Ящетаю, что если ты выносишь свои проблемы на обсуждение - то есть, озвучиваешь, проговариваешь вслух, делишься, жалуешься - то будь готов к любому ответу, в том числе и "надо меньше жрать". А если ты слова не сказал. а до тебя мимокрокодилы докапываются - пошли бы они вжеппу. "Меньше жрать" и прочие советы в таком же духе я готова слушать только от ближайших родственников (тех, которые будут за мной утку выносить, если меня инсульт хватит), и то дозированно.
Murmur, "ничего не говорить" в первую очередь не должен тот, кто не хочет что-нибудь неприятное услышать.