Ща удивительный вещь скажу. Усидчивость, внимание, умение концентрироваться на большой работе тоже надо тренировать. Если потакать своему "я уже 23 секунды читаю текст и мне стало скучно, пойду пожру", то можно долго перебирать диагнозы, чтоб надавить на жалость. Учиться тоже надо уметь. Тренировать память, приучать мозг к четким и быстрым решениям. Почитать о клиповом мышлении, это беда нашего времени, какие минусы/плюсы и как это использовать.