Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => C zadolba.li => Тема начата: Ingole от 10 Апреля 2017, 18:18:46
-
http://zadolba.li/story/17923
Дорогие тётки и девушки, которые ноют в спортзале, вы достали.
«Я устала», «не запомнила», «не хочу»…
А мне сто раз кидать ногу в разные стороны приятно? По вашему, я получаю эротическое удовольствие, когда три минуты стою в шпагате? Конечно, я не устаю приседать и делать выпады, я же мегаспортсмен. И мне совсем не обидно, когда тренер ругает за каждый неверный шаг. Я обожаю критику, особенно несправедливую.
У меня ничего никогда не болит. Я просто обожаю ступеньки, когда дядечки из жалости начинают руки подавать. Конечно, у меня всё получается с первого раза, я кайфую, показывая упражнения первой. Я же активистка.
Одежда. Прекрасные дамы, я одеваюсь так, чтобы было комфортно. Оставьте свои пуританские вздохи дома. У меня красивое тело, и мегакороткие шорты как раз моя тема. Не буду надевать лифчик на растяжку, он там мешает. И голая спина — это красиво.
Только из-за вас, ноющие господа, мы до сих пор топчемся на месте. Вам, видите ли, сложно, потому что вы плохо работаете, не можете потерпеть. Вас нужно уговаривать и хвалить без конца. Вы как дети, не способные следить за собой. Очнитесь, только вы можете сделать себя неотразимой, хотите тело с обложки — работайте. Хотите шпагаты — терпите. Не надо изображать на лице страдальческие муки, всё это делается для вас.
И нет, вы не сдохните и не развалитесь. Тренер далеко не идиот, он стольких воспитал, а вы уж, простите, не уникальность. Если пришли, соглашайтесь с условиями или уходите.
Так и представила себе эту бАгиню с открытой спиной, в коротких шортах и без лифчика ;D
-
полгода в зале и вот уже ипанутое специалистко готово. вьепывай, а не чужие вздохи слушай.
-
А есть виде, как она в зале занимается?
-
Если она такая крутая, то может в какую-то группу для продвинутых записаться, а не для разваливающихся толстых тёток? Хотя нет, там же никто не будет "пуритански вздыхать" по поводу её голых ляжек и спины.
-
а точно пуритански?
потому что наблюдать, как бабца "са красивым телом" бьет себя своими пустыми мешочками сиськами по лбу - це довольно отвратительно.
-
Ходила я на растяжку. Тренер - хоп, хоп и садится на шпагат. И что у меня даже одна нога до конца не выпрямляется ее не останавливает - она задает направление всей группе. Почему какую-то ТП должно это останавливать?
И да, на тренировках дышат, иногда очень интенсивно
-
Чет автор много хочет за свои групповые занятия. Индивидуальный тренер спасет королеву от коров.
-
Вот как пить дать - Автор худощавая бабца, которая решила "тонус улучшить и привести себя в форму". Она честно начала ходить на групповые занятия с ноября. Чем чаще менялся состав группы, тем больше росло осознание "плять, мамочки, я окуенная!"
Баба, если нет у тебя прогресса-это не ноющие чужие бабцы виноваты, это твой мозг слабый виноват.
-
А если сдохну и развалюсь? ;D
Я вот никогда не понимала, как люди после интенсивных тренировок ходят с болящими ногами-руками-пузами-спинами и говорят, что им в кайф. Мне вот не хочется, чтобы я потом три дня ходила как буратино, потому что все мышцы болят. Поэтому пусть лучше эффект проявится не через полгода, а через год или даже больше, но зато я буду чувствовать себя хорошо, ради чего собственно всё и делается.
Только из-за вас, ноющие господа, мы до сих пор топчемся на месте.
Кстати, вот ведь сюрприз: группа и дальше будет топтаться на месте, если это не школа. Новичковая группа всегда новичковая, одни люди уходят, другие приходят. А может и одни и те же ходят годами, им не нужно в узлы завязываться и на шпагат садиться, им нужно просто разминаться и кровь разгонять.
Жаль что история старая и автор точно нас не прочитает, если конечно он не местный)
-
Миро решила на других ресурсах свет в массы нести? Поближе к народу.
-
люди после интенсивных тренировок ходят с болящими ногами-руками-пузами-спинами и говорят, что им в кайф. Мне вот не хочется, чтобы я потом три дня ходила как буратино, потому что все мышцы болят
Обожаю это :-[ даже обидно, когда ничего не болит)
-
Я тоже люблю крепатуру и прекрасно себя с ней чувствую, а вот занятия типа тянем ножку сюдаа, тянем ручку сюдаа аще не понимаю, какой то лютый проеп времени без выхлопа на мой вкус -_-
-
Обожаю это :-[ даже обидно, когда ничего не болит)
Ну если слегка побаливает, то есть боль вида "о, у меня есть мышцы тут и тут, я их чувствую" - это одно.
А когда ходить больно и хочется только лечь и умереть - это другое, я не представляю как это может нравиться. Я могу легко перетренироваться и всё будет ломить ТАК, что даже спать тяжело, потому что сквозь сон беспокоит эта боль. Нездоровое ощущение, как будто так не должно быть.
И вот мне говорят - мол, ты че, это ж круто, вон у меня тоже ноги болят, вчера качал их. А я не понимаю ???
Я тоже люблю крепатуру и прекрасно себя с ней чувствую, а вот занятия типа тянем ножку сюдаа, тянем ручку сюдаа аще не понимаю, какой то лютый проеп времени без выхлопа на мой вкус -_-
Зависит от цели. Иногда растягивание гораздо больше нужно, чем прокачивание мышц. У меня всё просто - если перед тренировкой болит спина, а после - несколько дней не болит, значит я всё делаю правильно) А какой там еще выхлоп должен быть - пофиг
Просто если потом забить и не заниматься, а потом пойти снова - то опять будет очень больно. То есть надо ходить прямо как штык регулярно, иначе опять будет ад. А на это я пойти не готова) Мало ли что может случиться, а терпеть этот ужас снова не хотелось бы больше никогда
-
Ну я поэтому и написала - на мой вкус. У меня нормальное здоровье и всяких лфков не требуется.
И тащем понимаю, каждому свое, мне - железо. Но такого чтоб не спать от крепатуры даже при тяжелых тренировках с весами не было, перетрен от растяжки чот вообще нездоровое :o
-
Не, не от растяжки)
На растяжке всё нормально, но зато скучновато :(
-
Что за бред мании величия я сейчас прочитала? :o
Я тоже люблю крепатуру и прекрасно себя с ней чувствую, а вот занятия типа тянем ножку сюдаа, тянем ручку сюдаа аще не понимаю, какой то лютый проеп времени без выхлопа на мой вкус -_-
Систра! Систра!
Да, только железо, только хардкор. Растяжки и прочие йоги аще не мое. И боже, как я ненавижу кардио! ;D
-
И боже, как я ненавижу кардио! ;D
А кто его навидит, скажи мне? ;D
-
А кто его навидит, скажи мне? ;D
Я навижу.)) Ща освобожусь - пойду попрыгаю. И йогу следом.))
-
Интересно, это ж как нелепо, то есть вульгарно... то есть красиво выглядит в своей одежде автор, раз остальные за своими тренировками умудряются это замечать? В стрингах что ли ходит?)
И да, группа для новичков как раз для тех, кто еще ничего не умеет и только привыкает. Вали уже в продвинутую, овца. (Хотя, полагаю, там авторок боится не иметь возможности чесать свре ЧСВ тем, какая она ох**нная.)
Хорошо, кстати, что тренер не вокруг этой дуры скачет, а равняется на новеньких. А то я сталкивалась с обратным. Когда три дуры, давно переросшие нулевку, продолжали таскаться на базовые занятия (им очень тренер нравился, видите ли), а преподаватель сиотрел только на их "успехи", забивая на отстающих.
-
А кто его навидит, скажи мне? ;D
Не, ну есть извращенцы фанаты эллипсов и беговых дорожек. ;D Я, если необходимо, только на велотренажере сижу, потому что на нем можно сидеть. Но сорок минут. Ууу! Ненавижу! ;D Сейчас вообще забила — три раза в неделю ни о чем, так что просто хожу час-полтора железо потягать. А вот насчет растяжки меня мануальщик очень пинал, говорил, что мышцы, не только качать нало, но и регулярно и правильно растягивать. А как себя заставить, а? :'(
-
Я помню, мне в школьные годы велотренажер заходил, сидишь и читаешь учебник/сидишь в телефоне/смотришь телек. Была мечта, чтобы сразу гонять в героев или что-то такое, но тогда это было малореально.
-
Я помню, мне в школьные годы велотренажер заходил, сидишь и читаешь учебник/сидишь в телефоне/смотришь телек. Была мечта, чтобы сразу гонять в героев или что-то такое, но тогда это было малореально.
Алой, я обычно сериал какой-нибудь смотрю, но в случае с кардио от скуки это не спасает. :-[
-
У нас дома есть велотренажёр. Стоит непосредственно рядом с компом, можно смотреть кино и ехать на велике. Пока не додумалась до этого варианта, я тоже не понимала, как можно по полчаса тупо крутить педали, пялясь в стенку или в окно.
-
Неженка, домой боюсь покупать — будет еще одна вешалка для одежды, что я, плохо себя, ленивую, знаю? ;D
-
У нас дома есть велотренажёр. Стоит непосредственно рядом с компом, можно смотреть кино и ехать на велике. Пока не додумалась до этого варианта, я тоже не понимала, как можно по полчаса тупо крутить педали, пялясь в стенку или в окно.
Я с сериалом или форумом могу даже забыть про еду, которая под носом стоит :D
А тут еще какие-то педали...
-
Ходила я на растяжку. Тренер - хоп, хоп и садится на шпагат. И что у меня даже одна нога до конца не выпрямляется ее не останавливает - она задает направление всей группе. Почему какую-то ТП должно это останавливать?
И да, на тренировках дышат, иногда очень интенсивно
-
Я помню, мне в школьные годы велотренажер заходил, сидишь и читаешь учебник/сидишь в телефоне/смотришь телек. Была мечта, чтобы сразу гонять в героев или что-то такое, но тогда это было малореально.
У нас многие сериалы на беговой дорожке смотрели ;D
По теме: если у меня что-то не получается или я не запомнила движение, я так и скажу тренеру. Без нытья. Я прихожу на занятие чему-то научиться, как я научусь, если я не поняла движение?
-
Обожаю кардио вне зала. Утренняя пробежка по набережной или заезд на велике... в зале от скуки спасла возможность пялиться на жопки занимающихся в зале с железом мужиков (расположение зоны кардио было удачное), но это не торт.
-
Я люблю кардио только в виде - херачить на лыжах, веле, плыть много км по волнам или шпарить пешим по горам. А вот эти все степы и прыгалки -ну уныние же(
-
Я бег не понимаю. Потому как ходить приятнее, смотришь по сторонам, прыгаешь по буеракам...
-
Для меня самый-самый кайф - балет.
Вот когда замечаешь, что уже нога не коряво поднимается, и вообще в зеркале что-то красивое и грациозное ^^
Кардио мне тоже скучно(((
-
из всего кардио уважаю бег по пересеченной местности в оч легком темпе.
Фигачишь так по полям, сусликов пугаешь, паутину собираешь ногами. И не тормозишь, а то комары и мошки на пот налетят.
И вокруг никого, только ветер гудит в проводах, через сосны волга мерцает.
И так часок-полтора покайфовать можно.
В зале кардио не могу, задыхаюсь сразу же.
Растяжку делаю, потому что человек-невроз не может не сделать, как положено. А так дрянь эта ваша растяжка.
-
Мне нравится кардио в качестве разминки — 10 минут на беговой дорожке, 10 минут на велотренажёре и пошла растягиваться. Растяжка таки дрянь, да, но мне без неё никак, иначе привет судороги. Потом силовые тренажёры, перерыв 5 минут и снова иду на велотренажёр или дорожку — уже минут на 15. Как некоторые умудряются бегать часами — мне не понять.
-
И боже, как я ненавижу кардио! ;D
А кто его навидит, скажи мне? ;D
Я. Готов на средней скорости бегать по часу. Ещё и растяжку обожаю.
-
Да, только железо, только хардкор. Растяжки и прочие йоги аще не мое. И боже, как я ненавижу кардио! ;D
Какое железо с близорукостью?!
-
А чо надо, алюминий?
У блинов и прочих гантелей разный вес есть так-то. Есть такие, которые легче сумки)
-
Какое железо с близорукостью?!
Обыкновенное. Силовое троеборье даже. И нет, не легче сумки, нормальные веса. Да, так можно.
-
А с каких пор железо с близорукостью нельзя？а то мужики-то не знают.
-
Ну вообще отслоение сетчатки можно спровоцировать. А можно и не спровоцировать. Я забила.
-
А можно наблюдаться у врача и заниматься с нормальным тренером, отслеживая состояние и не поиметь никаких проблем.
-
Ого сколько народа с форума всякими штуками занимается, не то что я. ;D Посижу послушаю.
-
А можно наблюдаться у врача и заниматься с нормальным тренером, отслеживая состояние и не поиметь никаких проблем.
А енто смотря какая близорукость и какой врач ;D Меня, начиная с моих -7, запугивали, что любой переворот через голову или любое поднятие тяжести может спровоцировать... и т. д., и т. п. ;D
-
А енто смотря какая близорукость и какой врач ;D Меня, начиная с моих -7, запугивали, что любой переворот через голову или любое поднятие тяжести может спровоцировать... и т. д., и т. п. ;D
-7 плюс астигматизм. Врач хороший, не имею привычки посещать говеных врачей. Занятия со здравым наращиванием нагрузок никто не запрещал. Естественно, нужно смотреть по анамнезу и отслеживать динамику. Но вопли "запретить, нипущать" без оснований, я слышала только в гос.поликлиниках, на мед.осмотрах.
-
-7 плюс астигматизм. Врач хороший, не имею привычки посещать говеных врачей. Занятия со здравым наращиванием нагрузок никто не запрещал. Естественно, нужно смотреть по анамнезу и отслеживать динамику. Но вопли "запретить, нипущать" без оснований, я слышала только в гос.поликлиниках, на мед.осмотрах.
Это я слышала и в гос. поликлинике, которая, насколько я помню, считается одной из лучших детских глазных поликлиник в Москве, и в частной клинике с кучей положительных отзывов. Тем не менее, 2 года акробатики к слепоте не привели.
-
Какое железо с близорукостью?!
(http://static.diary.ru/userdir/0/0/6/7/0067/67280270.gif)
Blyadь.
-
Это я слышала и в гос. поликлинике, которая, насколько я помню, считается одной из лучших детских глазных поликлиник в Москве, и в частной клинике с кучей положительных отзывов. Тем не менее, 2 года акробатики к слепоте не привели.
Я всецело рада, что вам повезло, но мне слепоту и не прочили, даже при занятиях с отягощением.
-
А енто смотря какая близорукость и какой врач ;D Меня, начиная с моих -7, запугивали, что любой переворот через голову или любое поднятие тяжести может спровоцировать... и т. д., и т. п. ;D
Мне тоже такое говорили)) И исправно давали освобождение от физры, за что им огромное спасибо ;D Ненавидела я ее люто.
А потом я уж сама выбирала чем мне заниматься и заниматься ли.
-
железо наше все, я когда со штангой занимаюсь, я понимаю - я могу все!!!
Лучшее кардио это между простыней и одеялом. поэтому я все еще жирный колобок 97 кг уже, спойте песенку про трехзначное число, вдруг поможет
-
Я таки знакома с людьми, у которых все норм-норм-норм...упс, ну миллиона четыре и несколько месяцев по больницам, и как минимум цветовые и световые пятна вы будете различать вполне успешно!
Ну это так, к слову.
-
Алоэ, а эти люди, до того как пойти на силовые тренировки, по врачам походили? Или как обычно: лежал-лежал — встал-побежал?
-
Они собственно имели и тренеров, и спортивных и обычных врачей, и в случае с 4 миллионами спорт был с детства, который потом перешел в постоянное хобби на любительском уровне.
-
А коллега моя никогда ничем не занималась, но однажды поскользнулась и ударилась затылком о лед, зрение мало того, что упало, так еще и неоперабельно. Тоже к слову. Всякое в жизни бывает.
-
Да, человека с отвалившейся сетчатой из-за езды по очень ямной дороге я тоже знаю.
Я к тому, что бывает по-разному.
-
Алой, угу. Но это ни в коем случае не значит, что надо сходу вопиять, мол, как так — с близорукостью железо тягать. Выглядит как минимум странно.
-
Я таки знакома с людьми, у которых все норм-норм-норм...упс, ну миллиона четыре и несколько месяцев по больницам, и как минимум цветовые и световые пятна вы будете различать вполне успешно!
Ну это так, к слову.
Вот-вот. Запасных глаз мне боженька не дал, так что ну его нафиг ваши залы и железо.
-
Равно как "я забила и все норм".
Всегда надо смотреть по себе.
-
Вот-вот. Запасных глаз мне боженька не дал, так что ну его нафиг ваши залы и железо.
Зараза, ну так за себя и говорите, а не изумляйтесь, не узнав и, главное, не имея желания узнавать ничего о предмете, словам других. :)
-
И долго, Лой, ты тренить будешь, когда у Заразы, между прочим, есть опасения за свои глаза?
-
И долго, Лой, ты тренить будешь, когда у Заразы, между прочим, есть опасения за свои глаза?
Всегда! ;D
Кстати, а ведь плавать я люблю, значит, не настолько я пренебрегаю кардио. :)
-
а ведь плавать я люблю, значит, не настолько я пренебрегаю кардио. :)
Обнимемся :D
Я правда только в море плавать люблю, поэтому кардио такое, нестабильное ;D
-
Обнимемся :D
Я правда только в море плавать люблю, поэтому кардио такое, нестабильное ;D
Обнимемся! ;D
Я тоже не люблю пресную воду — отрываюсь месяц в Крыму за весь год. Ну и так, раз в неделю заползаю в бассейн в своем спорт-клубе. :D
-
Как раз сейчас собираюсь в бассейн :) С удовольствием плаваю 2-3 раза в неделю, после бассейна засыпаю хорошо :)
-
Как раз сейчас собираюсь в бассейн :) С удовольствием плаваю 2-3 раза в неделю, после бассейна засыпаю хорошо :)
В пресной воде не то удовольствие для меня. Плюс королевство маловато — разгуляться негде. ;D