Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => Рассказанные на форуме => Тема начата: OHenry от 19 Июня 2015, 00:45:15
-
.
-
Во, похожая фигня, но последнее время без просветлений чота. Совсем никакой мотивации.
Почитаю, мож чо посоветуют, как дать себе пинок или че-нить такое..
-
Здоровье проверяли?Что там с гормональным фоном?Все ок?
Что говорят те самые "бесплатные психологи"?Смена обстановки, новые увлечения помогают выползти из унылого состояния?Хотя бы ненадолго?От времени года настроение зависит?
Традиционные "съезди куда-нибудь/отдохни/побалуй себя/пересмотри режимы питания и сна" практиковались?Результат был?
Вообще универсальный рецепт "как из УГ превратиться в харизматичную успешную личность" вы не получите.
Я лично могу посоветовать только перепроверить, все ли нормально с физиологической стороны, и если в организме все ок - то тогда найти по рекомендацим нормального психолога. А перед этим тщательно покопаться в себе - семейной истории, окружении, личной жизни, материальном состоянии и т.д., где что не так.
-
Всем привет, мне почти 22 года и я унылая кокашка. Еще ни разу не писала здесь, поэтому могут быть ошибки в создании темы.
Не хочется тратить чужое время и сразу задам вопросы: "как перестать быть унылым" или, если это заложено с рождения, состояние УГ с раннего детства, то "как смириться пока свеж и молод"?
Занимаешься месяцами активно делами, а потом резко, как занавес перед глазами, все становится бессмысленным и прошлые доводы уже не работают. Поэтому не доучилась на высшем, нет официальной или постоянной работы и все в таком духе, прячусь от людей иногда, стыдно передавать им негатив даже когда улыбаюсь, надоело быть моральным зомби, все дела приходится начинать заново. Ходила к бесплатным психотерапевтам только. Знаю, так у многих, но когда приходит апатия, то могу только сидеть и смотреть в стену, одно мотивирует - время тратится.
Не знаю что еще сказать, всем спасибо.
Родить уже предлагали?
-
Можно еще ипотеку взять в одно лицо.
ну или бухать.
-
Во, похожая фигня, но последнее время без просветлений чота. Совсем никакой мотивации.
Почитаю, мож чо посоветуют, как дать себе пинок или че-нить такое..
Тоже интересно, что же посоветуют успешные люди кмп ;D
Сам советовать ничего не буду, все равно бесполезно, хотя нет, есть один совет, жить дальше как большинство унылых, никчемных людей и ждать смерти :-\
-
Так не бывает, что депресняк/уныние наступает вот просто так. Или абстрактно там учеба говно, работы нет. Чаще всего точка росы - это именно какая-то херня конкретная, а остальное факторы уже "вдовесок"..
"Бить" нужно конкретный фактор. Ну или можно установить Доту, или бухать как предложили.
Кому-то просто нравится быть таким депрессивным, и жалким, чтоб вокруг все жалели, внимание обращали. Фее..
-
Так не бывает, что депресняк/уныние наступает вот просто так.
бгг великий психиатр на кмп
Вы бы хоть об эндогенной депрессии почитали, прежде чем такие постулаты писать
Или абстрактно там учеба говно, работы нет. Чаще всего точка росы - это именно какая-то херня конкретная, а остальное факторы уже "вдовесок"..
http://www.youtube.com/watch?v=6pBYwRtjEuI (http://www.youtube.com/watch?v=6pBYwRtjEuI) чет напомнило
А так, плюсуюсь к советам Симки
-
Займитесь танцами. Сальсой, например. На занятиях много позитивных эмоций насобираете.
-
О'Генри, а вы где живете? И такое состояние у вас все время или бывает полегче? Просто депрессия и упадок сил могут быть связаны с недостатком солнца. Я например зимой тоже зомби становлюсь, все через силу делаю. А как солнце появляется, сразу вечный позитив и энергии куча.
в Тайланд что ли переехать? Цветочек блин, одуванчик полевой :D
-
надо встряхнутся как-нибудь, в Чернобыль там на экскурсию сьездить....или в ДНР на худой конец.
-
Вот кстати я бы сама в Припять съездила. Кто со мной? (сорри за оффтоп)
-
Вот кстати я бы сама в Припять съездила. Кто со мной? (сорри за оффтоп)
там,кстати, отель открыли. С кафешкой.Так что все цивильно теперь.
-
(http://s4.live4fun.ru/small_pictures/s3img_12398122_91308_2.jpg)
-
Успешные люди посоветуют проверится на гормоны, особенно щитовидку, и сходить к психеатару, насчёт таблеток, если всё так плохо.
Лично у меня такое состояние бывает, когда у меня длительный стресс, серьёзные разочарования, или недосып. Мне, часто, помогает забить пару дней на всё, ничего не делать и много спать.
Но если такое бывает часто и длится долго, то надо к врачу.
-
Сейчас коплю на платных врачей
Бесплатные психологи доводили до слез и да, давали книжные советы, проводили тесты и на третий раз я уже не ходила ни к одному
Чем именно доводили вас до слёз бесплатные психологи? Конкретные примеры пожалуйста.
И примеры плохих книжных советов тоже.
Многие почему-то считают, что у "настоящих психологов" есть такая универсальная пилюля, выпьешь её - и все станет супер. И ещё психолог обязательно даст суперпупер действенный уникальный совет. Поначинаются херни про 200 горшков с фиалками и тоже хотят что-то вау. Но сам пример с фиалками, действенный проверенный - юзать не хотят. Это ж надо упахаться. А все хотят чудо-пилюлю и чудо-совет.
Когда оказывается, что чуда психолог не предоставит, перестают к нему ходить.
-
Попробуйте смеяться над собой.
Если ещё и воспринимать свой тлен всерьёз - это прямая дорога в могилку, а к ней спешить смысла нет, всё равно никуда не денется :3
-
Мм, если у вас раньше все было хорошо, а тут резкий скачок в самочувствии без внешних каких-то причин, то тут явно что-то не то. В первую очередь я б пошла к эндокринологу.
А в общем и целом - не зацикливайтесь. У вас есть занятие, которое отвлекает? Я, например, когда нервничаю или чувствую себя плохо, или ощущаю тлен, я делаю 2 вещи - я начинаю вязать (пздц как успокаивает, просто состояние близкое к нирване, руки делают, мыслей никаких, кайф), а потом, успокоив нервы, начинаю физически активничать - пробежки, гимнастика какая-нибудь, секс. Отпускает на ура :) Легче на душе становится
-
Поначинаются херни про 200 горшков с фиалками и тоже хотят что-то вау. Но сам пример с фиалками, действенный проверенный - юзать не хотят.
А расскажите, пожалуйста. А то что-то не гуглится(
-
Если левый человек типа психолога легко доводит до слёз, то это уже говорит о том, что с психикой и / или гормонами не все в порядке, и надо лечить. У невролога или психоневролога не были случайно? Гормоны гормонами, а прощелкать начало депрессии и перевести её в хроническую форму тоже не радостно.
-
там,кстати, отель открыли. С кафешкой.Так что все цивильно теперь.
А какой там период полураспада урана? ::)
-
https://www.youtube.com/watch?v=yFXnfrN91t8
-
вы можете вспомнить, когда это началось?
у меня такое в 24 было - началось где-то за три месяца до окончания маги, закончилось где-то через месяцев 5-6. Такой каноничненький "кризис четверти жизни". (а вот я когда посередине всего этого начала еще и ок пить, вот тогда я точно чуть не повешалась). мол вот, я ничего не сделала, и непонятно, что дальше, и мне уже 24 а я ничего не "добилась". х*рня полнейшая, конечно.
я ничего не делала особо. съездила домой на пару месяцев, поработала на даче, поела ягод) вернулась - опять задепрессовала. но потом оно само прошло.
но ребенка точно заводить не надо. если есть возможность - съездите в отпуск. ну и, как все говорят - проверьтесь на гормоны, сходите к психологу, займитесь йогой-танцами (хотя когда настроения нет то и начать практически невозможно)
-
На данный момент я для себя определила так - смысл жизни это познавать непознанное. Будь то новые книги, музыка, любая информация от политических новостей до исторических фактов, общение с людьми, причем не только с приятными и понятными, а и с теми чьи взгляды противоположны моим, или вообще онокондами, путешествия, да хоть в другой город в своей стране мотануть на денек-другой. Все это так или иначе требует денег. Вот тут то самый большой повод крутится и не спать:
(http://risovach.ru/upload/2014/07/mem/aliens_55154340_orig_.jpeg)
На данный момент процесс добычи денег у меня тоже связан с постоянным решением не шаблонных задач, так что закисать не получится.
А вообще хандра и апатия хорошо лечится необходимостью обеспечивать выживание своей тушки. Когда нет родителей с большим кошельком и надеяться можно только на себя, на одну з/п мужа мы не проживем, в стенку особо не попялишься.
-
я никогда не смогу стать симпотичной и умной, разбираться в том, что люблю, а когда и достигну этого уровня,
Это правда. НИКОГДА.
я никогда не смогу ... разбираться в том, что люблю
...
хотела на новый год съездить в Чернобыль, там группы собирают для такого.
Да ты даже не пытаешься. И что же там интересного в Чернобыле? Мож в Припять лучше сгонять, не?
-
А в чем проблема доучиться? Сейчас получить в/о сможет и стул... А бросить, недоучившись - лень в опе?
Это конечно менее интересно, чем смотреть в стену.
Если нет денег на новый комп (к примеру), то видимо и работа у вас так себе...
Ну или мужика найдите...
-
О-Генри, к комменту про красивую-умную девушку. Я росла с "синдромом отличницы". В детстве я была акселерат, реально опережала сверстников, была чуть ли не "гением" школы. Потом, когда из своего зажопинска переехала в большой город, пришлось понять, что я отнюдь не мега-бриллиант. И поначалу было сложно с этим смириться. А потом на меня снизошло - нормально быть "нормальным". Большинство людей "нормальны". И это нормально ;D
Ну, то есть, вы не Эйнштейн - ну и ничего. Это не значит, что вас надо в биореактор. Значит ваше "предназначение" (ох как я ненавижу это слово благодаря валяевщине) - прожить свою жизнь наиболее удобно, наиболее счастливо. Делать свою работу просто добротно - не ставить своей задачей изменить мир. А вот просто работать, вносить свой вклад в отлаженный механизм общества. Работаете вы, например, переводчиком. Особого таланта нет - ну и ладно. Переводить книги не будете, зато поможете развитию чужих бизнесов, поможете кому-то поступить в зарубежный вуз и т.д.
То же самое с внешностью. У вас средние внешние данные - ну и замечательно! не всем же быть красавцами. должны быть и "среднячки". если бы не было среднячков, то и красавцев не было б.
Когда понимаешь, что не всем "суждено" быть великим - сразу с валится гора с плеч.
У меня, по крайней мере, так и было. Я хочу остаться в науке. Амбиции есть. Но уже сейчас понятно, что Фердинандом де-Соссюром я не стану. И даже Хомски не стану. Но чуть-чуть помогу. свой вклад внесу. и этого достаточно.
-
там,кстати, отель открыли. С кафешкой.Так что все цивильно теперь.
А какой там период полураспада урана? ::)
нам,гуманитариям, такие слова незнакомы :)
-
Что же у вас в детстве ненормального было?
-
(http://i.ytimg.com/vi/RbJxFoqVeW0/hqdefault.jpg)
-
Когда человек с таким рвением говорит "я никогда не стану", "я не смогу", "я некрасива", "не стоит даже пытаться",
Я слышу примерно: "мне леньприлагать хоть какие-то усилия для того, чтобы Стать".
"Мне лень оторвать опу и попробовать, потому что все бренно... И жизнь овно"...
В вас надо просто запустить тапком для старта.
Потому что вам лень даже доучиться. Проще смотреть в стену и ныть, что жизнь дермо и апатия.
Что вы сделали, чтобы это изменить? Ничего.
-
Меня из такого состояния вытаскивает приятная физическая нагрузка. Именно приятная, это важно - тренажерка мне, например, не помогает совсем. Но поначалу все равно приходится заниматься через "не могу", "не хочу" и "можно, я лучше сдохну".
Еще, меня такие периоды накрывают, если я слишком много на себя беру. Кажется, что я справлюсь, что круто быть активной, все такое. Но в определенный момент наваливается усталость, как будто меня выключили из розетки. Просто потому что тот ритм жизни, который мне нравится, я не тяну физически. Может, у вас так же?
-
Родить уже предлагали?
А что, КМП уже настолько скатился? Вроде раньше это был не наш метод.
Можно еще ипотеку взять в одно лицо.
ну или бухать.
Я уже испытывал эти методы, не особо помогает.
-
пусть я буду не оригинальна,но может все-таки поможет качественный секс?...
-
пусть я буду не оригинальна,но может все-таки поможет качественный секс?...
Для этого шевелиться надо, а автор сидит на жопе ровно и ноет.
-
пусть я буду не оригинальна,но может все-таки поможет качественный секс?...
Для этого шевелиться надо, а автор сидит на жопе ровно и ноет.
Секс, а потом поплакать сразу.
-
Жопа подгорела от ответов немного, т.к некоторые были "яневчитал, нонаписал". Хотелось отметить, настроение поднялось от сегодняшней зарплаты.
Tewie, Это не лень, могу месяцами пахать и спать немного, вижу смысл в действиях, а потом наваливается негатив и все катится на дно. В этот момент обычно увольняюсь или заваливаю учебу, денег всегда из-за этого мало. Я не хочу одалживать у парня деньги. Ответ подбодрил
Поставь цель себе заканчивать то, что ты начинаешь делать. Независимо от "настроения" и тех, кто делает лучше (всегда кто-то сделает что-нить лучше, ничего не поделаешь). Причем и в мелочах, и в более глобальных вещах.
Закончи универ, будет хреновое настроение - просто представь, что когда это настроение пройдет, тебе будет гораздо хреновее от того, что ты все просрала. А дальше только по нарастающей.
Потому что пока ты бросаешь что-либо на середине - это лень.
И зачем работа из-за которой почти не спишь?
-
Когда человек с таким рвением говорит "я никогда не стану", "я не смогу", "я некрасива", "не стоит даже пытаться",
Я слышу примерно: "мне леньприлагать хоть какие-то усилия для того, чтобы Стать".
"Мне лень оторвать опу и попробовать, потому что все бренно... И жизнь овно"...
В вас надо просто запустить тапком для старта.
Потому что вам лень даже доучиться. Проще смотреть в стену и ныть, что жизнь дермо и апатия.
Что вы сделали, чтобы это изменить? Ничего.
У вас какой то юношеский максимализм.
Мне понравились некоторые ответы формучан. И я согласна с тем, что это нормально быть не самым лучшим в чем либо, что это нормально быть просто "нормальным", этаким среднячком. И насчет цели в жизни как узнавать новые вещи. В каком то роде я сама недавно была в таком состояние. А потом потихоньку начала менять окружение, сменила работу, с какими людьми я действительно хочу встречатся, какие то другие хобби. Это кажется так тяжело с начала, но иногда просто надо делать и спрашивать себя " хорошо ли мне сейчас", "а как будет лучше". Тот же спорт, это здорово, но каждый выбирает для себя как ему лучше и комфортней им заниматься - бегать на улице или в спортзале, йога или бокс и т.д. Тоже самое во всех аспектах жизни, чуть чуть улучшить повседневную жизнь, улучшится и душевное состояние, а это придасть немного сил менять, что то еще.
-
Я что-то не уловила до конца проблему автора. ТС постоянно все заваливает потому что у нее плохое настроение и депрессия или она людей шугается?
Или из нее льет негатив поэтому она шугается людей и все заваливает? Или из-за того что она шугается людей из нее льется негатив и она впадает в депрессию?
-
Знаю, так у многих, но когда приходит апатия, то могу только сидеть и смотреть в стену, одно мотивирует - время тратится.
Это вам в армию надо, там умеют мотивировать.
-
Норот, ну чего вы, только услышав про беспричинно дурное настроение, советуете по накатанной? :'(
У автора такое с раннего детства. ДЕТСТВА КАРЛ. Какой эндокринолог? Раз в несколько месяцев у нее, значит, некие гормональные проблемы, а потом хренакс и все выравнивается (само) без лечения, на несколько месяцев. И так лет десять подряд без других проявлений гормонального неблагополучия? Крутая болезнь, ничего не скажешь, загадошшная главное. Предлагаю всем собраться и запатентовать новое название. Кмпбэдсоветия, например.
И если именно в таком состоянии пойти к эндокринологу, ясен х.й, там могут быть сбои из-за стресса и прочего, но причина и следствие будут попутаны. А в нормальном состоянии все будет в норме.
***
А вот про депрессию и психотерапевта уже более чем близко к правде, ТС, в верном направлении мыслите. Если вы вотпрямщас унылитесь, мб не откладывать, а занять по друзьям тысяч десять-пятнадцать и пойти к спецу? (хватит на несколько посещений и курс лекарств на пару месяцев). Поспрашивайте знакомых, как следует почитайте резюме того психотерапевта, к которому пойдете. Если есть возможность ходить регулярно (1-2 раза в неделю) - прекрасно. И обязательно идите обязательно к телу с медицинским образованием, чтобы он мог выписать вам антидепрессанты, они вам нужны, как воздух. Если не поможет первая схема в течение двух недель - идете и просите поменять. Можно сразу попросить два рецепта, на разные препараты, они месяц действуют. Если повезет, дадут, не повезет и х.й с ним.
И в принципе вам нужен ответственный любящий друг или такой же родственник, чтобы с определенной периодичностью, когда вы только-только начали унылиться, хватал вас за шкварник и орал "Имярек соберись имярек не скатывайся имярек го в кино на шоппинг жрать торты смотреть сериал давай сделаем тебе новую стрижку давай пойдем встречать рассвет в лесу в палатке встань шевелись не залипай". И все это время очень бережно к себе относитесь - спите больше, ешьте вкуснее, гуляйте, общайтесь с приятными людьми, смотрите самые клевые фильмы и покупайте те книжки, до которых не доходили руки.
Алкоголь и в-ва в такие моменты - это очень весело поначалу, но потом приведет к зависимости и грустным последствиям, ткшт поаккуратнее.
Я правильно понимаю, вы бодритесь-бодритесь, потом раз - стресс и вы складываете ручки? Вот в момент, когда стресс, если это срочно - решаете проблему, потом себя поощряете, лучше с людьми (по вышеприведенной схеме), можно одной. Если ситуация не требует срочного решения, отвлекайте и поощряйте себя сразу, а после радостного чего-то отсыпаетесь и с новыми силами и свежей головой решаете свои проблемы. Помните, катиться всяко проще, чем подниматься, коготок увяз и будь здорова, птичка.
-
Раз в несколько месяцев у нее, значит, некие гормональные проблемы, а потом хренакс и все выравнивается (само) без лечения, на несколько месяцев. И так лет десять подряд без других проявлений гормонального неблагополучия?
Чё-то месячные идут очень редко.
-
Хотелось отметить, настроение поднялось от сегодняшней зарплаты.
Вооо! Вот он лучший антидепрессант, а то начинается - таблетки, психологи.
Я не отговариваю, но на походы ко всяким психо- подсаживаются круче, чем на алкоголь. И чуть что начинается - ой, у меня с парнем не лады, шеф сделал замечание, в магазине нахамили, мне надо пойти проработать эти ситуации.
-
Вооо! Вот он лучший антидепрессант, а то начинается - таблетки, психологи.
Я не отговариваю, но на походы ко всяким психо- подсаживаются круче, чем на алкоголь. И чуть что начинается - ой, у меня с парнем не лады, шеф сделал замечание, в магазине нахамили, мне надо пойти проработать эти ситуации.
Алко вредно для здоровья, а психотерапевты - для кошелька :D Но первое невосполнимо, второе вполне.
-
Я что-то не уловила до конца проблему автора. ТС постоянно все заваливает потому что у нее плохое настроение и депрессия или она людей шугается?
Или из нее льет негатив поэтому она шугается людей и все заваливает? Или из-за того что она шугается людей из нее льется негатив и она впадает в депрессию?
Магический круг типичной депрессии, все взаимосвязанно и влияет друг на друга.
-
кошмар, какой унылый и несмешной хй ТС
я бы сожгла и его, и половину треда
-
пусть я буду не оригинальна,но может все-таки поможет качественный секс?...
Для этого шевелиться надо, а автор сидит на жопе ровно и ноет.
Секс, а потом поплакать сразу.
Кстати, у некоторых дам есть такое, что они плачут после божественного секса.
-
Tewie, Это не лень, могу месяцами пахать и спать немного, вижу смысл в действиях, а потом наваливается негатив и все катится на дно. В этот момент обычно увольняюсь или заваливаю учебу, денег всегда из-за этого мало.
Это к психиатру уже советуют с таким, насколько я понимаю. Вот именно такие волны: спишь немного и активность - а потом депрессия как откат.
Почитайте хотя б жж http://dpmmax.livejournal.com/ (http://dpmmax.livejournal.com/) он, говорят, консультации по Скайпу оказывает.
-
Кстати, у некоторых дам есть такое, что они плачут после божественного секса.
Ага, бывает накатывает. Все супер, а из глаз разве что не фонтаном бьет ;D
-
Из-за комплексов соитие больше напрягает, чем расслабляет.
странно,если комплексы на счет внешности,то желание партнера наоборот от этих комплексов избавляет понемногу.
по себе знаю,сколько у меня тараканов было,ппц. но с началом личной жизни комплексы постепенно ушли. потому что нет ничего приятней видеть,что ты привлекаешь мужика и возбуждаешь его (ну когда у тебя тараканы на счет внешности.)
хотя,видимо,не всем прочищает мозг то,что ты реально нравишься противоположному полу.