Город, в котором нет лета

[Маргейт]

Да. Мне нельзя в солярий, есть противопоказания.

[Zymosis]

А что насчёт витамина Д в капельках?..

Без солярия деньги выброшенные.

Маргейт, сочувствую.

[greek girl]

Питерцы, а у вас чо, прям реально солнца нет?
или типа как у нас тут в Ирландии, все только шутят об этом ака неведомый светящийся обхект в небе вызвал панику, а в реале все окей

[Sovskij]

У евс зимой +15 и летом +18, ровненько. Для суставов хорошо, но вечный дождь просто убивает меня, так мало солнца  

[Jylia]

В этом году и на юге лето не особо летнее, я даже не хочу представлять, что происходит севернее.
У нас и весна долго не переходила в лето, я просто извелась вся от желания ощутить тепло, надеть сандалии и шорты. И август предлагает что-то невразумительное.

В Питере я никогда не хотела жить. Я бы умерла от тоски через месяц.

[Yin]

Без солярия деньги выброшенные.

Маргейт, сочувствую.

УФ лампы есть.
На севере такие многие раньше использовали, не знаю как сейчас

[Золушка]

Для меня Питер в плане климата - это, наверное, самая грань допустимого. Севернее уже бы точно не смогла. Но, если бы в России не было Москвы, то - да, Питер. Потому что лучше пасмурно, но живенько, чем что-то меньше, чем несколько миллионов.

[чучхэ читатель]

Мне наоборот питерский климат зашёл как будто так и надо. Нет солнца, не жарко. Хронического насморка больше нет, голова не  болит. Благодать неземная. Позагорать я и на исторической родине успею

[Маргейт]

Витамин Д в капельках рекомендую принимать всем питерцам и ленинградцам независимо от сезона. Пользуясь благоприятным случаем, проверяла его уровень у своих пациентов разного возраста: у 30 из 60 он ниже нормы, еще у 17 по нижней границе нормы. Летом. У себя вот тоже проверила - нижняя граница нормы. У нас очень много остеопороза, а выявляемость его низкая. Одна из основных причин - дефицит витамина Д. Это я так, к слову. Раз уд речь зашла

[Маргейт]

Вигантол лучше попробуй. ВитД - жирорастворимый витамин, он лучше усваивается в виде масляного раствора.

[Золушка]

Золушка, а мне, наоборот, даже Краснодар великоват, мне нормально 600-700 тысяч максимум

Я люблю, когда вокруг людей много. Идешь по улице в толпе - и прямо душа радуется.

Думаю, в НЙ я бы прижилась  

[Yin]

Не так то, что для этого нужен ультрафиолет

[Yin]

Че  
Альтернативная биология на кмп

Вы в любом случае получаете дозу уф излучения даже зимой, просто уровень его будет намного меньше.
Единственный вариант, когда вы его вообще не получаете, это когда солнца нет физически, например при полярной ночи.
Поэтому в таких регионах раньше по крайней мере народ сидел под уф лампами целенаправлеенно, чтобы совсем не отъехать без света.

[ProblemCreator]

О, это прям боль последних лет моей жЫзни
Я родилась в Краснодарском крае и климат даже Поволжья (Саратов, Самара и т.п.) для меня уже унылый ужос, не говоря уже о Москве. Но юг России - это, гм, своеобразненький регион в смысле культуры и не блестящий по части карьерно-финансовых перспектив, не говоря уже о науке, которая походу существует только в столицах, а лето в южных миллионниках действительно бывает адское. И ещё я с первого взгляда полюбила Крым, но у него помимо всех недостатков курортного региона еще и политический статус удручающий...
В общем весь мозг поломала в попытках придумать способ сочетать несочетаемое - свою непереносимость холодного климата, любовь к морю и нежелание дауншифтнуться до состояния типичного обитателя курортного города, живущего от сезона до сезона. Так ничего и не придумала.

[Zymosis]

Yin, я не спец, я как раз хочу докопаться до истины. А вы спец? Витамин Д не усваивается без УФ,какой механизм, я интересуюсь искренне

Не усваивается. Тебе биохимию процесса нужно знать, или что?
Есть пороговая величина колва уф излучения в сутки, которая необходима для усвоения сутнормы Д. Нужен источник Д и та самая минимальная величина. А если есть проблема с кожей, а у Маргейт она есть, искуссвенно увеличить уф нельзя.

Короче, в полярную ночь умирают. Потому что нет уф в нужном колве. Как в Питере  

[CynicalCreature]

В общем весь мозг поломала в попытках придумать способ сочетать несочетаемое - свою непереносимость холодного климата, любовь к морю и нежелание дауншифтнуться до состояния типичного обитателя курортного города, живущего от сезона до сезона. Так ничего и не придумала.

Кипр

[ProblemCreator]

Кипр

Что "Кипр"?

[Золушка]

Уж на Кипре-то будет и наука, и финансовые перспективы  

[pifjun]

Витамин Д в капельках рекомендую принимать всем питерцам и ленинградцам независимо от сезона.

Ну не правда же, только в те месяцы, где есть буква р. Остальное по индивидуальным показателям.

Была я в Оренбурге, имхо, там тоже есть особенности климата, которые могут стать сюрпризом

[Flamey]

Там очень криминогенная обстановка, прежде всего, а климат почти такой же, как у нас.

[CynicalCreature]

Кипр

Что "Кипр"?

Море, тепло даже зимой, большое количество офшорных компаний для нормальной работы.

Я там год проработал. Питер конечно лучше, но тоже ничего.

[Маргейт]

Я наврала в предыдущем сообщении, поправлюсь: в коже под воздействием УФ из блабла-холестерола вырабатывается, собственно, сам витамин Д3(тот же, что и в препаратах мы съедаем), но он неактивен, его нужно активировать. Этим занимаются почки. Они активируют витамин Д из кожи, или поступающий извне. Для людей с бодьными почками есть препараты покруче детских капелек, в них витД уже активирован. Короче, хочешь - иди в солярий, не хочешь - потребляй витамин Д из добавок и пищи. Я вот бы рада и в солярий, но высокий риск рака кожи, так что даже на югах я не загораю, а использую солнцезащитную косметику на все тело и максимально закрываюсь одеждой. А солнышко люблю, да, как снегурочка

[Zymosis]

Сочувствую. Надеюсь, проблем с остеосинтезом не будет.

[greek girl]

Зим, я смотрела документалку какую-то о том, как масло из печени трески исторически спасло исландцев от всех этих проблем полярных ночей. У него суперусвояиваемость (есть такое слово вообще?) и все такое, оно помогает контролировать суточные циклы и препятствует депрессии.

Уж на Кипре-то будет и наука, и финансовые перспективы  

а что не так с наукой? И универы есть и гранты. Но "курортность" в любом случае высока и может бесить.
И температуры под 40 несколько месяцев — ну, сильно на любителя

[Zymosis]

Да-да,есть такое. И именно вот да, рыбий жир для ретинолов и печень трески рулят.
Но есть люди, которые сирано не переносят полярку. Я вот вообще не заметила ее. Я из тех, кому пох.

[svet_llana]

Погода этим летом и правда говно, но пару лет назад было еще хуже)))
Зато лето 2010 было шикарное и 2011 тоже нормальное.
Тут как повезет)))

Лето 2010 было шикарное?! Да мы чуть не сдохли от жары на Урале.

[greek girl]

Не, понятно, что есть вопросы личных предпочтений и моральных страданий, особенно когда есть с чем сравнивать.
Я чисто о физиологии речь вела.
И пыталась вставить пять копеек еще с начала беседы, но млять не успевала за этой скоростью )))))

Да-да,есть такое. И именно вот да, рыбий жир для ретинолов и печень трески рулят.

кстати, что насчет масла криля?
Оно мне так классно зашло — оно еще наши бабские циклы гормональные устаканивает. Я попила пару пачек и прям вау лучше стало
И у него нет рыбьего послевкусия, что бывает даже у капсул
А что с витаминкой Д?

[Маргейт]

Ну не правда же, только в те месяцы, где есть буква р. Остальное по индивидуальным показателям.

Ох, поверь человеку с кафедры, занимающейся проблемой остеопороза: мы ни разу в Питере не сталкивались с гипервитаминозом витД. Из тех капель, которые назначаются детям и взрослым, усваивается лишь часть витамина. Печень трески им богата, да. А с цингой боролись северные народы тем, что пили свежую кровь убитого животного. Человек, сцука, живучая тварь.
Повторюсь насчет витД: это актуально только для Петербурга. В других регионах другое количество солнечных дней, другой уровень УФ и там увлекаться этим витамином нельзя.

[ProblemCreator]

Море, тепло даже зимой, большое количество офшорных компаний для нормальной работы.
Я там год проработал. Питер конечно лучше, но тоже ничего.

Хм. Либо ты пиzдец нетребовательный, либо там не такая адовая конкуренция за более-менее годные рабочие места, как я думала

а что не так с наукой?

Что в России, например, на зарплату с науки не проживешь, надо добирать какой-то побочной деятельностью. Ну или сдавать пару квартир в Москве.

И температуры под 40 несколько месяцев — ну, сильно на любителя

Это мне норм, если воздух не слишком грязный.

[greek girl]

Маргейт, да нигде лучше не увлекаться — нужно проверить индивидуальный уровень. Люди-то разные все

Создатель проблем, ну так Кипр — не Россия. На зарплату в науке можно жить. А чистого воздуха в странах, близких к Сахаре, не бывает