Потому что похудение это в первую очередь про питание. А фитнес и бассейн это про тонус и мышцы.
Похудеть без фитнеса можно. Без изменения питания практически невозможно.
ГОСТ, это что то приведёт лишь к тому что она не увидит результата ни через неделю ни через месяц и сдастся.
Мне очень нравится что гуру я, хотя конфликт начали вы. При том что на мой первый вопрос хватило бы ответа "да я похудела" .
И нет. Я не гуру. Лично у меня есть только лично мой опыт.
Но голод после бассейна часто встречающаяся побочка. А расход каллорий на "побултыхаться" часик - ничтожный.
Я не призываю никого не ходить в бассейн. Любая активность лучше чем отсутствие активности. Но с тем же успехом можно заниматься сексом пару раз в неделю
![Усмешка ;D](https://kmpforum.online/Smileys/express2/grin.gif)
Пс.: жену с её уль иматумами не поддерживаю. А то мне щас и это припишут. И мужик молодец что предложил варианты, но проблему ищет не там.