Насколько я в курсе, пара долек горького шоколада с несладким чаем неопасны для фигуры. Не знаю, как автору, а по мне это вкусно. Я вот наоборот, не могу пить сладкий чай, по мне это только весь вкус портить. А вот макдачные и пиццерии и правда отставить, если следишь за фигурой.
И почему надо пить именно магазинную воду? Покупаешь фильтр и наливаешь водопроводную, результат такой же. Думаешь, магазинную воду не так же через фильтры разливают обычную, если это обычная вода типа "Надежды", а не минералка кавказская? И вместо невкусного творога можно выпить кефир, если он нравится больше.