Чувство стыда, дискомфорта и непонимания, что делать со всеми этими железками, у меня было вначале.
Потом я поняла, что а) тут есть и жирнее, и вообще, с чего я должна стесняться своего тела; и б) всем абсолютно всем плевать. Ну а с жеоезками разобралась постепенно, начав с того, что было знакомым- дорожка, гири, гантели, гравитрон, эллипс и т. д. Плюс везде висят инструкции и есть приложение с видео по каждому тренажеру.