Мой занимается академической греблей и это очень здорово!
И на свежем воздухе / и все группы мышц задействованы / и в компании!
рекомендую
Я не особенно разбираюсь в этом. А что они зимой делают? А если водоем далеко?
Если не совсем Сибирь, то и зимой гребут
Главное найти центр где это преподают, они так сами все расскажут
Обычно это практически бесплатно, даже в России
И подходит под любое настроение: хорошее настроение - идешь в пятерки работаешь с компанией; плохое настроение - сидишь в одиночке сам отрабатываешь технику.
Плюс разминки на земле плюс тренажеры.
Супер!
Я как посмотрела на фигуры взрослых гребцов спортсменов, так сразу сказала - хочу такое же! У них такие реально красивые тела, гармонично развитые. У них очень гармонично развиваются все группы мышц+дыхалка+кислород+это один из самых низкотравматичных видов спорта
Плюс при поступлении в западный университет перепадают всякие ништяки, если ты занимался греблей. Так как в любом уважающем себя универе есть команды (и да, правильно, Оксфордская регата и все такое)