Хочется бургеров

[Notoriginal]

Вот, кстати, пока ты знаешь, что тебе позволено есть что угодно и когда угодно, оно как-то не особенно хочется выходить за рамки разумного. Тортик? Ну если это не идеальное сочетание безе, брусники, кедровых орехов и мифического крема, который не слишком жирный, не слишком сладкий, не сливочный и сочетается со всеми ингредиентами, то кусочек съесть, конечно, можно, но... не обязательно. Маленький. А лучше вообще до скончания веков искать тот, идеальный. Паста? Ну сегодня паста, завтра салат, а мясо так вообще с простым огуречно-сметанным салатом неплохо идет, а порционную запеченую рыбу так и вовсе без гарнира лучше съесть.
А вот когда ты голоден или вынужден ограничивать себя, сразу хочется все, сразу и много.

[А мне норм]

Ооо, авокадо так хорошо заходит с копченой курицей...  

[Neverbalnost]

Это я к тому, что вкусняхи-то можно, наверное, если не по 2 ведра зараз?

Очень калорийную пищу сложно контролировать. Придется взвешивать и считать. Потому что иначе получается "я же так мало ем, почти ничего, и всё равно поправляюсь".
Впрочем небольшой бургер вполне равен по калорийности обычному обеду, если не сопровождать его литром колы и картошкой-фри.

получилось 700-800 ккал в день

Ужас какой. И долго?

завтракать кашей без сахара

Каша с вареньем — это как борщ со сгущенкой для меня: странно и отвратительно. Всё детство думала, что ненавижу манку и овсянку. Оказалось, нормальные вкусные продукты, если не посыпать их сахаром, не поливать вареньем и варить на воде.

[Allian]

Каша с вареньем — это как борщ со сгущенкой для меня: странно и отвратительно. Всё детство думала, что ненавижу манку и овсянку. Оказалось, нормальные вкусные продукты, если не посыпать их сахаром и не поливать вареньем и кашу варить на воде.

Везение - это когда диетическая еда - очень вкусная.

[Выпь]

получилось 700-800 ккал в день

Ужас какой. И долго?

Да порядком. Примерно 20 кг успело улететь. Потом месяца 3 не могла начать набирать вес, организм втянулся. Тем не менее, я не была голодной и ела 5 раз в день каждые 3 часа. Разную пищу, причем. Не бургеры, конечно. Но творог с кефиром, гречка с курицей, картошка с паровой котлетой вполне себе может быть вкусно. Каждая порция размером с пиалку, а не тарелку. Кроме каши с вареньем утром, вечером зефирину позволяла. Сама ахренела, когда посчитала калории.
Поэтому и считаю, что автор упарывается и перегибает.

[Morphine69]

Ну и что же с ней случится, если пару раз в неделю она будет ужинать пастой.

[Neverbalnost]

Везение - это когда диетическая еда - очень вкусная.

"Диетической" едой тоже вполне себе можно нафаршироваться до ожирения.

[Zymosis]

есть люди, которых тошнит от всех видов физнагрузок. От всех.

А гулять? Кататься верхом? Пейнтбол-лазертаг всякий с друзьями? Ну т.е. занятия, где удовольствие перевешивает сопутствующие неудобства от физ.нагрузки тоже не помогают абстрагироваться от нелюбви к физнагрузкам?

Гулять. Фсио   Лошади, пейнтбол и прочее просто фу. И ничто не помогает никак.
Если чо, я наспортивилась в детстве-юности на всю жизнь. И не в ДЮСШ. Так что, я не просто так говорю. Есть люди, у которых двигательная активность не вызывает стандартного выброса адреналина-эндорфинов. Никакая активность. Никогда не вызывает вообще.
В общем, тетю жаль   Потому что она становится не некрасивой, а реально больной от жрания и лежания. Бедняга  

[Белена]

Да блин разово можно любой вредной едой нажраться без последствий! Если нет конкретных болячек, когда лишний блин - и привет, обострение панкреатита. Это очень разные вещи - пихать в себя калорийный мусор регулярно и слопать вкусняшку в кои-то веки.

[Nicole White]

А почему зал должен вызывать выброс эндорфинов и волны удовольствия? В случае автора это жизненная необходимость. Как у кого-то гемодиализ или уколы инсулина. Регулярная неприятная процедура, чтобы качество жизни не рухнуло на донце и не стало так хреново, что чертов фитнес будешь вспоминать с нежностью.

[ХитрыйЛис]

Я вам щас страшную тайну открою: есть люди, которых тошнит от всех видов физнагрузок. От всех. Не выделается у этих людей эндорфин, дофамин, ничо!

плюсадин. меня вообще это поражает "вы почувствуйте прилив сил и энергии" в отзывах всяких там людей, которые спортом занимаются. да я вас умоляю... я тахикардию почувствую да приступ аритмии схвачу еще на подходе к залу, какие там гормоны щастья. они у меня от оливок выделяются и только!

[Iliine]

Я на сторону тех кого тошнит от любой физ активности.
Как же я дико ненавижу всё что с этим связано...

[MissGemor]

Везет.
Даже когда смотрю на чужую активность, сразу хочется бежать и делать( А от мысли о тренировке заранее радость и восторг.

[Выпь]

А я люблю не спеша тягать железяки в тренажерке, но ненавижу аэробную беготню на дорожке, с которой мне инструкторша всю плешь выгрызла

[xarax]

Я на сторону тех кого тошнит от любой физ активности.
Как же я дико ненавижу всё что с этим связано...

это психологическое? В детстве заставляли физкультурой заниматься?

[Lucky Cat]

можно же неуглеводные продукты есть? Мясо там, рыбу, молоко.

Это кремлевская или кетогенная диеты, не все могут на них сидеть. На них можно есть мясо и жир, но нельзя хлеб, то есть паста и бургеры опять под запретом. Плюс такое питание убивает почки, и витаминов в нем мало.

Да блин разово можно любой вредной едой нажраться без последствий! Если нет конкретных болячек, когда лишний блин - и привет, обострение панкреатита. Это очень разные вещи - пихать в себя калорийный мусор регулярно и слопать вкусняшку в кои-то веки.

Вот да, она похоже себя резко и навсегда ограничила во вкусном. Если раз в неделю что-то из вредного съедать, ничего не случится. Ну, еще ксеникалом этот прием вредностей сопроводить, если все так плохо.

[Notoriginal]

это психологическое? В детстве заставляли физкультурой заниматься?

В каком-то смысле психологическое. Хотя и далеко не так просто устроенное как "заставляли заниматься физкультурой". Но механизмы вполне себе физиологические, допускаю, что чисто физиологические причины появления такой ерунды тоже возможны. У многих людей с этим можно кое-чего поделать, но оно трудно, долго и неприятно. Автору бы стоило, наверное, раз уж есть такая необходимость в спорте.

[Merrick]

Если зал ей не для фигуры, а для здоровья - можно оставить 2-3 любимых тренажера и 3-5 упражнений.
А бег и прочее кардио заметить хоть на ходьбу.
Я вот ненавижу любые упражнения со штангой и гантелями, тренажеры на верхнюю часть тела, а еще элипс, велотренажер и беговую дорожку. В спортзале для меня 3 тренажера, лавочка и коврик.
Ничего, занимаюсь - собственный вес, катание на коньках, плавание, велосипед, растяжка и просто дебильные танцы под музыку.
То же самое с едой. Иногда убираю продукты выше 400 ккал на 100 грамм, иногда просто беру порции меньше.

[Nicole White]

Это кремлевская или кетогенная диеты, не все могут на них сидеть. На них можно есть мясо и жир, но нельзя хлеб, то есть паста и бургеры опять под запретом. Плюс такое питание убивает почки, и витаминов в нем мало.

С чего бы это с витаминами проблемы? Овощи, фрукты и прочая трава не исключены. Есть варианты, где можно каши утром.

[xarax]

Это кремлевская или кетогенная диеты, не все могут на них сидеть. На них можно есть мясо и жир, но нельзя хлеб, то есть паста и бургеры опять под запретом. Плюс такое питание убивает почки, и витаминов в нем мало.

фрукты и овощи тоже можно в неограниченных количествах. Всё, кроме углеводов и сахаров. Должно быть достаточно витаминов.

В каком-то смысле психологическое. Хотя и далеко не так просто устроенное как "заставляли заниматься физкультурой". Но механизмы вполне себе физиологические, допускаю, что чисто физиологические причины появления такой ерунды тоже возможны. У многих людей с этим можно кое-чего поделать, но оно трудно, долго и неприятно. Автору бы стоило, наверное, раз уж есть такая необходимость в спорте.

Начинать потихоньку, не гнаться за другими и со временем получится.

[Zymosis]

Вот потому-то мне автора и жаль. Ей нужно все жто делать. Не для идиотской стройности, на которую наплавать сто раз, а стобы выжить.

[cagüentó]

Почитала вас, и сделала заказ в бургеркинге. Ипись она (фигура) конем.

[MissGemor]

Читмилы придумали извращенцы.
Сперва внушили, что нужно страдать, а потом разрешили прикоснуться к желаемому и дальше страдать. тьфу.

[Lucky Cat]

Читмилы придумали извращенцы.
Сперва внушили, что нужно страдать, а потом разрешили прикоснуться к желаемому и дальше страдать. тьфу.

А что вы бы предложили? Если любишь какую-еду, невозможно заставить себя ее разлюбить. Любимого продукта всегда хочется. Только у одного это торт с кремом, у другого бургер, у третьего пицца, а кому-то четвертому повезло и он любит запеканку из обезжиренного творога.

[Zymosis]

Вот, кстати, раз уж тут слет экспертов по нежранию.
А бухать можно на диетах этих ваших?

[Rri]

Почитала, захотела жареной картохи с луком и шкварками аж до слез. А низзя
Все-таки никакая вкусная и здоровая пища не заменит вкусную нездоровую.
Автора жалко.
Сама лютой ненавистью пылаю к кардио всякому, еще с дества. Спасибо, хоть с силовыми все хорошо)

[Notoriginal]

Вот, кстати, раз уж тут слет экспертов по нежранию.
А бухать можно на диетах этих ваших?

Смотря что  
Но вообще-то нежелательно вроде как. Особенно всякие коктейльчики и пиво.

[Zymosis]

Вот, кстати, раз уж тут слет экспертов по нежранию.
А бухать можно на диетах этих ваших?

Смотря что  
Но вообще-то нежелательно вроде как. Особенно всякие коктейльчики и пиво.

Ага... То есть, эти несачтные, полуголодные зальные страдалицы еще и не пьют? От где кошмар.
*покидает тему в суеверном ужасе*

[Выпь]

Алкоголь вообще калорийный, да и жрется под него, как не в себя Но, опять же, если разок на праздник дерябнуть - особо вреда не будет.

[Lucky Cat]

Вот, кстати, раз уж тут слет экспертов по нежранию.
А бухать можно на диетах этих ваших?

Можно, если не ликеры и не сладкие коктейли. Но тогда придется не закусывать, потому что толстеют не от бухла, а от большого аппетита от питья бухла. А это такое себе, может быть чревато...