Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => C zadolba.li => Тема начата: Red_moon от 26 Октября 2018, 08:39:53
-
https://zadolba.li/story/27802 (https://zadolba.li/story/27802)
А меня неистово задолбали насквозь лживые видюшки и ролики со всякого рода зарядками, фитнесом, кардио, йогами и прочими занятиями.
Когда я вижу молоденькую и хорошенькую гимнастку или танцовщицу, легко и с улыбочкой выполняющую упражнения — меня распирает злость! И зависть, да, банальная зависть! И откровенно раздражают призывы — «будете заниматься, станете такими же!» Ага, прям вот такими же… Ну хватит врать-то! Даже в свои 20 лет я такой не была, чего уж говорить про теперешние 40? Никогда, никогда мне такой не стать!
К чему давать людям очередной повод разочароваться в себе? Чтоб через полгода полная и немолодая тётенька плюнула и бросила это дело, поняв, что до картинки на экране ей, как до Луны? Почему упражнения для похудения показывают те, у кого все косточки и так светятся? Разве им это надо? Где реальные, взрослые тётеньки, полноватые, глядя на которых, я не испытывала бы комплекс неполноценности?
Я хочу испытывать позитив и удовлетворение от занятий, а не раздражение, видя отличную спортивную форму ведущей занятия девочки. А то создаётся впечатление, что весь мир заполнен фитошняшами, а нам, толстеньким и не юным надо закрыться паранджой, занятия — не для нас! Молодость не купишь, она быстро проходит, во всём мире уже уделяют достаточно внимания зрелому контингенту, он и активный, и самый платежеспособный, так почему же до сих пор я вижу в тренерах — нереально худющих феечек?!
Покажите мне реальную женщину! Пусть пыхтит, как я, я хочу видеть ее усилия, а не феерическую лёгкость движений. Да, для такой лёгкости нужно годами тренироваться, я понимаю. Но у меня нет ни стольких лет, ни таких способностей. Я просто хочу быть подтянутой и активной дамой средних лет.
А феечкам, как тренерам — я не верю.
-
Но ведь любого возраста тренер будет подтянутый.
-
Но ведь любого возраста тренер будет подтянутый.
Но подтянутый - это не обязательно худенький-стройненький-лёгонький. Это может быть просто крепко сбитый человек, может - даже с жирком, но именно вот подтянутый, не оплывший, не бесформенный. С аккуратной фигурой, но не как картинка с чая для похудания.
-
Есть много бодипозитивных йогинь. Толстые дамы, которые заворачиваются буквой зю, нынче в тренде. Видео с толстыми йогинями преимущественно англоязычные, т.к. до нас все эти тренды добираются медленно, но сам факт.
Насчёт фитнес-тренеров хэзэ. Можно ли оставаться толстой и неповоротливой пыхтелкой, если годами тренируешься и правильно питаешься? Я не знаю. А снимать видео с неопытной тёткой во главе -- смысл?
С другой стороны, есть видео групповых занятий, где фитнес-тренер подтянутая и сильная, а другие дамы -- разной комплекции и разного уровня физической подготовки.
Давай-давай, тётя, ищи дальше причины, по которым ты не можешь взяться за себя и похудеть наконец :)
-
Автор, дикатынах! На видео хочу видеть подтянутую фитоняшу, чтобы я точно понимала, что это полуприсед, а не жиры тянут джёппь тренЫра вниз. Если так хочется лицезреть потеющих и задыхающихся тюлешек, которые не могут руки в сторону развести, то можно посмотреть в зал или в зеркало.
А ведь можно развить идею! Пусть учителя музыки лажают, художники рисуют откровенную мазню, преподы языка путаются в спряжениях. Ну а чё я должна страдать от своего несовершенства, а преп сидит напротив и весь такой из себя лингвист без страха и упрека!
-
Но подтянутый - это не обязательно худенький-стройненький-лёгонький. Это может быть просто крепко сбитый человек, может - даже с жирком, но именно вот подтянутый, не оплывший, не бесформенный. С аккуратной фигурой, но не как картинка с чая для похудания.
Вот да. У меня на пилатесе две девушки-тренера. Одна -- именно фитоняша. Звонкая, с рельефными мышцами и такой тонкой талией, что я удивляюсь, куда там внутренние органы вмещаются :-[ А вторая -- с фигурой типа "яблоко", с жирком на спине и животиком заметным. Но она супер гибкая и выносливая.
-
жирная-прежирная редмуниха вздыхает и машет рукой - да и плевать на все это)
-
Да чё там страдать. Берешь абон на фитнес и вперед. Ходить сначала очень-очень лень, потом полегче, в какой-то момент всё становится в кайф и в зал бежишь, не всегда, но ощущение "уря, иду прыгать под музыку!" имеется.
-
Ходить сначала очень-очень лень, потом полегче, в какой-то момент всё становится в кайф и в зал бежишь, не всегда, но ощущение "уря, иду прыгать под музыку!" имеется.
А мне вот наоборот. Сначала норм, потом становится все тяжелее, надоедает, оказывается жутко лень... и когда у большинства людей начинается втягивание и получение удовольствия, я начинаю испытывать к залу отвращение.
-
Почему упражнения для похудения показывают те, у кого все косточки и так светятся? Разве им это надо? Где реальные, взрослые тётеньки, полноватые, глядя на которых, я не испытывала бы комплекс неполноценности?
Кстати, да.
-
Автор зря волнуется. У нас уже помады рекламируют модели с кривыми зубами, скоро и тренерами худых не будут звать работать, все ок.
-
Молодость не купишь...
Когда я вижу инструкторов йоги без признаков возраста... Думаешь, ну до 40. А там только практики лет 35 (и как бы не с младшей школы), т.е. 50 лет минимум. И по горам бегают так, что фиг догонишь. Вижу феечек-девочек, которым, внезапно узнаешь, 40 и более. Смотришь фб - до йоги лет 10-15 назад выглядели старше, чем сейчас.
Как-то невольно задумываюсь, может таки купишь молодость? Только усилий и самоконтроля надо?
А автор - нытик
-
Почему упражнения для похудения показывают те, у кого все косточки и так светятся? Разве им это надо? Где реальные, взрослые тётеньки, полноватые, глядя на которых, я не испытывала бы комплекс неполноценности?
Потому что если эти упражнения будут показывать жирные тётеньки, не вызывающие у жирного автора комплекс неполноценности, встанет закономерный вопрос об эффективности этих упражнений.
-
Конечно, автор, ты и в 20 такой не была, потому что в 20 не занималась спортом.
Я когда пытаюсь заниматься по видео, наоборот вдохновляюсь крепко сбитой девушкой, которая нормально умудряется объяснять, как тут ушами шевелить
-
Ага, а если на видео/фото у тренера нидайбох миллиметр жирка просматривается, то сразу набегают аполлоны с воплями "да какой она тренер, она жы жырная". Неоднократно такое видела.
А ведь можно развить идею! Пусть художники рисуют откровенную мазню
Так они и рисуют, сейчас так модно :D
-
Вот что мне нравилось в видосиках Джиллиан Майклс, она там честно говорила, что надо реально смотреть на вещи. Вот она например тренер и всю жизнь ногами машет, но не бывать ей как тростиночка, потому что конституция не та. И вы тоже как ногами не машите — кости уже не станут. Так что хватит сравнивать себя с Кейт Мосс.
-
Но ведь если бы эти феечки не занимались, они бы не были в такой форме. Да, возможно, не были бы толстыми в силу особенностей телосложения - но при этом не были бы такими изящными и подтянутыми, и так легко не выполняли бы упражнения. Да и надо же как-то мотивировать народ! Даже если какая-н. Маша с более плотным телосложением не станет после занятий такой тонкой-звонкой - однако Маша вполне может при этом втянуться в занятия, веря в то, что все еще впереди, и у нее уже будут мышцы, а не сплошной жир!
-
Накуя мне тренер, который не знает как себя привести в оптимальную форму?
Ну и автору бы голову полечить и определиться, что ей вообще надо.
-
мб на йогу пойти, а то как то постарела.
-
Я хочу испытывать позитив и удовлетворение от занятий, а не раздражение, видя отличную спортивную форму ведущей занятия девочки.
Ну никуясе предъява ;D ;D ;D Много б я назанималась каратэ, если бы вместо того чтобы смотреть, понимать, запоминать и повторять, кипела бы говнецом на тему "сенсей может тоби уширо маваши гэри а я нет!!! ыыыыы!!!"
Это ж сколько зависти в одного человека влезает...
-
Это ж сколько зависти в одного человека влезает...
Много)) Большой же человек ;D
-
Покажите мне реальную женщину!
Вот, что меня задолбало. Как только речь заходит о полных и худых, сразу начинается вот эта х*йня про реальных женщин. А худые что, виртуальные? Несуществующие?
-
Много)) Большой же человек ;D
Ну да :)
Аффтор, если моральное удовлетворение получаешь от вида кого-то толстого и пыхтящего, то для удовольствия надо всякие шоу худеющих смотреть, а не в спортзал ходить ;D но это так себе путь к успеху.
-
Потому что если эти упражнения будут показывать жирные тётеньки, не вызывающие у жирного автора комплекс неполноценности, встанет закономерный вопрос об эффективности этих упражнений.
+100
Я не пойду к жирному тренеру, к прыщавому косметологу и так далее. Есть такие проблемы, которые непозволительно иметь человеку, заявляющему, что он знает, как от них избавиться.
А автору не тренер нужен, а жирная подружка, чтобы вдвоём страдать не так грустно было.
Тренер годами этим занимается, не может он выглядеть как автор.
-
Покажите мне реальную женщину!
Вот, что меня задолбало. Как только речь заходит о полных и худых, сразу начинается вот эта х*йня про реальных женщин. А худые что, виртуальные? Несуществующие?
Ну да. Патриархальные конвенциональные модельки для мужиков.
-
А патриархальные модельки разве не должны быть сочными?)
-
Покажите мне реальную женщину!
Вот, что меня задолбало. Как только речь заходит о полных и худых, сразу начинается вот эта х*йня про реальных женщин. А худые что, виртуальные? Несуществующие?
Генетическая мутация же.
-
Вообще вспомнила как выглядят бабы по видео которых я когда-либо занималась и не могу понять, чё автору не нравится, они ж все разные, выбирай себе на вкус.
А можно вообще найти себе тренера-мужика и смотреть на его красивую жопку, а не на каких-то там баб.
Если же ты вообще мизантроп, то ещё есть всякий fleeletics и results, и там вообще ни на кого смотреть не обязательно.
В общем, хватит ныть, пора приседать.
-
А можно вообще найти себе тренера-мужика и смотреть на его красивую жопку, а не на каких-то там баб.
Тогда автор сойдёт с ума от того, что за этим мужиком наверняка бегают спортивные красотки, а ей такой никогда не светит, ненависть ненависть ненависть!
-
Тогда автор сойдёт с ума от того, что за этим мужиком наверняка бегают спортивные красотки, а ей такой никогда не светит, ненависть ненависть ненависть!
Ну ок, предположим красоткой она не станет, но бегать быстрее, чем они она может научиться. Ибо кто догнал, того и жопка)
-
Автор дура тленная. То што ты в 20 лет была жирновата канеш обозначает, что в 40 уже не похудеть и не подтянуть жопу ^_\\ саван-кладбище-гроб-пидр. У меня есть приятельница, хороший ювелир, работа сидячая по 12 часов, для спины крайне вредная. Так она в свои 40+ после смен умудряется ходить в зал, питается правильно много лет, сделала грудь и выглядит окуительнейше, по фигуре и коже больше 25 не дашь, а у нее уж дочери 25. Но началось это все не в 20, ближе к тридцатнику вроде и тоже не сразу куяк и фитоняша, а годами оттачивалось до того, чего она хотела. Все реализуемо, если перестать жрать себя от зависти и начать делать.
-
Покажите мне реальную женщину!
Вот, что меня задолбало. Как только речь заходит о полных и худых, сразу начинается вот эта х*йня про реальных женщин. А худые что, виртуальные? Несуществующие?
Напомнило этот комикс: http://pikabu.ru/story/komiks_345_6150045
-
Много)) Большой же человек ;D
Ну да :)
Аффтор, если моральное удовлетворение получаешь от вида кого-то толстого и пыхтящего, то для удовольствия надо всякие шоу худеющих смотреть, а не в спортзал ходить ;D но это так себе путь к успеху.
Блин, а я смотрела такие шоу. Толку 0, в плане стройности, но было интересно.
-
Эти шоу заточены на "преодоление".
Тип путем страданий и "сука возьми себя в руки" человек меняет себя.
Подобное действует кратковременно на азартных людей. Я сильный, я смогу.
И всё утыкается в то, что человеку было комфортно вполне при том образе жизни, когда он нарастил жир.
Те, кто нарастил из-за внутренних своих проблем, кого не устраивала жизнь, те прекрасно изменяют образ жизни, приоритеты, избавляются от тяготящих привычек и вуаля.
Но вот первые вечнохудеющие нехудеющие - отморозки, пьющие таблетосы жиросжигающие, вырезающие куски сала, заматывающие тельца в пищевую пленку и жрущие ВСЁ МОЖНО ДО 12, как раз автор ;D
-
MissGemor, не совсем так. Все эти феечки просто не понимаю, что не все такие гибкие и что пипец как вредно повторять за ними. У толстяков другой центр тяжести, причем у каждого типа другой. Нужна подготовка не спортивная, а медицинская и психологическая. Я как то пыталась в зал походить. И за тренера индивидуального платила. На скорой меняя из того зала увезли. У мя, кроме жира, позвоночник на титане держится после аварии. Ага. Железка повернулась и зажала нерв. Надеюсь ту суку уволили, потому что глаза посетителей зала надо было видеть, когда они видели как я корчусь от боли и кричу. А я попала на 400 кк на операцию.
Вы знаете, что толстякам нельзя прыгать и приседать? Большинство упражнений надо делать без нагрузки на суставы и позвоночник. Потому как 50 кг и 100 дают разную нагрузку при одном и том же упражнении. А большинству фитоняш невдомек про физиологию и биомеханику. Они больше вредят.
-
В зал с титаном в позвоночнике :o ипать бесстрашные люди.
-
В зал с титаном в позвоночнике :o ипать бесстрашные люди.
Надо((( врачи настаивают на мышечном каркасе. Я специально уточнила этот момент тренеру и просила тренера со знанием ЛФК
-
MissGemor, не совсем так. Все эти феечки просто не понимаю, что не все такие гибкие и что пипец как вредно повторять за ними. У толстяков другой центр тяжести, причем у каждого типа другой.
Что значит "феечки"?
Есть сертифицированные тренеры. Которые в общем-то заточены обучать людей.
Не, можно конечно на любого в инста смотреть и хуярить. Но тут вопрос к умственным способностям.
Нужна подготовка не спортивная, а медицинская и психологическая. Я как то пыталась в зал походить. И за тренера индивидуального платила. На скорой меняя из того зала увезли. У мя, кроме жира, позвоночник на титане держится после аварии. Ага. Железка повернулась и зажала нерв. Надеюсь ту суку уволили, потому что глаза посетителей зала надо было видеть, когда они видели как я корчусь от боли и кричу. А я попала на 400 кк на операцию.
Кому нужна поддержка медицинская и психологическая, идут к медикам и психологам.
Фитнес тренеры не отвечают за людей с "особенностями здоровья".
А попали вы из-за своих "особенностей умственных". Извините, но я не знаю, что должно быть в голове, чтобы с подобными проблемами пойти не к врачу лфк, а к инструктору в спортзале.
Вы знаете, что толстякам нельзя прыгать и приседать? Большинство упражнений надо делать без нагрузки на суставы и позвоночник. Потому как 50 кг и 100 дают разную нагрузку при одном и том же упражнении.
Я-то знаю.
А большинству фитоняш невдомек про физиологию и биомеханику. Они больше вредят.
Вот поэтому надо заниматься не у "фитоняш", а у квалифицированных специалистов, к подбору которых надо подходить с умом.
-
MissGemor, не перекладывайте с больной головы на здоровую. Конечно я уточнила этот момент. Девица была представлена как реабелитолог. Виновата лишь в том что не проверила кто выдал сертификат "реабелитолога". Шарашкины курсы на две недели.
И эта... не удивляйтесь, но "сертифицируют" тренеров оооочень разные люди. И тренировать людей можно по разному. иногда грустно смотреть на этих "квалифицированных"
А тренеры ЛФК имеются во многих крупных залах. Озвучивают по крайней мере так.
-
В зал с титаном в позвоночнике :o ипать бесстрашные люди.
Надо((( врачи настаивают на мышечном каркасе. Я специально уточнила этот момент тренеру и просила тренера со знанием ЛФК
:o
У моего мужа такая же куйня в жизни, но ни о каком ЛФК нет и речи. Только бассейн, даже долгая ходьба не приветствуется.
-
сертификат "реабелитолога"
Воот на этом моменте я бы уже развернулась и ушла. Или в сертификате оно было грамотно написано?
Про двухнедельные тренерские курсы не знает только ленивый, надо конкретно искать тренера закончившего минимум физы с опытом работы и специальностью вроде этой: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)" профиль "Физическая реабилитация". Большая часть тренеров в зале этими тонкостями не владеют потому што нахер они не надо здоровым людям.
-
Надо((( врачи настаивают на мышечном каркасе. Я специально уточнила этот момент тренеру и просила тренера со знанием ЛФК
Так в поликлинике надо этого тренера искать, а не в фитнес-клубе
MissGemor, не совсем так. Все эти феечки просто не понимаю, что не все такие гибкие и что пипец как вредно повторять за ними.
И как она вылезет из ютуба, чтобы взвесить автора?
Автор-то про ролики в интернете говорит. Кто ей виноват, что она включает неподходящие?
-
:o
У моего мужа такая же куйня в жизни, но ни о каком ЛФК нет и речи. Только бассейн, даже долгая ходьба не приветствуется.
Наврное, все же не такая. Я еще верхом езжу. Без фанатизма, но регулярно.
Воот на этом моменте я бы уже развернулась и ушла. Или в сертификате оно было грамотно написано?
Про двухнедельные тренерские курсы не знает только ленивый, надо конкретно искать тренера закончившего минимум физы с опытом работы и специальностью вроде этой: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)" профиль "Физическая реабилитация". Большая часть тренеров в зале этими тонкостями не владеют потому што нахер они не надо здоровым людям.
Ленивая я. Не знала. На сертификат не посмотрела внимательно. А большинство "нормальных" толстяков имеют проблемы и нюансы. Так бы эти залы и писали, шо баб свыше 80 кг и мужиков свыше 120 не берем.
-
Если не повезло с конкретным тренером в конкретном зале, это не значит, что все остальные "феечки"
Большинство. В фитнесс-залах большинство тренеров "самородки" с курсами. Я столько их перебрала (в смысле инттересовалась), что могу даже статистику сваять. Причем, твари, берутся за то, в чем ни рылом ни ногой, несмотря на то, что искалечить могут.
-
Тут не могу не согласиться, путных тренеров хрен да маленько, много девочек и мальчиков, которые подкачали жопу/бицуху, прошли курсы хорошо если в колледже Вейдера, а то и не у него и работают по одной схеме для всех подряд особо не вникая.
У меня был один нормальный тренер, с высшим образованием, профильный легкоатлет и пауэрлифтер-любитель, МС. От там было грамотно по технике, растяжке, массажу, и когда я въепала колено ударом о лед он первый меня в травму отправил по осмотру, оно еще и болело не особо. Когда переехала поискала тут (город больше родного в 5 раз с собственной физ.академией) и не нашла, прям не нашла нормальных тренеров. Некоторые еще и вредят откровенно :-\ Когда умеешь все норм, а новичков жалко.
-
Вот и я на своем опыте убедилась, что не все тренеры одинаково полезны и вообще не каждый, то назыываетсяя тренером/инструктором - тренер или инструктор.
Я вот верхом катаюсь и всех знакомых предупреждаю, что не каждый, умеющий ездить может учить. Что где мелкие конюшенные деффки ведут прокат - от таких "КСК" надо держаться подальше. Да. Хорошо когда знающие предупреждают, иначе люди калечатся
-
Тётя Сэм твинка завела? ;D
-
В далёкой юности и по некоторой дури муж у меня баскетболом занимался и даже на соревнования ездил, у него хорошо получалось. Только до первой медкомиссии.
А если верхом с этим - я даже представить боюсь, это же постоянная нагрузка, даже если шагом.
-
А меня больше в роликах веселит, когда фитоняша, которая явно работала с нормальными весами, рассказывает, что для того чтобы нарастить мышцы на заднице и сделать её упругой, достаточно по 15 минут махать ногами и попрыгать
-
Ибо кто догнал, того и жопка)
Опасно с тобой общаться)
-
В далёкой юности и по некоторой дури муж у меня баскетболом занимался и даже на соревнования ездил, у него хорошо получалось. Только до первой медкомиссии.
А если верхом с этим - я даже представить боюсь, это же постоянная нагрузка, даже если шагом.
Не поверите, уже десять лет регулярных занятий. Мышечный корсет стал такой, что невролог прямо сказала не бросать покуда в силах. Ибо стоит прекратить - сяду в инвалидное кресло. Позвоночник только на нем и держится. Но да, не всем не все походит. все индивидуально. Нужны подходящие (мягкие) лошади и не упарываться.
-
Эти шоу заточены на "преодоление".
Тип путем страданий и "сука возьми себя в руки" человек меняет себя.
Подобное действует кратковременно на азартных людей. Я сильный, я смогу.
Среди таких не так много жиробасов. Ну или их устраивает.
-
Опасно с тобой общаться)
Не бойся, я буду с тобой нежна)
-
Это очень круто - пить пиво с кириешками химозными со вкусом холодца и хрена перед человеком типа автора ;D
-
Между прочим шесть лет назад здесь была история про то, как обычного тренера уволили с работы из-за того, что тетки шли к толстому. Та дева то ли поблажек больше давала, то ли тоже не вызывала в тетках зависть. :D
Я там рассказывала о корове Елене Мейзан, которая меня настолько выбесила, что я влезла в ее группу со своим очень ценным.) Бабища преподавала каланетику, сама смотрясь на все сто (нет, не процентов).
И еще лет 15 назад мне попался тренер с таким заметным жирком на талии и бедрах. Не знаю, конечно, было ли это связано, но тоже баба преподавала хреново. Она ставила в первый ряд уже опытных фитнесящих, а на новичков практически не обращала внимание. :-\
Короче я тоже считаю, что запускающие себя тренеры не нужны. А автор пусть не о "двадцатилетней девочке" думает, а о том, как свою фигуру привести к оптимальной форме.
Но вообще я понимаю, о чем она. Подруга, которая любила занятия Кати Викс, недавно заявила:"Да пошла эта Катя! Я ж думала, что ей тридцать. А ей двадцать два, когда все легко и быстро!"
-
Автор, у тебя не получится них**, понимаешь, этим надо заниматься лет 20 *пт
(https://i.ytimg.com/vi/MfowfP0XeaA/hqdefault.jpg)
-
Автор странная. Худые тренеры тоже не с потолка берутся. Будешь следить за собой, заниматься, меньше жрать - будешь худой и подтянутой. При этом не важно, што преподает фитоняша))
-
По моему, автор имеет в виду не тренера, а тех, кто снимается в таких роликах в качестве подопечных, как массовка. Но тогда можно найти видео Анны Куркуриной например.
-
Ну фиг знает, я рили никогда не буду выглядеть тонкой и звонкой. Смех смехом, а кость широкая. Не та, что с боков свисает. ))) Оно, конечно, можно сказать, что валькирия, но больше похоже на кобылу. ;D
Так что в принципе я тоже не против видеть не маленьких и худых тренеров, а штоб как я. Ростом повыше, бёдра пошире и запястья не как травиночки, а лучше б на шпалы похожие. Но у нас я таких не видела (может просто не свезло). Мужики вот всякие бывают, а женщины в основном очень мелкие.
С другой стороны, жирный тренер с одышкой - очень плохой пример, тут автор истории упоролся кмк.
зы. Шоу похудательные вообще в большинстве своём надо отменить. Там кроме инфаркта и убитых коленок-голеностопа ловить нечего, пкм в тех, что я видела.
-
Была такая передача на НТВ "Я худею!"
Там была такая тема - "штраф". Если участница программы сорвалась, сожрала пиццу, там, торт, то ей приходилось "платить штраф" - отрабатывать утяжелённую нагрузку.
Так вот, одной участнице весом в сто двадцать пришлось пахать велорикшей бегмя бегом.
Всё, хана коленкам. Молодцы.
-
Я белой завистью завидую подкачанным и сильным девам, но и только. Сама набрать вес не могу, держится 46-47. Да и хрен с ним, спина не болит, живот меньше, опа чуть круглее и более упругая, ну и ладно. Мне достаточно.
-
Так что в принципе я тоже не против видеть не маленьких и худых тренеров, а штоб как я. Ростом повыше, бёдра пошире и запястья не как травиночки, а лучше б на шпалы похожие.
Насчет видеороликов не знаю, но в спортзале у нас есть очень мощные тренеры женского пола.
Правда, самого огромного мужика, которые занимает какие-то крутые места на всяких бодибилдерских соревнованиях, тренирует самая мелкая девочка-феечка, которая ему чуть выше пояса и толщиной с его руку. ;D
-
Удивительно, канешн, но все тренерши, кои меня вдохновляли, были старше меня. И вот тут у меня триггер какой-то срабатывал - если они могут, то хренли мне жаловаться и ныть?
Когда я решилась на кардио, я знала, что я - хрипящий колобок (не совсем, но всё же), но мне надо было видеть, как они скачут, а как я соплю... сопю... хриплю - это я и так знаю. Наоборот, кардио, как выяснилось, это моё всё, но мне надо было видеть, к чему я приду. И что такое, блджад, возможно в любом возрасте и форме.
-
Была такая передача на НТВ "Я худею!"
Там была такая тема - "штраф". Если участница программы сорвалась, сожрала пиццу, там, торт, то ей приходилось "платить штраф" - отрабатывать утяжелённую нагрузку.
Так вот, одной участнице весом в сто двадцать пришлось пахать велорикшей бегмя бегом.
Всё, хана коленкам. Молодцы.
Я тя умоляю, это ж шоу.
-
Если мадам под 120 кг делает с нагрузками... Тут даже если шоу, коленкам кирдык могёт быть
-
Автор странная.
Это все равно, что возмущаться, фига ли шампунь рекламируют дамы с пышной гривой, а не тремя тонкими волосиками?
Или почему косметику рекламируют девы с идеальной кожей, тогда как у автора прыщи и черные точки?
Или кулинарные курсы ведёт шеф-повар, ловко готовящий какую-нибудь карбонару, когда у бедного автора даже яичница подгорает?)
-
Понимаю ваше негодование, но по моему скромному опыту — когда преподаватель весь из себя распальцованный, «да это элементарно», «чего тут не мочь», — его ученикам не особо уютно. А когда проговаривается «да, сейчас вам тяжело, знаю, мне тоже так было, потом будет легко» — это другое дело.
И да, иногда инструктор не должен быть киборгом. Когда видишь, что с инструктора тоже градом льёт после какого-нибудь упражнения, как-то начинаешь верить, что это в человеческих силах — выполнить по этому упражнению норму.
-
Чё это на видео с туториалом по макияжу девушка делает себе хорошими кистями идеальный смоки-айз и контуринг, а не криворукая Дунька фигачит двумя пальцами смесь Марфушеньки-душеньки, Чингачгука и продавщицы из соседнего ларька?
-
Если мадам под 120 кг делает с нагрузками... Тут даже если шоу, коленкам кирдык могёт быть
Чем только люди не платят за свои 15 минут славы.
-
И да, иногда инструктор не должен быть киборгом. Когда видишь, что с инструктора тоже градом льёт после какого-нибудь упражнения, как-то начинаешь верить, что это в человеческих силах — выполнить по этому упражнению норму.
А если не льёт, то он плохой инструктор? И что ему в таком случае делать, если для него это упражнение - лёгкое? Или если он просто мало потеет?
-
Мурмур, я даже не знаю, почему мне не хочется расписывать сейчас градацию сложности упражнений и допустимом для инструктора потении в каждой градации.
Я, собственно, не о потении, а о том, что когда инструктор выглядит неутомимым киборгом и равнодушно относится к тому, что ученикам намного сложнее, — его ученикам может быть не слишком комфортно.
Если у вас другое мнение — ради бога. Я ж только о своём опыте.
Не обязательно допускать ошибки. Не надо умалять свой опыт. Но иногда можно сказать, что вот такая ошибка — широко распространена, и то, что ученик её допускает, говорит только о том, что он тоже нормальный человек, так что спокойненько без самообвинений исправляем ошибку, вот и всё.
-
Да, автор, мне тоже лень железо ежедневно по два часа тягать, да и упражнения на шевеление, какие бы то ни было, тоже лень. А вот к планке по десять подходов делать — не лень. И таки через месяц результат уже виден. И это я не шевелюсь практически. Тетенька Лой, 41 год.
-
Мурмур, я даже не знаю, почему мне не хочется расписывать сейчас градацию сложности упражнений и допустимом для инструктора потении в каждой градации.
Я, собственно, не о потении, а о том, что когда инструктор выглядит неутомимым киборгом и равнодушно относится к тому, что ученикам намного сложнее, — его ученикам может быть не слишком комфортно.
Если у вас другое мнение — ради бога. Я ж только о своём опыте.
Не обязательно допускать ошибки. Не надо умалять свой опыт. Но иногда можно сказать, что вот такая ошибка — широко распространена, и то, что ученик её допускает, говорит только о том, что он тоже нормальный человек, так что спокойненько без самообвинений исправляем ошибку, вот и всё.
Я просто больше по групповым занятиям, а не по персональным. А там приходят как новички-деревяшки, так и люди с многолетним опытом. Поэтому тренер показывает сразу несколько вариантов - новичкам так, продвинутым так, и когда ты новичок - смотришь на тренера с мыслью «Да что ты такое О_О» ;D Но у тебя есть своё новичковое задание и надо делать его, нечего слёзы лить.
А вот если про персональные говорить, то вы пожалуй правы. Нет смысла показывать класс циркового уровня человеку, который даже правильно приседать ещё не умеет. Да, он разинет рот и подумает «офигеть, я так никогда не смогу», и это будет плохо.