Я за здоровое раздельное питание, и всё такое. Продукты должны быть совместимы, не стоит напихивать в желудок селёдку, борщ, салат из 5 овощей, котлеты с пюре и компот с булочкой. Но, блин, этой здоровой пищей надо наедаться. Поэтому если у меня на обед только суп, то он вкусный и его много - хочешь, хоть три тарелки съешь. Если это гречка с мясом, то её много - хочешь, наложи себе гору, и наслаждайся. Если на ужин салат с курицей, то это не 50 г грудки и 100 г овощей, а сколько влезет.