Знаю парня, который похудел на 50 кг месяцев за 6-8 где-то. Он занимался в зале с тренером и этот же тренер ему составил программу питания. Реально - как другой человек выглядит. Если бы не знала его лично, то увидев фото до/после, подумала бы что это два разных человека.
И божечки - какая ж сила воли нужна! Он питался по часам и по граммам. Только правильной едой, без поблажек. Когда у него был день рождения, он заказал в офис пиццу, а сам ел рис с курицей из судочка. Когда все шли пить пиво в пятницу, он шел домой, потому что завтра тренировка, да и в пабе ему есть нечего, а со своим туда нельзя.
Другая моя приятельница с диетологом похудела килограмм на 15-20, но не смогла удержать вес. Именно потому что задолбала дисциплина: в 15:00 съесть 150 грамм курицы (условно). Каждый день готовка, каждый день весы, каждый день судочки.
Третья на диете Дюкана похудела не знаю на сколько, но визуально очень заметно. Меня на этой диете хватило дней на 10 - задолбалась есть одно и то же.
А сколько раз у меня самой случались срывы с ПП, потому что застолье, праздник, корпоратив, встреча с друзьями. Или просто - бегаешь целый день по городу, захотелось поесть - и вот она, булочка: сытно, недорого, быстро. Какая, кстати, есть альтернатива вредной еде, если нужен быстрый перекус? Банан?
И блин, я восхищаюсь такими людьми, которые смогли пройти этот путь до конца. Вроде и ничего сложного нет: ешь себе по часам и в зал ходи по расписанию. Но я так не могу. Потому что в реальной жизни то одно, то другое, а у меня нет такой силы воли, чтобы удерживаться от соблазнов.
Все мы живые люди, а не киборги. И похудеть на много килограмм вряд ли можно без железной дисциплины. Это тяжело и выматывает.
И я прекрасно понимаю автора насчет ведра с крабами. Она каждый день делает усилие над собой и удерживается от вкусняшек, а часто еще и от приятного времяпровождения, потому что там есть вкусняшки. Ей и так нелегко. А когда рядом говорят что мужики на кости не бросаки, что раньше было лучше, что съешь кусочек, и т.д. и т.п. - да это ж капец как бесит!
А некоторые комментаторы в этой теме ведут себя как то самое ведро с крабами.
В авторе бесит то, что она очень много о себе возомнила, после того как смогла похудеть. Называя тех, кто не может как она "крабами", "лентяями" и т.д
Крабы - это не те, кто не могут похудеть. А те кто сидят на жопе ровно, и ее к тому же призывают, мол, и так нормально. Не жили хорошо, нечего и начинать.
Отсылка к "теории ведра с крабами"Худеть могут не только лишь все по многим причинам.
Тех, кто не может похудеть из-за гормонального фона, не так уж много. Просто похудение на много килограмм - это ежедневная дисциплина, которую в повседневной жизни довольно тяжело соблюдать.
