Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => Подслушано => Тема начата: Доби от 26 Апреля 2020, 20:55:11
-
https://ideer.ru/127303
Очень долго не мог заснуть, поэтому решил посчитать овец. И понял, что не могу этого сделать, потому что я не знаю, КАК именно их нужно начинать считать! Сразу представлять много и считать или считать по мере их поступления?..
Как в анекдоте, считай ноги, а потом дели на четыре. ;D А вообще, не знаю, никогда таким не занималась, но я бы представляла, как они по очереди прыгают через барьер. Ну, или входят в загон друг за дружкой.
-
Сделать снимок со спутника же
-
но я бы представляла, как они по очереди прыгают через барьер.
Это классический способ ;D Я тоже когда-то пыталась. «Одна белая овца, две белые овцы…» Не помогало нифига :P
-
Пыталась когда-то...в моем воображении овцы никак не хотят стоять смирно! Бегают в хаотичном порядке, хрен сосчитаешь >:(
-
Я тоже пыталась считать "классикой", и тоже нихрена не помогло х) А вот представлять каких-то мультяшных овец, вытворяющих что-то смешное, иногда помогало х) Пусть и не заснуть, но перебить кадры "как я облажался в этот день жизни" ;D
-
Вспомнился какой-то русский сериал, где герой представлял себе, как овцы входят в комнату, где он спит, и шастают вокруг кровати.))) И ведь не лень было киношникам запускать в квартиру (или павильон?) настоящих овец.)))
-
Такому замороченному овцы не помогут. Настойка пустынника в помощь. Или коньяку грамм 30. Можно и то и другое.
А если у него это давно и систематически - лучше к врачу. Нарушения сна - это только на первый взгляд безобидно.
-
Тоже не умела в детстве, кстати, поэтому перед сном мысленно вязала. В подробностях) Подозреваю, что и сейчас у меня с этими тварями не сложится...
-
Надо представлять двоичный сумматор, считающий овец. А если по хардкору - в IEEE 754.
-
Ну-ка, у кого какая медитация перед сном?
Я представляю, что сижу ночью на вышке смотрителя в лесу, внизу метель и волки воют, но у меня высоко, камин греет, кроватка мягкая и со всех сторон окна. Засыпаю на 3й минуте.
-
Ну-ка, у кого какая медитация перед сном?
Я просто «помещаю» себя или персонажа, похожего на меня, в какой-нибудь сюжет, взятый из фильма, книги или воображения. Желательно, чтобы это были приключения. Невероятно, но факт - чем остросюжетнее сюжет, тем легче засыпается.
-
Ну-ка, у кого какая медитация перед сном?
Я представляю, что сижу ночью на вышке смотрителя в лесу, внизу метель и волки воют, но у меня высоко, камин греет, кроватка мягкая и со всех сторон окна. Засыпаю на 3й минуте.
Блин, каминг аут:
Я еще лет в пять слышала рассказ для детишек о каком-то паучке, который в конце своей истории нашел себе место для зимовки, свернулся клубочком и заснул. Помогает иногда. ;D :-[
А как подсчет овец может помочь, я не понимаю. Это ж, наоборот, надо сосредоточиться, оно мешать засыпанию будет.
-
А как подсчет овец может помочь, я не понимаю. Это ж, наоборот, надо сосредоточиться, оно мешать засыпанию будет.
вот да, где-то на второй сотне начинает раздражать и думаться о шашлыке
-
Ну-ка, у кого какая медитация перед сном?
Я просто «помещаю» себя или персонажа, похожего на меня, в какой-нибудь сюжет, взятый из фильма, книги или воображения. Желательно, чтобы это были приключения. Невероятно, но факт - чем остросюжетнее сюжет, тем легче засыпается.
Получается забавно, если такие фантазии плавно перетекают в крутой сон ::)
-
Я сама себе пересказываю сюжет какого-нибудь фильма.
-
Получается забавно, если такие фантазии плавно перетекают в крутой сон ::)
Увы и ах, у меня это так не работает. Приключения снятся удручающе редко :(
-
Мне на карантине такие сны яркие снятся! Видимо, недостаток впечатлений в жизни.
Ну-ка, у кого какая медитация перед сном?
Я просто «помещаю» себя или персонажа, похожего на меня, в какой-нибудь сюжет, взятый из фильма, книги или воображения. Желательно, чтобы это были приключения. Невероятно, но факт - чем остросюжетнее сюжет, тем легче засыпается.
Ну с таким-то ником неудивительно ;D
Я в принципе так же делаю. Не о жизни же думать перед сном ::)
-
Зачем овец? Одна моя знакомая так помогает себе заснуть: она начинает искать людей, кого она уважает. То есть перебирает десятками, сотнями всех своих знакомых. И всегда засыпает прежде, чем досчитается до того, про кого могла бы с уверенностью сказать: "Так, ну вот его-то я точно уважаю" :P
-
Фанфики сочиняю :)
-
Я детей в лагере учила представлять овец перепрыгивающих через забор с помощью батута. Еще нужно было представить таймер и счётчик очков.овца прыгает на батут, а потом через забор. За дальность и высоту прыжка начисляются бонусы. Если запустить овцу по неподходящей траектории, она не долетала до забора. Девочкам разрешалось раскрасить мысленную овечку во все цвета радуги и посыпать блёстками. Мальчики до таких дизайнерских изысков не доходили
-
Ну-ка, у кого какая медитация перед сном?
Я представляю, что сижу ночью на вышке смотрителя в лесу, внизу метель и волки воют, но у меня высоко, камин греет, кроватка мягкая и со всех сторон окна. Засыпаю на 3й минуте.
А я обустраиваю викторианский дом. Ну, или просто дом. Тут - библиотека, тут - гостиная с камином. В библиотеке мягкие кресла, можно заснуть с книгой в руках... Перед камином лежит шкура, ложишься с книгой и вином, и теплоооо...
Иногда выкупаю этажи своего дома. И там многоуровневые апартаменты себе делаю... Иногда покупаю однушку и в ней... не больно, не страшно, светло и тепло. Иногда себе дворецкого-красавчика представляю... Ничего такого, просто он мне облегчает жизнь комфортом... Как в старинных домах Англии. Теплая вода в ванне, вкусные десерты на завтрак...
Понесло меня, ага.)))
-
овцы быстро бесить начинали всегда) В это плане подсчёт вагонов длиннющего товарняка работал на порядок лучше ::) ::)
Сейчас проблем со сном нет, главное поудобнее на U-образной подушке устроиться, чтобы не затекало ничего,, чтоб спине лёжа на боку упор был и как-то само засыпается, без овец и товарняков. Во время болезней, когда сон слетает, изумительно помогает представить себя в плацкарте: вот ты ложишься на казённое белоснежное бельё, укрываешься тяжёлым, слегка колючим одеялом, где-то слышен разговор попутчиков, проводница взад-вперёд бегает с чаем и проверкой билетов, поезд стучит колёсами куда-то далеко-далеко...
-
Овцы, счёт. Это никогда не помогало. Представить что-то абстрактное + зацепиться за "крюки" хороших воспоминаний и ждать пока начнут накатывать волны сна ...
-
Ложусь на бочок, закрываю глаза и сплю.
-
Сегодня у меня была адская бессоница. Я перепробовала все методы выше, но не помогло. Помогло только сосредоточиться на дыхании, как посоветовал муж. Хотя было страшно: обычно, когда я начинаю думать о дыхании, я боюсь "разучиться дышать", бывало такое ощущение. Но в любом случае, либо дыхание и помогло, либо уже все-таки меня просто вырубило.
-
Ложусь на бочок, закрываю глаза и сплю.
Ведьма! И пофиг, что не дама, все равно ведьма >:(
-
У меня фишка с овцами никогда не работала. По мне наоборот, чтобы уснуть, надо не крутить что-то в голове, а прекратить о чем-то думать. Все, мысли стоп, я спать, подумаю об этом завтра (как Скарлетт). Пассивно смотрим, что в голову приходит, как пошли обрывки снов, какие-то картинки и фразочки в голове - все, засыпание пошло, главное - не цепляться за них и не думать думу.
Дыхательные техники работают через раз и классическое "на 4 счета вдох - на 8 счетов выдох" или что-то подобное только сбивает с толку и отвлекает, опять же считать... Лучше уж тогда работает лично для меня "мысленно пройтись по себе вниманием, как бы просканировать и пофиксить, где находится дискомфорт, мысленно его собрать в кучку и вымести поганой метлой вниз через ноги нафих долой из себя". Вот это мне реально помогает и от бессонницы, и вообще от разного дискомфорта или боли, вычитала где-то в интернете случайно, попробовала - покатило прекрасно. Но опять же тут все индивидуально, кому что подходит.
-
Мне в детстве тоже говорили считать овец, я представляла себе мультяшных: некоторые, прыгая через забор, делали всякие пируэты или повороты как в фигурном катании, некоторые прыгать отказывались - и другие овцы перебрасывали их через забор ;D. В общем, не помог метод.
-
Двенадцать часов подсчёта манулов: https://www.youtube.com/watch?v=nviEkurZlao (https://www.youtube.com/watch?v=nviEkurZlao)
-
У японцев выходила несколько лет назад "овечья серия", где известные актёры озвучки считали овечек спокойными голосами, ещё ворковали что-нибудь милое в перерывах) Я включала себе разных сейю и засыпала на сотой овце. Лучше всего меня убаюкивал Исида Акира (Гаара из Наруто, Кацура из Гинтамы, Бьякуя из Данганронпы), но пару раз мне аукнулось, когда я включала сейю Ренджи из Блича: он неожиданно начинал рычать и орать на 100 овце, и я просыпалась((
-
Я когда-то в детстве прочла, что вместо подсчета овец от бессонницы можно играть в "Королевскую кошку". Правила игры в книжке объяснялись.
Заснуть ни разу не помогало, но игру я эту нежно полюбила. Она спасала в поезде на юг, когда книжка кончалась.
-
Я когда-то в детстве прочла, что вместо подсчета овец от бессонницы можно играть в "Королевскую кошку". Правила игры в книжке объяснялись.
Заснуть ни разу не помогало, но игру я эту нежно полюбила. Она спасала в поезде на юг, когда книжка кончалась.
Что за игра?
-
Нужно придумывать предложения про кошку.
В каждом предложении должны быть слова на одну и ту же букву алфавита. Прилагательное, глагол и существительное.
Не подчиняются правилу одной буквы только слова "кошка", "которая" ну и союзы дополнительные, если они нужны.
Например:
А - авангардная кошка, которая амурничает с аспарагусом
Б - боевая кошка, которая бьет бульдогов
и так до буквы Я
Желательно чтобы в предложениях присутствовал хоть какой-то смысл.
-
У меня раньше часто была проблема с засыпанием. Недавно купила себе тяжёлое одеяло и теперь отрубаюсь сразу. Очень советую всем, кто любит поворочиться пару часов. Беруши ещё хорошо работают, но подходят не всем.
-
Тяжелое одеяло это прекрасно, но летом жарковато
-
(https://sun9-39.userapi.com/c543108/v543108120/7c267/oMZtiTSw0Zk.jpg)
-
какой-то автор занудный
если хочешь спать то есть один рецепт, мне как-то поведали:
1. Выпиваешь бутылку/банку пива
2. Делаешь бегом 10 кругов вокруг дома
3. Яростно дрочишь
4. ?? ?? ??
5. Вуаля, ты спишь
-
какой-то автор занудный
если хочешь спать то есть один рецепт, мне как-то поведали:
1. Выпиваешь бутылку/банку пива
2. Делаешь бегом 10 кругов вокруг дома
3. Яростно дрочишь
4. ?? ?? ??
5. Вуаля, ты спишь
И чо, каждый день пиво пить?
-
если бессонница каждый день то стоит обратиться к врачу
это рецепт на экстраординарные случаи
-
Бутылку пива и десять кругов? Ну не знаю, у меня дом большой, я бы на втором круге
описалась сильно устала.
-
устала? чудесно, иди спать ;)
-
устала? чудесно, иди спать ;)
Вы никогда так сильно не уставали, что заснуть не могли?
-
нет
и без "вы", пожалуйста
-
Спать захочешь - на танковой броне уснешь.
-
Тяжелое одеяло это прекрасно, но летом жарковато
Я взяла без утеплителя, посмотрим летом, конечно. С утеплителем уже сейчас жарко, это факт
-
устала? чудесно, иди спать ;)
Я знаю, чем займусь после карантина ;D