Беременность разная бывает. Кому-то норм в походы, кому-то вставать с кровати нежелательно. От конкретного случая зависит.
У меня отслойка была, хотя я не очень активный образ жизни веду. Самое активное, что было - веера крутила, это по уровню, как не очень активные танцы. Пришлось бросить веера, ограничить прогулки и возложить на мужа обязанность загружать посудомойку. Две недели дом-работа, ни шага в сторону, и все приросло и наладилось. А я от себя не ожидала, в целом. Я только тренажерный бросила, причем думала вернуться после 1 триместра. А сейчас хз - по ходу, моему организму физическая активность не заходит в этот период.