Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => КМП, из Модерации => Тема начата: Mikki от 27 Ноября 2016, 02:04:37
-
Чертова сова до мозга костей, утром КПД как у хлебушка и даже меньше. Работа творческая, убедила начальство, что на удалеке от меня толка будет больше. Но все равно нужно быть "как бы на работе" с 10 до 18, т.е. быть на связи, реагировать, если что-то срочное. В итоге день мой строится так: утром сплю с включенными скайпом, рабочими прогами и прочим, чтобы если какой аврал — подорваться и сделать. Какое тут спать. В себя прихожу к двум часам. Что-то делаю по дому или могу выбежать в магазин/по другим делам (включенный скайп не отменяли, я типа на работе!) После шести во мне просыпается муза и я как начинаю работать... часов до двух. Пока туда-сюда — спать ложусь в 4. Естественно, с таким графиком ни выспаться, ни пожить. А днем моя муза где-то шарится, и блин, я скоро с ума сойду. Подскажите, что делать... или пристрелите, хоть высплюсь
Искать работу с более подходящим графиком?
Ее удаленка - тот же опенспейс, только без времени на дорогу.
-
Искать работу с более подходящим графиком?
Лечиться.
Ибо это уже никакая не сова, а нарушения сна в полный рост.
-
Если ты профессионал в своём деле то все эти рассказы про музу-фигня. Просто садишься и делаешь, даже если твоя работа творческая никто не отменял механизмы по которым создается что то красивое. Композиция, ритм, цветовые сочетания, пропорции существуют круглые сутки. Надо учиться работать на результат в любой ситуации а не музу ждать. Она может и не придти. Бывают сложные проекты которые нужно какое-то время обдумать прежде чем приступать
Но на ежедневной рутине такой подход работает на ура.
В общем надо учиться работать на результат. а не загонять себя в могилу с таким режимом дня.
-
Если ты рисуешь - возможно. А если надо думать мозгами, то лучше подобрать оптимальный для себя режим. Я тоже с утра ничего дельного сгенерировать не смогу. А если меня еще и утром разбудить рано - вообще день потерян для науки :))
-
Если ты рисуешь - возможно. А если надо думать мозгами, то лучше подобрать оптимальный для себя режим. Я тоже с утра ничего дельного сгенерировать не смогу. А если меня еще и утром разбудить рано - вообще день потерян для науки :))
Лис, видимо, из тех родителей, что "ничего у тебя не болит, депрессию выдумали лентяи, раньше вон ваших психологов не было и всё нормально ремнём лечилося".
-
Выдрик я не из родителей, я из тех людей которые раньше тоже думали "я сова, мне не работается, муза не идет, подожду двух ночи".
Пока не встретила пару хороших работодателей которые показали что работу можно просто хорошо работать. Плюс такой образ жизни с течением лет плохо сказывается на здоровье.
-
Вот имхо - работа должна быть такой, чтоб от музы нифига не зависеть. А муза - это больше к хобби.
-
Муза это приятное дополнение к работе. ) А вообще в такой порочный цикл режима дня когда ты по итогу нифига не высыпаешься, ничего не успеваешь легко войти и трудно выбраться вне зависимости от работы.
-
Меня всегда удивляло эти "работаю только когда муза придёт" и "ах моя муза сегодня отдыхает" работать в таком режиме может себе позволить только человек которому не нужно думать на что купить пожрать, а как только припрет сразу окажется что муза приходит в любое время и делать что то можно и без нее.
-
С музой оно конечно проще. На волне вдохновения за час делаю объем 3-4. И да, эта сцучка приходит около полуночи и иногда до утра пишет со мной письма и дневники.
Тоже за позицию - жрать захочешь еще не так раскорячишься.
-
Давно ко мне на работу муза не залетала с приступами ажитации..
там у меня обычно какое-то спокойное удовлетворение присутствует.
Наверное, оно и к лучшему.
-
У меня работа от музы не зависит, но автора понимаю. Я жаворонок, и стараюсь не подписывать документы в последний час рабочего дня (в тех случаях, когда это возможно). А то потом с утра обязательно найдется какая-нибудь ошибка, и нужно будет бегать и все переподписывать, и при этом перед начальством оправдываться.
-
автор себе тупо график сбил и теперь страдает.
начать нормально в 12-2 ночи ложиться, через месяц-2 все придет в норму
-
Искать работу с более подходящим графиком?
Лечиться.
Ибо это уже никакая не сова, а нарушения сна в полный рост.
Именно. В моем понимании сова - это тот, кто встает в 10ч утра, ложится в 2ч ночи, как-то примерно так. Но никак не в 2ч дня просыпаться и ложиться в 4ч утра, это уже патология! Я сама не шибко жаворонок и вставать в 6ч на работу для меня было смерти подобно, и так жила несколько лет. Но ложилась-то и ложусь в 12, и вставать в 7ч для меня терпимо, а в 8-9ч утра отлично! Всему же есть пределы. Слышала про какие-то средства, что-то там с мелатонином связано, таблеточки. Вроде в таких случаях их пьют, точно название их не знаю. Но по этому делу все вопросы к врачу, скажет, что пить, в какой дозировке и сколько дней или недель.
-
Ибо это уже никакая не сова, а нарушения сна в полный рост.
Где тут нарушения сна?
Человеку просто работается хорошо вечером и ночью, а днем хорошо спится. Но как бы по работе дергают, поэтому не выспишься
А может автору найти удаленку в другом регионе? Чтобы там было 10, а у автора - 18)
Именно. В моем понимании сова - это тот, кто встает в 10ч утра, ложится в 2ч ночи, как-то примерно так.
При чем тут ваше понимание? Вы вообще в курсе, когда совы (птички) спят, а когда летают?
А, это ж Зантия, ясно
-
я сам привык уже, ложусь в 12-час, встаю по будильнику в 7 - нормально. в 6 тяжело.. в отпусках - ложился в 2, вставал в 10... все это привычка.
знакомый один, с полгода от нечего делать смотрел телик до 5 утра, в 12 дня вставал..и полгода не мог на работу устроиться, потому что надо было в 8 встать, а он не мог этого сделать просто физически. потому что в 5 утра ложился спать.
-
чот из ее описанного графика я не могу понять в чем проблема
засыпает она в 04:00 и спит до 10:00 минимум (это если в открытый скайп сразу постучит клиент) если нет то может спать до 14:00
и ей этого мало?
тогда пусть нормализует свои внутренние часы, приучает себя спать нормально а не "по музе", или ищет другую работу, где фриланс полный, а не по часам.
-
Мне тяжело уснуть ночью, сколько лет бьюсь с попытками ввести режим - если я не падаю от несколькодневной усталости, я легко поработаю до 5 утра.
-
и при этом не выспишься за 10 часов? о_О
-
Если я встану в период с 6 до 9 утра, я буду люто тупить независимо от количества сна. Проверено периодом с детского сада до сейчас.
И да, уснуть рано тоже сложно. Даже если устал и вроде как рубит, на самом деле надо очень конкретно себя загнать, чтобы уснуть в условные 10-11 вечера.
-
Меня намертво рубит спать через полчасика после основательного секса, так что вслучаечего режим сна и бодрствования легко подогнать под нужные часы ;D
-
я себя жестко приучила спать ночью. сейчас, конечно, стал режим вихлять, до 2 часов книжку читаю (из-за этого просыпаюсь в 11-12, а не в 10). но летом как часы: в 23 спать, в 9-10 проснуться. до обеда все дела по дому делала (+магазин), после обеда дела рабочие.
что самое интересное, при таком режиме я успеваю сделать едва ли не в 2 раза больше, чем когда просыпалась в 15 и ложилась в 3-4. ???
-
Если я встану в период с 6 до 9 утра, я буду люто тупить независимо от количества сна. Проверено периодом с детского сада до сейчас.
И да, уснуть рано тоже сложно. Даже если устал и вроде как рубит, на самом деле надо очень конкретно себя загнать, чтобы уснуть в условные 10-11 вечера.
Та же байда у меня.
Условно, могу лечь в 10 вечера и встать в 6 утра разбитым и мертвым. А могу лечь в 7 утра и встать в 10 дня и буду бодр и весел весь день до позднего вечера.
Но и в том и в том случае всё равно не могу уснуть до 11 ночи.
Уже думал упорно просыпаться в 6 утра, чтобы переучиться. Две недели пыток и зомби-жизни и хоть бы хны - вечером не могу уснуть до 11-12 и просыпаюсь дохлым.
Так что приходится каждый будний день ложиться пораньше, вставая в 7 с мелочью. Терпеть, хлестать кофе. А в пятницу наконец-то позволять себе потупить до полуночи-часу и вставать в субботу в 10.
-
Почему-то что ни сова - то творческая личность)
Оставьте в покое глобус!
-
Потому что совы трезво оценивают свои силы, и понимают, где они могут наиболее эффективно работать с учетом своих заморочек.
-
Жаворонок, сова... Скажите если я могу спать в любое время и высыпаюсь, а могу вообще не спать часов 36, и работу работаю в любое время дня и ночи, то что я за неведома зверушка? 😃
-
Это называется "голубь".
Тоже неплохо. Но слишком курлы-курлы ;D
-
Жаворонок, сова... Скажите если я могу спать в любое время и высыпаюсь, а могу вообще не спать часов 36, и работу работаю в любое время дня и ночи, то что я за неведома зверушка? 😃
Лошадь? ::)
-
Автор не сова,автор долбо*б.
Я бы родину продала такую работу. На удаленке,еще и с ти 10ти (да,я сова)
Я щас до 2ух сплю,да. Но только потому,что ложусь в 4-5. Если начать засыпать в 12+,то в 7 я встану хлебцем,в 8 полухлебушек,а к 9ти вполне себе вменяема буду.
-
Сова..
Если ложиться спать в 4 утра, то кто угодно до обеда овощем будет.
Ты в 23 ложиться неделю попробуй, и не компостируй мозг всея КМП.
-
Ты в 23 ложиться неделю попробуй, и не компостируй мозг всея КМП.
Не у всех это так работает
У меня вот в 21-22ч сон проходит и начинается деятельное настроение, прямо работала бы и работала. Эффективнее всего работаю поздним вечером, даже если встала утром и ходила весь день рыбой. Мне конечно будет очень плохо на следующий день, но сон в десять вечера всё равно пройдёт, всегда проходит. И зачем в таком продуктивном состоянии спать ложиться?
-
"голубь"
Лошадь? ::)
Не судак, и на том спасибо :)
-
А что у нее за "туда-сюда" такое, что на два часа затягивается, с двух до четырех ночи?
Если ложиться в два с небольшим - это семь-восемь часов сна к 10 утра, вполне нормально же.
-
"Продуктивное состояние" легко переносится на любое время дня и ночи простой сменой режима.
Меня когда в армию призывали, я тоже больше всего волновался о том, что мне придется ложиться в 22 (когда еще светло!), а вставать - в 6. Когда я ложиться привык в 7 - 7.30.
И ничего, месяц - и засыпал по щелчку пальцев, а просыпаюсь и сейчас не позже 7.
-
"Продуктивное состояние" легко переносится на любое время дня и ночи простой сменой режима.
А чего ж в других часовых поясах, где моё утро приходится на реальное утро и я пытаюсь его там сохранить, моё утро потом всё равно сползает на обед?
-
А что у нее за "туда-сюда" такое, что на два часа затягивается, с двух до четырех ночи?
Поесть — 15 - 20 минут, принять душ — столько же, почистить зубы, умыться, поссать, переодеться в пижамку — аналогично. Уже плюс - минус час. А если ещё и готовить, мыть посуду, мыть голову, обмазываться всякими кремами, то как раз два часа и получится.
-
Я вот не могу работать или что-то учить, когда меня дергают. А ночью - красота. Все спят, сиди себе спокойно, работай. Если сесть за комп в одиннадцать, то примерно к часу ночи втягиваешься и мозг лучше всего соображает. Потом пару часов продуктивной работы, потом начинаешь уставать и клонит в сон. Часа в 3 начинаешь закругляться, доделывать. И около 4 уже спать идешь.
И к экзаменам я в сессию готовилась по ночам. Плавно смещался режим таким образом, что к моменту экзамена я учила всю ночь, потом утром шла сдавать - и далее шла отсыпаться.
Утром я могу встать во сколько угодно, но если спала менее 6 часов, то буду как робот. Если 6-8 часов - терпимо. А часов 8-9 - прям ха-ра-шо. Но вечром уснуть в 11 крайне сложно, поэтому вечром хрен уснешь, а с утра хрен встанешь.
-
А что у нее за "туда-сюда" такое, что на два часа затягивается, с двух до четырех ночи?
Поахаться помимо очевидного? :-[
-
Поахаться помимо очевидного? :-[
Ну только если ;D
А так, по-моему, очевидно, что если каждое утро начинается с боем, самый простой вариант - заканчивать работу пораньше и сокращать время чистки зубов и надевания пижамки :)
-
А так, по-моему, очевидно, что если каждое утро начинается с боем, самый простой вариант - заканчивать работу пораньше и сокращать время чистки зубов и надевания пижамки :)
И не делать вообще ничего, кроме как работать и спать?
Ну ок, она еще выбежала днем в магазин или поделала дела по дому. Это всё, что человеку нужно для счастья?
-
"Продуктивное состояние" легко переносится на любое время дня и ночи простой сменой режима.
Я ж говорю, у голубей слишком много курлы-курлы. Это как раз та каста упоротых, у которых все легко переносится, сдвигается и "ты неделю попробуй". Идите нахер, я годами пробую - все равно хрень получается.
И все детство меня честно укладывали в 9-10 вечера. Вот только я не засыпала. Лежала и страдала. Абсолютно бесцельно потраченное время, с учетом подъемов в рабочие и учебные дни 6:30 уже 18 лет.
-
И не делать вообще ничего, кроме как работать и спать?
Ну ок, она еще выбежала днем в магазин или поделала дела по дому. Это всё, что человеку нужно для счастья?
Она с 10 утра до двух ночи каждый день работает? Тринадцать часов в день, если вычесть перерыв на обед?
Ок, первые пару часов она спит у компа. Но в послеобеденное время кто ей работать не дает? Хотя бы четыре часа выжать из стандартного рабочего дня, плюс немного поработать вечером, - и вуаля, ложиться в четыре утра все-таки не обязательно.
-
Вот только с полуночи до четырех утра работает не каждый магазин или организация, а так же развлекуха.
Благослови капитализм круглосуточные аптеки, жральни, книжные, кинотеатры, долгих им лет жизни и стабильной прибыли :-* и контрагентов-сов или из других часовых поясов.
-
Но в послеобеденное время кто ей работать не дает? Хотя бы четыре часа выжать из стандартного рабочего дня, плюс немного поработать вечером, - и вуаля, ложиться в четыре утра все-таки не обязательно.
Голова квадратная не дает
Написано же, что муза приходит после шести. Если даже в шесть - до двух ночи 8 часов остается, как раз рабочий день. А всё время до этого она вынуждена делать вид, что работает, потому что так положено.
И я прекрасно понимаю, как может рабочее настроение в шесть вечера приходить) Сама так работала, только не на удаленке, а просто фрилансом. Тупишь до пяти-шести, вообще настроение нерабочее, а потом как попрет - и до ночи)
-
Сов делают большие города. Я тоже всегда считала, что я устоявшаяся сова. Потом уехала на несколько месяцев жить в горах и пля, солнце садилось в шесть, вставало в пять. Пока солнце есть, то все делается за**ись, а как только садится - хоть глаза выколи, никуда не выйти, кроме этого дома холодно ппц и лучше всего лежится в кроватке под толстенным одеялом, на инфокрастном коврике.
Быстро начала жить "световым днём".
Вернулась в город и ещё почти год держалась на режиме " в девять лёг, встал в шесть". Чувствовала себя прекрасно, но была нестыковка с тем, что все знакомые жили другим режимом, что тусить всю ночь - не для меня. Потом потихоньку начала ложиться все позже, то с работой подзатяну сама, то муж задержится и мы поздно ужинаем. Где-то сериал засмотришься до часу, где-то на дне рождении задержишься. Да и солнце в Питере...Питерское ;D В общем режим умер. КПД упало сильно, опять началось "сколько не сплю, не высыпаюсь"
Считается, что самый продуктивный сон до часу ночи. Если ложишься позже, то уже не то. И я очень хотела бы опять вернуться к нормальному режиму. Но видимо мне надо дождаться пока и весь мой круг общения состарится до сна с девяти вечера :'(
-
Понимаю автора. Сама такая же "чертова сова". Если усилием воли заставляю себя лечь рано (часов 10-11 вечера), то вообще всю ночь не могу заснуть. А даже если в те самые 10-11 каким-то чудом всё же засыпаю, то в 3 часа ночи просыпаюсь и снова здравствуй веселье. Поэтому ложусь где-то в 12-час ночи, так есть шанс поспать хотя бы часов пять. И такая фигня у меня сколько себя помню.
-
Ты в 23 ложиться неделю попробуй, и не компостируй мозг всея КМП.
Не у всех это так работает
У меня вот в 21-22ч сон проходит и начинается деятельное настроение, прямо работала бы и работала. Эффективнее всего работаю поздним вечером, даже если встала утром и ходила весь день рыбой. Мне конечно будет очень плохо на следующий день, но сон в десять вечера всё равно пройдёт, всегда проходит. И зачем в таком продуктивном состоянии спать ложиться?
Если работа относительно рутинная, то необязательно быть в супер-пупер пике продуктивного настроения.
Я тоже сова, но приучить себя ложиться в 11-12 ночи - вполне реально
да-да, я в курсе, что оставила этот коммент в час ночи
Если б я в 4 ложилась, то тоже бы была как курица вареная весь день. Если она не может сменить сферу деятельности и график, может, ей все же стоит начать ложиться пораньше?
P.S. Название темы - рррр, мое совейшество мысленно негодуэ :)
-
Автор не сова,автор долбо*б.
Я бы родину продала такую работу. На удаленке,еще и с ти 10ти (да,я сова)
У меня такая была :'( :'( :'(
А почему была? ::)
-
Помоему, некоторые люди просто не умеют расслабляться и засыпать. Т.е. они не готовятся ко сну и засыпают, а тупо ждут когда их вырубит, параллельно делая что-то интересненькое.
От сюда все проблемы.
Я б автора пожалела. Но 10 утра не ппц как рано, это очень щадящий график. Ну и мне не нравится, что она в рабочее время занимается не работой. Во первых, явно у просьбы быть онлайн в рабочие часы есть резон. Во вторых, один фиг ни поспать, ни что то свое не сделать. Все время звонка ждешь.
-
Помоему, некоторые люди просто не умеют расслабляться и засыпать. Т.е. они не готовятся ко сну и засыпают, а тупо ждут когда их вырубит, параллельно делая что-то интересненькое.
Это я :-[
-
Меня три месяца в горах не исправили. Но там было, чем заняться ночью - благо огонь и фонарики не отменяли ;D
-
Есть кстати всякие таблеточки для скорейшего засыпания,всякие успокивающие и расслабляющие сиропчики. Может это конечно плацебо,но когда работала,пила и вполне себе успешно за недели 2 из выжатой губки становилась человеком.
-
О, да, кстати 40 капель корвалола за час-полтора до сна реально работают :-\
Но слезать с него по окончании курса было уныленько.
-
А почему была? ::)
Больше не удаленка и с 9.
:'(
-
Я тоже сова... Мне нормально ложиться в час-два, а вставать в 9.30 или в 10. Я тогда бодр, свеж и очень-очень люблю весь мир! И вставать в 8 на работу для меня сущий ад, независимо оттого, во сколько я лягу.
И мама иногда на мозг капает - надо вовремя ложиться, надо соблюдать график итд((( уже задолбалась объяснять(((
-
О, да, кстати 40 капель корвалола за час-полтора до сна реально работают :-\
Но слезать с него по окончании курса было уныленько.
Корвалол на постоянной основе вроде неполезен? Насколько помню, раньше бабульки на него плотно подсаживались и у них развивалась самая натуральная корвалоловая зависимость, и хреново им было уже не от изначального нарушения, а от последствий такого бесконтрольного приема.
Я обычно так засыпаю, а если бессонница зараза напала- закидываюсь валерьянкой и пустырником в таблетках, и тем и другим по штуке. Если не особо помогает -могу третью таблеточку или валерьянки, или пустырника еще добавить. Может и плацебо, но после такого наконец засыпаю. К счастью, эта бессонница бывает не особо часто.
-
Нафиг корвалол. Мне от него всякая НЁХ снится Лавкрафту на зависть
-
Помоему, некоторые люди просто не умеют расслабляться и засыпать. Т.е. они не готовятся ко сну и засыпают, а тупо ждут когда их вырубит, параллельно делая что-то интересненькое.
Да, не умеем. Мне вот непонятно, как заставить себя расслабиться, когда хочется сделать и то, и это, а еще успеть вон то, пока мысль не убежала. Все равно ведь не отпустит, пока не сделаешь.
-
А я была сова, а как невроз посетил так я рраз - и жаворонок. Третий год подряд новый год толком отпраздновать не могу, в пол-одиннадцатого начинает рубить. Досиживаю с величайшей мукой до полпервого и валюсь спать.
-
Нафиг корвалол. Мне от него всякая НЁХ снится Лавкрафту на зависть
Как поклонник Лавкрафта, Кинга и корвалола, люто протестую. Мне нравилось.
Хз насчет зависимости, курс был два года назад, а все еще хочется опять :-[
-
*записывает*
Никогда не принимать корвалол, я ж с него не слезу ;D
-
Нафиг корвалол. Мне от него всякая НЁХ снится Лавкрафту на зависть
Мне и без препаратов сниться всякая дичь.
Корвалол не пила ниразу перед сном, не думаю,что он полезен
-
Состав посмотрите и все сразу станет ясно.