Все разделы > C zadolba.li
#17397 - На первое-второе рассчитайся
Nicole White:
Астрид, я раньше гуглила, находила более-менее нейтральные статьи, типа все полезно, что в рот полезно, однако меру знать надо. Сейчас повторила гуглеж, что-то совсем мрак вылез
http://health4ever.org/pischevye-dobavki-e-shki/saharozameniteli
http://sportwiki.to/Сахарозаменители:_вред_и_польза
http://diabet-med.com/saxarozameniteli-pri-diabete/
http://www.policlinica.ru/saharozameniteli.html
Мне часть информации из этих статей сделала шта. Заменители и подсластители нифига не слаще сахара и уж тем более не в несколько раз. Замеряла глюкозу до и после фруктозы, сразу и через несколько часов. Может дело сугубо индивидуальное, но подъема не было, все как обычно подросло после еды. После обычного сахара в том же объеме разница была видна.
Ну и чтобы эти статьи не выглядели пугалками немного о самом обыкновенном сахаре, тоже ужасов написано будь здоров:
http://www.ayzdorov.ru/ttermini_sahar.php
http://ruslekar.info/Vred-sahara-bolee-70-faktorov-1028.html
Плин, начитаешься такого и хоть вообще ничего не ешь!
TolstyiKot:
--- Цитата: Rin от 31 Мая 2015, 18:42:50 ---Я лично не понимаю, какой в этом смысл, если ты не маньяк мясоед, который теряет голову от запаха свинины и готов жрать её целыми тоннами. В диетах вроде как обычно людям недостает простых житейских радостей типа сладкого,белого хлеба, пива (другого алкоголя), снеков итп
--- Конец цитаты ---
Ответ простой: на обычном "здоровом" рационе жиробасику начинает внезапно хотеться пожрать, и желательно вон те житейские радости, но он терпит, пока желание не становится нестерпимым. Затем жрёт сладкое, белый хлеб, пиво (другой алкоголь), снеки итп.
На низко/безуглеводной диете жиробасику тоже хочется житейских радостей, но он имеет законную возможность пожрать другого: мяса, творога, яичницу, рыбку, мясные чипсы и прочее подобное, и не повредить диете.
Так что низко/безуглеводка имеет своё назначение, а ограничение рациона своё.
murmur:
А где взять это все подряд? Как царю дома накрывают что ли, и надо захлебываясь слюнями пытаться не есть? Так надо ж окружение попросить помочь, не провоцировать)
Просто у меня если и были запреты на еду, то очень простые: сожру жареного, несколько дней буду от боли по полу кататься, сожру шоколад - опухнет горло и я задохнусь. И все, мозг контроль не отдает ни при каких обстоятельствах, бдит=)
А если последствия для человека на самом деле не страшны, и не очень то он и хочет похудеть, и не очень боится исхода своих действий, то так и будет - пелена на глазах, пелена спала - стол пустой
Если на самом деле всерьез заняться своим телом, захотеть этого, разве такое возможно?
dominatrix:
--- Цитировать ---Если на самом деле всерьез заняться своим телом, захотеть этого, разве такое возможно?
--- Конец цитаты ---
Почему нет то?
Nicole White:
Мурмур, по идее первые успехи в деле приведения жопы тела в порядок должны вдохновлять и убивать на корню желание возвращаться к прошлому рациону. Похудев чувствуешь новую легкость и всякие тяжелые продукты кажутся фуфуфу и как это можно было раньше есть.
Навигация
Перейти к полной версии