Скоро начну бить людей с убеждениями "физическая активность - по-любому здоровье". А что, лупить кого-то сумочкой по башке - тоже активность.
У человека может быть невралгия, короткая дыхалка, проблемы с сердцем и вестибуляркой, так что активность для него должен подбирать спец, хотя бы тренер, лучше - врач. Чтобы потом такие Олеги не плакали, рассказывая, как же так, мы просто бегали и вдруг она как побелеет, покраснеет, упадет...
Не хочешь партнера-развалину, который всенепременно задохнется под собственным жиром или неподъемным весом бумажной книги? Идешь и ищешь активную-спортивную, счастливо живешь с ней долгие, мучительные, наполненные бегом и приседаниями годы.