиодырку на катере.

А там по камушкам бочком-бочком в сторонку, за музей, где нет никого, затеплишь костерок в камушках. Забросишь на ласкиря на ту же креветку, выпотрошишь прямо в воду (мальки всё сразу слопают), солью натрешь и в фольгу их на угли, а сверху так же в фольгу креветок. Да золой присыпать или камнем накрыть. Через полчаса дойдёт.

Да с с пивом разливным... Хрустят на зубах, печёные. Костром да морем пахнут. Нет, тут нужно перо другого Гомера.

[Zymosis]

И вот я сейчас вдруг поняла, что не видела никаких маленьких креветок. И впервые сегодня узнала, что они есть, и что их едят целиком. Вот что значит не любить рыбу и морепродукты.

Но я тут подсела на суп с кокосовым молоком, треской и креветками.

[ХитрыйЛис]

Так-то я чаще покупаю всякие коктейли морские, там всё чищенное. А уж после найденных рецептов я этот коктейль ещё и сама мариную - вообще двойная польза, и вкусно, и дешевле того, который в банках с непонятно какими маслами.

о! пошла гуглить ,а то это ж разориться можно на готовых...

---
я на панцирях и всяких ножках креветочных бульон варю. а мясо креветки уже кладу в самом конце в суп, чтоб не переварилось. иногда креветки идут куда-то (просто так поесть, например), так я в пакетик панцири собираю и в морозилку. больше шуб от креветки - насыщенней вкус бульона

[Zymosis]

А я отдаю панцири собаке. Мне заводчик советовал так поступать.

Лис, а головы ты выбрасываешь? Или тоже в суп кладешь при варке бульона?

[Meowth]

Если креветку невозможно почистить, то и есть ее не стоит. Имхо.

Почему? Вкусно же, а лишнее потом выкакается.

Потому что черная полоска на хребте - это их кишечник с говном. А копрофагия - не комильфо.