#20334 - Когда я ем, я ем и ем

[тощийпончик]

Я тоже всегда нормально ем и зимой, и летом: на обед суп, могу второе к нему или бутерброды, потом еще чай со сладким, на ужин тоже полное второе и чай со сладким. Завтраки только не очень люблю. Могу на завтрак бутерброд или яичницу съесть или вообще почти ничего. Салат для меня тоже не еда, а арбуз-это десерт. Вроде не жирею. Мне кажется, я просто энергии много трачу за день. Кстати купание и загорание у меня почему-то вообще до хрена энергии отнимают. После того, как на пляже понежишься, аж живот сводит от голода.

[kratomizer]

Блин, я питаюсь абсолютно неравномерно, калории не считаю никогда, вес стабилен (и нормален для моего роста) уже лет десять.  Могу за весь день перебиться бутербродом и яблочком, а могу за пару часов умять стейк с пюре, салатом, десертом и закуской.  Кстати, обычно я много ем именно в "дни отдыха",  а в дни повышенной активности (многочасовой езды на велосипеде по жаре и т.д.) ем как раз мало.  Организм как бы "заводится", происходит выброс адреналина, и потом трудно "затормозить" и переключить темп.  Ещё у кого-нибудь так бывает?

[zinter2]

Я тоже мало ем, особенно летом в жару вообще только пить хочется.
Обычно хватает только обеда на работе, а вечером фрукты/ягоды.

[Zanthiа]

Я стараюсь питаться полноценной едой, и лучше домашней. А на перекусы-бутерброды-кусочничание мой желудок начинает возмущаться.

[looolka]

а мне нравятся коричневые шампиньоны. маринад - соевый соус, мед, немного растительного масла, розмарин, тимьян, трава карри (не пряность а именно трава) и черный перец. все смешать, густо обмазать грибы и пожарить. ооооо! это божественно!

А что за трава карри такая? Куркума в смысле?

Кто как маринует-то?) Делитесь)

Не люблю кислые маринады. Коварно покупаю сразу хорошее мясо и мариную в луке и минералке с травами по настроению)) Баранину с лимоном или соками можно разными, но не уксус.
А вариант чили-мед-чеснок-соевый соус-оливковое масло для курицы.

[Ardbeggar]

Баранину, если на углях делать, можно вообще никак дополнительно не обрабатывать. Даже солью и перцем. Отлично получается.

[Астрид]

у всех есть такая подруга

Без обобщений, пжлста)) У меня, слава богам, такой подруги нет))

А мне на жаре так же есть хочется, как и зимой. И когда в море плаваешь - так вообще потом можно слона сожрать

Аналогично. С той лишь разницей, что непосредственно на жаре не хочется, т.е. когда перегрев идет.
Но стоит зайти в помещение/охладиться/принять душ - есть захочется как обычно.

[Fiona]

она (в + к моему рациону) картошку жареную с беконом или омлетище в 5 яиц на завтрак, в поездки кг печенья, обед - суп, горячее, салат типа оливье, мороженое
ну и все в таком духе
так она еще и похудеть умудрилась

Очень активный образ жизни? Иначе такие люди сильно толстеют. А в жару и правда много еды не лезет, только свежих сочных фруктов и овощей хочется) Когда холодно, хочется есть сильнее, но все равно я бы столько не съела...