Хочется бургеров

[Золушка]

У нас в семье у всех проблемы с весом. Мне 32, до 30 я держалась как-то, а потом "понесло". Результат хождения по врачам - прописанная строгая диета и спорт. В таком режиме я существую уже второй год. И мне, блин, хреново! Потому что нет ничего скучнее для меня, чем ходить в зал. Я его ненавижу! Хожу чуть ли не со слезами! И от всей этой "здоровой еды" меня тошнит уже. Я не могу спокойно смотреть на фото подруг из ресторанов, где они едят высококалорийную еду, которую мне нельзя. Мне тоже хочется! Хочу есть бургеры и ужинать пастой с вином, а вместо этого вынуждена жрать салаты с авокадо и завтракать кашей без сахара. Можно все бросить...но я вижу, во что превратились мама и старшая сестра: обе еле ходят, преддиабет, выглядят ужасно. А мне еще рожать. Но как же я устала. КМП!

Большинству не нравится здоровая еда и большинство любит чипсы и прочие гадости. Но что поделать.

[ВажнаяВатрушка]

Есть такая штука во вселенной - баланс. Не обязательно выбирать между бытием жирухой и невротичкой.

[Выпь]

Интересно, на сколько килокалорий автору расписали диету? Когда я сидела на строгой диете из-за болей в эпигастрии, как-то подсчитала - получилось 700-800 ккал в день. (Немудрено, что была худая как велосипед. После подсчета старалась увеличить) Тем не менее утром я завтракала овсянкой с ложкой варенья. Что за экстрим - жевать кашу без сахара?

[MissGemor]

Активность можно выбрать более интересную, чем зал с железками. Да и еда может быть вкусная.
Но у нее, видимо, ппгм.

[Avoshre]

Хочу есть бургеры и ужинать пастой с вином, а вместо этого вынуждена жрать салаты с авокадо

В салате с авокадо не намного меньше калорий, чем в пасте.

[Золушка]

Так паста ни о чем, а авокадо полезный. Если у нее ограничения по кол-ву еды, она себе не может позволить просто так жрать продукты, где витаминов вообще ноль. А так можно и тортом авокадо заменить, почему бы и нет. У ее семьи с сахаром тоже проблемы, дело не только в калорийности.

[MissGemor]

А чем паста не угодила?

[Killemall]

Паста - медленные углеводы, тем, кто не собирается худеть, самое то для насыщения, в обед или вечером, как удобнее.

[Золушка]

А чем паста не угодила?

тем, что салат будет полезнее пасты, а позволить себе обе опции она не может. Паста - это действительно для насыщения, но не более того.

[AsamiK]

Делаем пасту из цукини...
Или вон, лазанью из цукини!

[Zymosis]

Бедная тетка. А что она подумывает делать после родов? Все равно ж в беременность разнесет. И что? На зал времпни не будет. Не то чтоб я агитировала людей с предрасположенностью к ожирению жрать бургеры, но тетку жаль   Может, есть таки способ жрать?

[Горюшко]

Как худеющий человек, имею заметить, что пасту можно заморочиться и сделать почти идеальной по бжу. Но это будет не карбонара на сливочках, да.
Но и не хуже жирнющего авокадо.

[Killemall]

тем, что салат будет полезнее пасты, а позволить себе обе опции она не может. Паста - это действительно для насыщения, но не более того.

Авокадо, которое привезли невесть откуда, не очень-то и полезно. Не полезнее местных яблок точно.

[MissGemor]

тем, что салат будет полезнее пасты, а позволить себе обе опции она не может. Паста - это действительно для насыщения, но не более того.

При любом нормальном рационе и паста и салат уместятся спокойно в меню.
И даже бургер.

[Золушка]

Но ведь почему-то врачи ей сказали же обратное? Ей не позволено жрать пасту и бургеры.

[Killemall]

Не все диетологи одинаково полезны. Некоторые из них следовали своим диетам и умерли раньше, чем наши дедушки-бабушки, пережившие оккупацию и голод, когда о "правильности питания" не задумывались, было бы что вообще есть.

[Offizier]

Так паста ни о чем, а авокадо полезный.

Сложные углеводы тоже полезны, плюс паста чаще всего сопровождается соусом с полезными штуками.

[Zymosis]

Но ведь почему-то врачи ей сказали же обратное? Ей не позволено жрать пасту и бургеры.

У нее могут быть проблемы с ферментами, скажем. От этого вся ее семья и жирная. Например. Тут тестяное ничего нельзя может быть. К примеру.

[xarax]

насчет спорта - необязательно ходить в спортзал. Стадион, бассейн, каток, ролики, скалолазание, шахматы, походы, бокс - миллион альтернатив.

[Notoriginal]

Только сейчас осознала, что сегодня еще ничего не ела и жутко голодна. Пойду шаверму съем.
Наверное, если  у меня будет выбор между совсем жесткой диетой и большими размерами, я буду толстой.

[xarax]

можно же неуглеводные продукты есть? Мясо там, рыбу, молоко.

[Слобода]

шахматы

 

Но вообще да, поддержу Ксаракса. В ближайших к моему дому фитнесах есть и тренажерка, и бассейн, и всякие групповые штуки (типа растяжки, танцев, той же зумбы). А если искать где-то не возле дома, думаю, можно и еще интереснее что-то найти.

[ProblemCreator]

Потому что нет ничего скучнее для меня, чем ходить в зал. Я его ненавижу!

Дык в чём проблема подобрать другую физическую активность? Это у меня с моим корешковым синдромом вариантов нет
 (а зал я тоже тихо ненавижу).

Хочу есть бургеры и ужинать пастой с вином, а вместо этого вынуждена жрать салаты с авокадо и завтракать кашей без сахара.

- Абрам, вы такой худой! Что вы такое едите?
 - Да то же что и вы, Сарочка. Только на 2 ведра меньше.

Это я к тому, что вкусняхи-то можно, наверное, если не по 2 ведра зараз?

[Zymosis]

шахматы

 

Но вообще да, поддержу Ксаракса. В ближайших к моему дому фитнесах есть и тренажерка, и бассейн, и всякие групповые штуки (типа растяжки, танцев, той же зумбы). А если искать где-то не возле дома, думаю, можно и еще интереснее что-то найти.

Я вам щас страшную тайну открою: есть люди, которых тошнит от всех видов физнагрузок. От всех. Не выделается у этих людей эндорфин, дофамин, ничо! Представьте себе, спорт можно не любить весь вообще. Целиком. Мне вот пофиг, зумба, зал, бассейн, скалодром, меня от всего этого тошнит. Оптом. И от пасты из цукини, ага.

[MissGemor]

Но ведь почему-то врачи ей сказали же обратное? Ей не позволено жрать пасту и бургеры.

Почему-то есть такие врачи, да. И у каждого своя система питания авторская.

[ВажнаяВатрушка]

Да может не говорили ей ничего врачи, прост загон у тетки. Чаще всего "генетика" - это тупо стиль питания, канеш её после 30 разнесло, если она жрала в 3 горла. Из крайности в крайность, кароче. Ей бы к психотерапевуту, у человека отсутствует здоровое отношение к еде и своему телу. "Разнесло" - это может быть с 55кг до 58, я видала таких.
А ферментативная недостаточность-это врождённое ваще, а не внезапно появляющееся после 30.
Так что тете голову лечить, а не жопу качать, ага.

[Слобода]

Я вам щас страшную тайну открою: есть люди, которых тошнит от всех видов физнагрузок. От всех. Не выделается у этих людей эндорфин, дофамин, ничо! Представьте себе, спорт можно не любить весь вообще. Целиком. Мне вот пофиг, зумба, зал, бассейн, скалодром, меня от всего этого тошнит. Оптом. И от пасты из цукини, ага.

Я тоже так думала, пока заниматься не начала   В конце концов, можно пешком гулять, когда погода позволяет Ну и в истории не сказано, что автор что-то еще, кроме зала, пробовала.

[Offizier]

есть люди, которых тошнит от всех видов физнагрузок. От всех.

А гулять? Кататься верхом? Пейнтбол-лазертаг всякий с друзьями? Ну т.е. занятия, где удовольствие перевешивает сопутствующие неудобства от физ.нагрузки тоже не помогают абстрагироваться от нелюбви к физнагрузкам?

[ВажнаяВатрушка]

Я вам щас страшную тайну открою: есть люди, которых тошнит от всех видов физнагрузок. От всех. Не выделается у этих людей эндорфин, дофамин, ничо! Представьте себе, спорт можно не любить весь вообще. Целиком. Мне вот пофиг, зумба, зал, бассейн, скалодром, меня от всего этого тошнит. Оптом. И от пасты из цукини, ага.

Какая нежная девочка

[Nicole White]

Заткнуть уши наушниками с любимой музыкой и мир уже прекрасен. Уже лучше, чем каждую секунду ненавидеть зал. Загуглить рецепты жорева из разрешенных продуктов. Не обязательно насиловать себя кашей без никто.