Тему прочиталь, сахарозаменитель на ВБ заказаль.
Я замечаю за собой, что когда я живу одна, я вобще могу через раз есть, когда дочь уезжает на неделю на дачу мой стабильный отвес 3 кг. До травмы меня спасало интервальное питание, я стараюсь есть с 10 до 19. Если хочется на ночь чего то можно попить чаю с лимоном. Оттягивает. Сейчас очень сильно прибавила, почти 8 кг. Вокруг всё жруть, дистанционка у ребёнка+ моя удаленке, плюс маман, которая по ночам сжирает то, что я приготовила на 2 дня. Плакать хочется.