Форум проекта "Килл Ми Плз"
Все разделы => Обсуждаем истории => КМП, из Модерации => Тема начата: Mikki от 21 Апреля 2016, 12:54:50
-
У меня лишний вес. В семье по обеим линиям у нас никогда не было худышек. Все довольно полные. Я не исключение, такая наследственность и обмен веществ. Держать форму можно - при очень строгой диете. Но даже в этом случае я округлая и полноватая. А стоит съесть пару булочек - здравствуй, лишний килограмм веса. В общем, я никогда не буду иметь модельную фигуру и уже почти с этим смирилась. А потом мне понравился парень, я сделала первый шаг сама, и он сказал, что у нас ничего не выйдет. Был очень прямолинеен, сказал, что как человек я ему нравлюсь, но внешность - увы, ему нравятся тростинки не толще 50 кг, и встречается он только с такими. И что нам лучше даже не начинать, чтобы мне не пришлось выслушивать от него претензии, ничего хорошего у нас не получится. Пришла домой, разрыдалась. Парень вскоре нашел себе девушку. Да, худую, да, такую, какой мне никогда не быть. Судя по всему счастлив...А я до сих пор его люблю и все больше ненавижу свое отражение. КМП толстую.
По-моему, тут надо к психологу. Причем бегом...
-
Интересно как обстоят дела с физнагрузками у тех кто жалуется на кг веса после булочки? Наследственность, обмен веществ, ага. Не для парня, а для себя. Одно дело не быть тростинкой, а вот лишний вес это зло.
-
Диета технарская:
Тратить энергии больше, чем потребляешь.
-
Николь, ну так если ты по комплекции гиперстеник (вроде так) , астеником ты не станешь, хоть убегайся и голодная сиди. А парню нравятся именно такие. Так что печалька, но она любит недосягаемого человека.
-
И не любит себя. Это важнее.
-
Интересно как обстоят дела с физнагрузками у тех кто жалуется на кг веса после булочки? Наследственность, обмен веществ, ага. Не для парня, а для себя. Одно дело не быть тростинкой, а вот лишний вес это зло.
Я сейчас ни разу не хвастаюсь и мне даже немного стыдно за аморфный образ жизни, но: я прихожу после работы и частенько просто ложусь на диван, поглощая чаи с печеньками и зефирами в огромном количестве, на выходных могу и не вставать когда дома, целый день тянет что-то пожевать поспали можно и поесть, чай попить опять же бесконечно, спортом не занимаюсь на постоянной основе (раз в год попрыгать в бадминтон не в счет), при этом мой вес колеблется в пределах 44-47 кг постоянно.
Так что да, наследственность, обмен веществ. Мама и и дедушка такие же.
-
ну так если ты по комплекции гиперстеник (вроде так) , астеником ты не станешь, хоть убегайся и голодная сиди.
А еще бывают очень широкие плечи или очень большая жопа, и хоть до полной дистрофии себя доводи, все равно фигура останется массивной. Автора жаль, не нужно зацикливаться на таких людях.
-
Бедная девочка. Научите ее любить себя, кто-нибудь ((
-
Интересно как обстоят дела с физнагрузками у тех кто жалуется на кг веса после булочки? Наследственность, обмен веществ, ага. Не для парня, а для себя. Одно дело не быть тростинкой, а вот лишний вес это зло.
Когда у меня был период активных физнагрузок по 5-6 раз в неделю, у меня качались мышцы, а не сжигался жир.
Я не жалуюсь на кг после булочек. Я скорее пожалуюсь на то, что без еды или с её серьезным ограничением резко падает сахар, гемоглобин, давление и сердцебиение, так что загнать себя в ощутимый дефицит не выходит.
Так что нахрен, проще найти человека, которому ты по вкусу, и жить с ним в мире, согласии и с булочкой, ежели захочется вдруг, чем страдать непойми ради кого.
-
С тем же успехом он мог любить, например, только блондинок, или только не выше 160 см. Угораздило её втюриться в того, который её никогда не полюбит. Ну что... грустно, я не спорю. Отплакаться да жить дальше, найдётся и другой. Вариантов просто нет. Довести себя до анорексии вариант тоже хреновый, потому что по закону подлости тогда она непременно влюбится в того, которому нравятся весёлые пышки. ;D
-
Так что нахрен, проще найти человека, которому ты по вкусу, и жить с ним в мире, согласии и с булочкой, ежели захочется вдруг, чем страдать непойми ради кого.
С человеком понятно. Этот парень просто не ее вариант. Но и шопу тоже имеет смысл уменьшить иначе пойдет в рост сахар, давление, пульс и даже с взаимной любовью будет как-то не до секса.
-
Я скорее пожалуюсь на то, что без еды или с её серьезным ограничением резко падает сахар, гемоглобин, давление и сердцебиение, так что загнать себя в ощутимый дефицит не выходит.
Чтобы такая жесть появилась, надо уже голодать или на жесткой монодиете сидеть, а не просто отказаться от булочек и конфет. Но верю, что при нарушенном обмене веществ простой отказ от булочек не поможет
-
Fiona, именно.
Потому как больше всего меня лично раздражают те, кто вещают про использование двух ложек сахара в чай вместо трех и уменьшения хлеба за обедом до 1 куска, при том, что ты всю жизнь сахар в чай-кофе не кладешь и хлеб ешь как отдельную полноценную еду, а не к макаронам ;D
Хотя у меня эта хрень всю жизнь без всяких жестких диет и голоданий. Какие там голодания, если через 6-8 часов можешь схлопотать обморок ;D
-
Бедная девочка. Научите ее любить себя, кто-нибудь ((
В интернете полно обучающих роликов.
Если не может найти, то и не надо.
-
Жалко девочку.
Да, можно себя загнать на жесткую диету, регулярно заниматься спортом, ходить на всякие процедуры, завести глистов. Но это нефиговый стресс, в том числе для организма, и не факт, что от строгой диеты не полезут волосы, не скурвится кожа, не пойдет по звизде нормальная работа какой-нибудь системы. И наследственность имеет место быть.
-
А стоит съесть пару булочек - здравствуй, лишний килограмм веса.
Бееедненькая, всего пара булочек на каких-то 9300ккал.
Булочки были размером со стиральную машинку, что ли?
Когда у меня был период активных физнагрузок по 5-6 раз в неделю, у меня качались мышцы, а не сжигался жир.
Ну типа логично что в профиците ккал качаются мышцы, а не сжигается жир. Но тем не менее те самые мышцы потребляют энергию в пассивном режиме, то ест ьпомогают жрать больше, а толстеть меньше.
Но для всех почему-то мышцы- это ужас-ужас и "неэффективные силовые нагрузки которые не сжигают жир"
-
Но для всех почему-то мышцы- это ужас-ужас и "неэффективные силовые нагрузки которые не сжигают жир"
Потому что жир уйдет, но телосложение останется плотным за счет мышц. Кто хочет стать тонким и прозрачным, качанием мышц своей цели не добьется.
-
Когда у меня был период активных физнагрузок по 5-6 раз в неделю, у меня качались мышцы, а не сжигался жир.
Ну типа логично что в профиците ккал качаются мышцы, а не сжигается жир. Но тем не менее те самые мышцы потребляют энергию в пассивном режиме, то ест ьпомогают жрать больше, а толстеть меньше.
Но для всех почему-то мышцы- это ужас-ужас и "неэффективные силовые нагрузки которые не сжигают жир"
Это логично, но это не делает человека тонким. Это делает человека обладателем мышц. А тут желаемый результат у автора - воздушная фея. А автору светит быть либо тощей коровой, или подкаченным мопсиком.
Так что тут вопрос не в эффективности тренировок, а в невозможности достижения желаемых целей.
Собственно, тонких астеников, разожравшихся уже в подростковом возрасте, как-то можно превратить обратно в астеников. А вот тех, кто изначально к ним не относился, спасет только перерождение ;D
Впрочем, тренировки все равно вещь полезная. Если человек не может секситься без одышки, неспособен подняться пешком на 10 этажей без адского нытья, и пройти лишний километр для него трагедия, на мой взгляд пофиг, модельные у него параметры или нет, он все равно как-то уныленько будет в жизни смотреться.
-
В интернете полно обучающих роликов.
Хм... Ну, это тоже не повредит ;D
Потому что жир уйдет, но телосложение останется плотным за счет мышц.
Или не уйдет. Будет такой сильный колобок ) Применительно к мужикам - вполне себе вариант.
-
тонких астеников, разожравшихся уже в подростковом возрасте
И тут я вспомнила закабаневших мальчиков-анимешников. :(
-
Да вообще не имеет смысла серьезно менять себя в угоду хотелкам партнера. Была пацанка, а ему захотелось гламурную цыпу, из тургеневской барышни сделать гопницу. Если взгляды так не совпадают, то каждый валит в свой туман.
Интересно, а если автор встретит парня которому нравятся девы в теле, то на радостях забьет на остатки диеты и вспухнет до 150 кг размахивая наследственностью?
-
Безотносительно общей грустноты истории отмечу, что парниша неплох - честно высказал, что лучше не начинать, чем потом собачиться из-за жира. Очень мило с его стороны.
Бееедненькая, всего пара булочек на каких-то 9300ккал.
Булочки были размером со стиральную машинку, что ли?
Ну такая херня бывает при нарушениях обмена веществ, или там гормональных, когда человека дико разносит от всего, что не варёная капуста.
-
Интересно, а если автор встретит парня которому нравятся девы в теле, то на радостях забьет на остатки диеты и вспухнет до 150 кг размахивая наследственностью?
А если встретит фидера (так вроде называются извращенцы, которые раскармливают партнера до необъятного размера)? ;D
-
Господа, вы видели фитнес-бикинисток? У них нет никаких вау-мышц, в период межсезонья (когда они не сухие как рыбка к пиву) они выглядят как обычные стройные тонкие девочки. И тем не менее, то количество мышц, что есть у них- это намного больше, чем у обывателей не занимающихся спортом.
Не надо тут про мышцы, которые сразу делают любую фигуру не тонкой и не женственной- это бред
Да, есть вопрос телосложения, гиперстенику астеником не стать, но можно относительно своих нынешних объемов и размеров выглядеть намного лучше, настолько, чтобы быть собой довольным и не испытывать адовых комплексов.
И да, автор нещадно звиздит, что видно по пассажу про килограмм жира с двух булок.
Ну такая херня бывает при нарушениях обмена веществ, или там гормональных, когда человека дико разносит от всего, что не варёная капуста.
Пажалста, приведите мне какую-нибудь авторитетную статью или выдержку из учебника по поводу того, откуда берется килограмм жира с двух булок при нарушениях обмена веществ, если человеческое тело в ЛЮБОМ случае живет по законам сохранения массы и энергии? Даже если эти булочки целиком сразу отложились в жир, в них от силы 1000ккал (если это какой-нибудь огромный синнабон). В 1 кг жира 9300 ккал. Это дохера.
-
А если встретит фидера (так вроде называются извращенцы, которые раскармливают партнера до необъятного размера)? ;D
Разве им не в радость начинать со стройняшек?
Ведь тогда увеличение ощутимее и заметнее выходит.
Rin, да все равно - автор страдает от того, что не соответствует вкусу желаемого партнера.
Тут уже не столь важно, вес, рост, цвет кожи или стиль поведения - сменит объект воздыхания, сменится и проблема.
-
Rin, да все равно - автор страдает от того, что не соответствует вкусу желаемого партнера.
Тут уже не столь важно, вес, рост, цвет кожи или стиль поведения - сменит объект воздыхания, сменится и проблема.
Если с этой стороны смотреть на проблему- согласна.
-
ну и хорошо, что сказал же сразу. сказал бы спустя н-ное время после отношений, был бы у*бой. и разлюбить было бы сложнее.
-
Господа, вы видели фитнес-бикинисток? У них нет никаких вау-мышц, в период межсезонья (когда они не сухие как рыбка к пиву) они выглядят как обычные стройные тонкие девочки.
Эмм... Они вообще-то довольно плотненькие. С неплохими фигурами, но тонкими-звонкими их никак не назовешь.
И это, Рин... ты по поводу килограмма веса от пары булочек в гиперболы попробуй.
-
Ах, эти плотненькие бикинистки))
(http://madgirls.ru/wp-content/uploads/2015/02/pro-bikini-2011.jpg)
-
Эмм... Они вообще-то довольно плотненькие. С неплохими фигурами, но тонкими-звонкими их никак не назовешь.
И это, Рин... ты по поводу килограмма веса от пары булочек в гиперболы попробуй.
Это бодифитнес плотные, а бикинистки- воблы сушеные, которым судьи снижают баллы за излишнюю гипертрофию и сепарацию мышц.
(http://fitfixed.com/media/gallery/2015/05/20/2897123.jpg)
(http://fitbreak.ru/images/articles/motivation/olga-blohina/olga-blohina-fitnes-bikini-2.jpg)
(http://madgirls.ru/wp-content/uploads/2015/02/melo-natalia-bikini1.jpg)
(http://4.bp.blogspot.com/-WH4pyqUkgWU/VZNv4CrGVwI/AAAAAAAAAKA/m5c8joGLXxs/s1600/1397327436665.jpg)
В гиперболы я умею, спасибо.
Но отсюда мы приходим к тому, что булочек там не 2, а 20, скорее всего и надо меньше жрать и заняться спортом, если там базовый метаболизм на уровне улитки, его нужно подогнать, а не ныть про генетику.
Я не отрицаю ее влияние, просто всегда можно сделать лучше, чем есть сейчас. Возможно, у тебя никогда не будет результат лучше, чем у какой-нибудь Маши, но будет лучше, чем у тебя-прежней.
-
Рин, можешь убрать первую фотку под ссылку?
Эти распухшие вены на животе .. :-\
-
Рин, можешь убрать первую фотку под ссылку?
Эти распухшие вены на животе .. :-\
Прости, твои эстетические чувства меня не eбут господа модераторы, это не мат, там буква "е" латиницей
-
Браздити, вы точно уверены, что все эти фото сделаны в межсезонье?
А последняя дева скорее на фитнес-модельку тянет и по-моему, у нее идеальная тушка
Прост речь о том, что кто-то может жрать что угодно, а кому-то для поддержания даже не классной, а просто приемлемой формы приходится прикладывать очень много усилия. И это обидно.
-
Прости
Тромбофлебит простит :-*
-
Ыш, а при чем здесь межсезонье? Ты типа уверена, что в межсезонье они выглядят брутальнее?
Я тебя удивлю, если скажу, что жир визуально скрадывает мышцы, и при одном и том же количестве мышц чем более человек сухой, тем более "спортивным", "мужественным" и хз еще каким он выглядит?
Половина фоток с соревнований, но ЕСЛИ ДАЖЕ НА СОРЕВНОВАНИЯХ они выглядят тонкими-звонкими без излишней гипертрофии и сепарации- значит в межсезонье ТЕМ БОЛЕЕ
И да, половина фоток моих- межсезонье.
-
Да блин,я не говорю о том, что они выглядят как качки. Они выглядят как плотные спортивные девочки.
(http://cs630528.vk.me/v630528264/207b3/nl_G1NDVGQM.jpg)
-
В семье по обеим линиям у нас никогда не было худышек. Все довольно полные. Я не исключение, такая наследственность и обмен веществ.
У меня мамапапо - оба под 100 кг, сестра под 120, племянник - вообще весы ломаются, все очень не худые, в общем.
После мноооогих лет за 80, к которым прилагались страдашки о наследственности, сумела сбросить до 60-ти, и главное - удерживаю результат, +\- пару кг.
И тогда, примерно, дошло, что "наследственность" - это пироги, которые пекуться каждую неделю, огромные порции, которые надо обязательно доесть, много кружек чая с карамельками, и прочие гены.
А по истории - себя менять в угоду другим - дело гиблое.
-
Кругляшок шарит)
Наследственное - система питания в семье (по большей части)
-
Ах, эти плотненькие бикинистки))
Меня тянуло выложить фото своей одногрупницы как пример худенькой красивой девушки, но это неэтично.
По сравнению с ней это фото - мускулистые и плотные девушки.
-
ZloeAloe, эти девушки, наверняка, не более 50-55 кг в зависимости от роста. Давайте уж не будем вантолоэталоны вспоминать)
-
Не, ребят, если для вас тонкие-звонкие это вот такие
(http://st-fashiony.ru/pic/street/pic/46784/4.jpg)
То я посыпаю голову пеплом и ухожу в монастырь, ибо да, действительно не шарю, бикинистки действительно чуть потолще, штожеделать.
Но я чот не пойму, если бегемоту не судьба стать около-анорексичкой с "генетикой", которая позволяет сохранять тонкость ног на нужном уровне, неужели ходить бегемотом и дальше- лучше, чем стать такой, как, например, дамы с моих фотографий?
Или у нас девиз "все или ничего"?
Я никого, блин, не агитирую заниматься спортом, если он этого не хочет, но ныть, что из-за злой генетики у нас кость жирная, а потому не стоит даже и пытаться что-то изменить, но все-таки хочется быть стройной и худенькой- это лицемерие какое-то.
-
Прост речь о том, что кто-то может жрать что угодно, а кому-то для поддержания даже не классной, а просто приемлемой формы приходится прикладывать очень много усилия. И это обидно.
Да жиза вообще гадкая весчь. У кого-то идеальная кожа просто так, у кого-то хорошая память, музыкальный слух, а кто-то ради этого пашет не покладая рук.
И тогда, примерно, дошло, что "наследственность" - это пироги, которые пекуться каждую неделю, огромные порции, которые надо обязательно доесть, много кружек чая с карамельками, и прочие гены.
Я работала с такой "наследственностью" )))) У тетки рот не закрывался - бублики, круассаны, орешки, конфетки, печенюшки, на обед первое-второе-десерт, а работа то сидячая, для сглаживания вредности "генов" бегала курить каждые полчаса. По совету из журналов начала вести дневник питания куда вписывала только обед, а все перекусы это не считается, орешки они же полезные, да и что будет от 2-3 печенек.
________________________ _______
Че с ногами девы из поста выше? Это ж здец!
-
Эмм... Они вообще-то довольно плотненькие. С неплохими фигурами, но тонкими-звонкими их никак не назовешь.
И это, Рин... ты по поводу килограмма веса от пары булочек в гиперболы попробуй.
Это бодифитнес плотные, а бикинистки- воблы сушеные, которым судьи снижают баллы за излишнюю гипертрофию и сепарацию мышц.
Посмотрела фоточки. Действительно воблы сушеные. Бррррр. Пойду попью чайку с печеньками. Меня и своя жопа устраивает.
-
Самооценка у автора явно хромает.
И да, предрасположенность может таки быть, но если заниматься собой хотя бы немного и постоянно, а не кивать на гены - то вполне можно поддерживать себя в нормальной форме.
-
откуда берется килограмм жира с двух булок при нарушениях обмена веществ, если человеческое тело в ЛЮБОМ случае живет по законам сохранения массы и энергии? Даже если эти булочки целиком сразу отложились в жир, в них от силы 1000ккал (если это какой-нибудь огромный синнабон). В 1 кг жира 9300 ккал. Это дохера.
Давайте выключим зануду и сообразим, что автор в каких-то моментах преувеличивает? Проблема ясна: для поддержания себя в форме она вынуждена сидеть на строгой диете. Пассаж про булочки добавлен для того, чтобы эту проблему проиллюстрировать. Там может быть не две, а три булочки. А может быть, скажем, кусок пиццы. Суть-то в том, что любая вредная еда откладывается в жир, который сразу заметен.
Яхз просто, зачем так упарываться буквальностью. Показать, что вы в курсе, сколько калорий в килограмме жира? Ну молодец.
-
Давайте выключим зануду и сообразим, что автор в каких-то моментах преувеличивает? Проблема ясна: для поддержания себя в форме она вынуждена сидеть на строгой диете. Пассаж про булочки добавлен для того, чтобы эту проблему проиллюстрировать. Там может быть не две, а три булочки. А может быть, скажем, кусок пиццы. Суть-то в том, что любая вредная еда откладывается в жир, который сразу заметен.
Яхз просто, зачем так упарываться буквальностью. Показать, что вы в курсе, сколько калорий в килограмме жира? Ну молодец.
Давайте будем читать не только свои посты в теме, но еще и чужие? Спасибо
В гиперболы я умею, спасибо.
Но отсюда мы приходим к тому, что булочек там не 2, а 20, скорее всего и надо меньше жрать и заняться спортом, если там базовый метаболизм на уровне улитки, его нужно подогнать, а не ныть про генетику.
Я не отрицаю ее влияние, просто всегда можно сделать лучше, чем есть сейчас. Возможно, у тебя никогда не будет результат лучше, чем у какой-нибудь Маши, но будет лучше, чем у тебя-прежней.
-
Я не отрицаю ее влияние, просто всегда можно сделать лучше, чем есть сейчас. Возможно, у тебя никогда не будет результат лучше, чем у какой-нибудь Маши, но будет лучше, чем у тебя-прежней.
Вот только результат будет хуже, чем у Маши, качество жизни сильно хуже, чем у Маши, и в итоге сплошные страдашки и срывы на окружающих из-за осознания несправедливости жизни.
Поэтому лучше сразу выкинуть Машу из этой цепочки, равно как и людей, для которых Маша эталон, и ориентироваться на себя. И есть овощи вместо печенек так, чтобы это не роняло качество жизни, и заниматься спортом так, чтобы от этого хотелось летать, а не сдохнуть.
Короче, все сложно.
А та девочка да, была примерно как на фото, только ножки ровнее и лицо гладкое, без острых скул и хищных углов.
-
Но отсюда мы приходим к тому, что булочек там не 2, а 20
Да? Ну, приходите.
скорее всего и надо меньше жрать и заняться спортом
Из фразы про строгую диету я так понял, что автор вполне себе пробовала не жрать. Про спорт непонятно, это да. Но где там двадцать булок - это яхз. Подруга у меня есть, питается очень правильно, излишества позволяет крайне редко, и всё равно жирная. Ну там с гормонами пздец.
Суть-то не в том, что автор в двери не пролазит с тыщей булок наперевес, а в том, что просто для поддержания себя в форме, не говоря уж о худобе, ей приходится придерживаться строгой диеты. А это не каждому дано. Я вот искренне восхищаюсь людьми, которые могут постоянно питаться только правильно. Мне кажется, сила воли должна быть железной, ведь вкусного так много) Автор, судя по всему, не из их числа. Но это необязательно значит, что она в себя булки кидает как в топку.
-
Вот только результат будет хуже, чем у Маши, качество жизни сильно хуже, чем у Маши, и в итоге сплошные страдашки и срывы на окружающих из-за осознания несправедливости жизни.
Поэтому лучше сразу выкинуть Машу из этой цепочки, равно как и людей, для которых Маша эталон, и ориентироваться на себя. И есть овощи вместо печенек так, чтобы это не роняло качество жизни, и заниматься спортом так, чтобы от этого хотелось летать, а не сдохнуть.
Я уже две страницы напираю на то, что заниматься всем этим нужно ДЛЯ СЕБЯ, когда ты чувствуешь в этом потребность, а не когда какой-то бойфренд тебе в пример ставит Машу.
Я согласна, что нужно фильтровать окружение.
Я нигде не агитировала за жесткий режим тренировок и питания типа "do or die", я как раз и говорила об умеренных занятиях спортом с пользой для здоровья, с осознанием своих целей и путей их достижения, а не за безумное е*ашилово.
И я всего лишь говорю, что тот факт, что ты не будешь лучше чем Маша никак не должен влиять на вопрос. Ты либо хочешь стать худее/эрудированнее/образованнее/ухоженнее (итп), либо нет. И маша тут вообще не при делах.
А то так можно в простыню завернуться и на кладбище ползти, потому что всегда есть кто-то более целеустремленный, более умный, более красивый итд итп.
Из фразы про строгую диету я так понял, что автор вполне себе пробовала не жрать.
Потому что НЕ НАДО не жрать. Надо жрать, но другое, а это же тяжело и невкусно, буду жирная лучше.
Вангую, что девица просто какими-нибудь монодиетами и голодовками добила метаболизм.
Суть-то не в том, что автор в двери не пролазит с тыщей булок наперевес, а в том, что просто для поддержания себя в форме, не говоря уж о худобе, ей приходится придерживаться строгой диеты. А это не каждому дано. Я вот искренне восхищаюсь людьми, которые могут постоянно питаться только правильно. Мне кажется, сила воли должна быть железной, ведь вкусного так много) Автор, судя по всему, не из их числа. Но это необязательно значит, что она в себя булки кидает как в топку.
Я повторюсь: энергетический обмен организма соответствует законам сохранения энергии и массы. Если ты ешь больше, чем тратишь- оно откладывается в жир (ну или в мышцы, зависит от типа питания и нагрузок), если ты ешь меньше, чем тратишь- ты худеешь, если ты ешь четко столько, сколько тратишь- остаешься в своем весе.
Я не эндокринолог, я знаю, что бывает полный п*здец (например при курсе всяких там преднизолонов), мне только предстоит разобраться во влиянии гормонов на проблему. Но я искренне не понимаю, откуда у людей с гормональными проблемами с одной булки может взяться кг жира, откуда организм генерирует недостающую энергию для откладывания ее в жир- из воздуха?
Следовательно, булок там гораздо больше.
Опять же, я против худения на одних диетах без спорта, потому что это приводит в последствии к снижению уровня базового метаболизма и еще большим наборам веса после окончания диеты.
А лицам с гормональными проблемами, кмк, если там обмен жиров (или, нидайбох, белков) нарушен, лучше без спорта вообще ничего не делать.
-
для поддержания себя в форме, не говоря уж о худобе, ей приходится придерживаться строгой диеты. А это не каждому дано.
Я скажу больше - это вообще никому не дано. Все были бы в восторге бездумно жрать все подряд и блистать здоровьем-красотой.
Я не эндокринолог, я знаю, что бывает полный п*здец (например при курсе всяких там преднизолонов), мне только предстоит разобраться во влиянии гормонов на проблему. Но я искренне не понимаю, откуда у людей с гормональными проблемами с одной булки может взяться кг жира, откуда организм генерирует недостающую энергию для откладывания ее в жир- из воздуха?
Йа живу на преднизолоне. Гадость еще та. Если не делать вообще нихера, то получатся тонюсенькие ручки-ножки, жирок на животе и щеки аж со спины видно. Если привести диету в порядок, добавить утреннюю зарядку 30-40 мин, ходьбу пешком, цигун/йогу/тайцзи, то вес стоит на месте как влитой, живот подтягивается, остаются щеки, но да и фиг с ними.
Основная лажа преднизолоноподобных гормонов это аццкий аппетит, вот тут многие срываются.
-
Опять же, я против худения на одних диетах без спорта, потому что это приводит в последствии к снижению уровня базового метаболизма и еще большим наборам веса после окончания диеты.
Это бесспорно) Люди, которые сильно худеют без спорта, даже внешне выглядят как-то печально и болезненно.
-
А лицам с гормональными проблемами, кмк, если там обмен жиров (или, нидайбох, белков) нарушен, лучше без спорта вообще ничего не делать.
А лучше и со спортом делать что-то под четким руководством тренера, у которого есть образование в этой сфере и который шарит в том, как сделать программу для людей с проблемами со здоровьем. А то советами "пока не начнете бегать 5 км. и приседать 50 раз ежедневно, в зале вам делать нечего" - угробятся остатки суставов и сердце :-\
Просто если автор и так себя ограничивает и держит в здоровом состоянии, то ей особо смысла менять что-то нет.
Nicole White, орторексики вполне себе рады.
Но мы говорим о людях, здоровых психически. Есть те, кто реально ловят кайф и поднимают самооценку на различных ограничениях себя.
-
Но я чот не пойму, если бегемоту не судьба стать около-анорексичкой с "генетикой", которая позволяет сохранять тонкость ног на нужном уровне, неужели ходить бегемотом и дальше- лучше, чем стать такой, как, например, дамы с моих фотографий?
Чтобы стать такой, как дамы своих фотографий, нужно вджобывать и тратить на спорт столько сил и времени, сколько у обычного работающего человека не факт что будет. И то, рост мышечной массы тоже особенностями организма будет обусловлен. Грубо говоря, у кого-то за три месяца банки вырастают, а кто-то из простого дрища превращается в сильного дрища.
-
А лучше и со спортом делать что-то под четким руководством тренера, у которого есть образование в этой сфере и который шарит в том, как сделать программу для людей с проблемами со здоровьем. А то советами "пока не начнете бегать 5 км. и приседать 50 раз ежедневно, в зале вам делать нечего" - угробятся остатки суставов и сердце :-\
Ей-ей, Алоэ, что вы из меня дуру делаете?
Я везде пишу, что лицам, не относящимся к здоровым (имеющим различные травмы, грыжи, гормональные проблемы итп) нужно обращаться к специалистам, ибо общие советы от умников типа меня подходят только здоровым людям.
Чтобы стать такой, как дамы своих фотографий, нужно вджобывать и тратить на спорт столько сил и времени, сколько у обычного работающего человека не факт что будет. И то, рост мышечной массы тоже особенностями организма будет обусловлен. Грубо говоря, у кого-то за три месяца банки вырастают, а кто-то из простого дрища превращается в сильного дрища.
Прости, это херня. Давно уже разобрали разницу тренировок на выносливость и на гипертрофию, сильный дрыщ при грамотном тренинге может получиться только из-за проблем с питанием. Я уже видела ТЫЩИ эктоморфов, которые ныли "я хардгейнер, я не могу набрать массу, а вы все везучие генетические твари", а сами ели по 1500ккал в сутки.
Генетика влияет на результаты не так сильно, как думают люди.
И имеет определяющее значение она только на этапах высокого уровня соревнований, а не в первый год начала тренировок и уж никак не для простого приведения себя в порядок (опять же, если мы говорим о +-здоровом человеке, а не о п*здеце с гормонами как у Астрид, и то потому, что я пока не имею ничего сказать по этому поводу).
-
Неа, я вставляю свои комментарии по ходу дела.
Потому как от некоторых вещей у меня пригорает.
Например, когда девочку с проблемой со связками и суставами посылают заниматься дома приседаниями, потому как в зале ей пока делать нечего. Только вчера разбирались с этим на другом форуме.
Поэтому я за максимальное уточнение всего и вся.
-
Чтобы стать такой, как дамы своих фотографий, нужно вджобывать и тратить на спорт столько сил и времени, сколько у обычного работающего человека не факт что будет. И то, рост мышечной массы тоже особенностями организма будет обусловлен. Грубо говоря, у кого-то за три месяца банки вырастают, а кто-то из простого дрища превращается в сильного дрища.
Изменения пойдут раньше и другого рода. Ощущение преодоления себя, своей лени, видишь как меняется силуэт, цвет лица и уже не ревешь в подушку потому что мальчик толстой обозвал, а осознаешь себя как интересного привлекательного человека не только обвмом, но и внешне. А если бубнить себе под нос про булки, наследственность и "я всегда буду коровой", то тут если и подвернется мальчик, то такой же закомплексованный.
Деву явно не устраивает ее внешний вид, иначе это было бы - дрыщ мне отказал, эх молодой еще, не понимает прелесть дамы в теле, а не пострадашки в подушку.
-
Все жирные жирные потому, что много жрут! Это аксиома!
А все худые едят одни салатики и бегают по 20 километров по утрам всю жизнь. Тоже аксиома.
-
Прости, это херня. Давно уже разобрали разницу тренировок на выносливость и на гипертрофию, сильный дрыщ при грамотном тренинге может получиться только из-за проблем с питанием. Я уже видела ТЫЩИ эктоморфов, которые ныли "я хардгейнер, я не могу набрать массу, а вы все везучие генетические твари", а сами ели по 1500ккал в сутки.
Как-то я с трудом предсталвяю мужика, который наест 1500 ккал в сутки. На таком калораже даже я буду голодная ходить.
То, что баланс КБЖУ неправильный - вполне может быть.
И блин, играет роль изначально заложенное! Я могу обхудеться хоть с помощью спорта, хоть с помощью диет, но тонкой талии и узких плеч у меня не будет. Это не плохо и не хорошо - это просто строение тела.
-
Деву явно не устраивает ее внешний вид, иначе это было бы - дрыщ мне отказал, эх молодой еще, не понимает прелесть дамы в теле, а не пострадашки в подушку.
Или останется лютая ненависть, подогретая застарелыми комплексами.
А страдать по отказавшему мальчику можно независимо от того, нравишься себе или нет. А можно вообще себе разонравиться из-за отказа.
-
И блин, играет роль изначально заложенное! Я могу обхудеться хоть с помощью спорта, хоть с помощью диет, но тонкой талии и узких плеч у меня не будет. Это не плохо и не хорошо - это просто строение тела.
Ну спортивная фигура, пусть и без тонкой талии и т.д. все же отличается от неспортивной и выглядит эстетичнее :D
-
Да вы что? Серьезно?
-
Инфа 100%!
-
Ыш, ты сколько сейчас от груди жмешь? ;D
-
Мало(((
-
Не верю ;)
-
Брат говорит, что надо на одноповторку свой вес жать. А я пока чуть больше половины.
-
Если ты ешь больше, чем тратишь- оно откладывается в жир (ну или в мышцы, зависит от типа питания и нагрузок), если ты ешь меньше, чем тратишь- ты худеешь, если ты ешь четко столько, сколько тратишь- остаешься в своем весе.
Я не эндокринолог, я знаю, что бывает полный п*здец (например при курсе всяких там преднизолонов), мне только предстоит разобраться во влиянии гормонов на проблему. Но я искренне не понимаю, откуда у людей с гормональными проблемами с одной булки может взяться кг жира, откуда организм генерирует недостающую энергию для откладывания ее в жир- из воздуха?
Следовательно, булок там гораздо больше.
Большая часть веса тела - это вода, жидкость.
Этот вес при неправильной работе организма набирается быстро, хотя также быстро и теряется.
В одном эксперименте спортсмен (Росс Эджели) за день сбросил около десяти кило - за счёт обезвоживания. Чтобы сбросить те же десять кило жира, обычно нужно не один месяц пахать в зале.
-
Большая часть веса тела - это вода, жидкость.
Этот вес при неправильной работе организма набирается быстро, хотя также быстро и теряется.
В одном эксперименте спортсмен (Росс Эджели) за день сбросил около десяти кило - за счёт обезвоживания. Чтобы сбросить те же десять кило жира, обычно нужно не один месяц пахать в зале.
Рин говорила не про вес тела вообще, а про жир конкретно.
-
деве же повезло, раз избежала такого чела. мда уж, посмотрю, когда его разнесет после 30, например, и от него уйдет жена потому, что ей нравятся стройные парни, плевать на остальное)
-
деве же повезло, раз избежала такого чела. мда уж, посмотрю, когда его разнесет после 30, например, и от него уйдет жена потому, что ей нравятся стройные парни, плевать на остальное)
Сквозит злорадство)
-
Ыш, а я и не говорила, что можно капитально взять и поменять все. Но можно скорректировать пропорции.
Подкачать спину и бедра- уже и талия кажется тоньше, плечи обычно смотрятся офигенно широкими из-за узких бедер- тут ничего не сделаешь, но можно добавить объема внешней части ноги, ну итп.
Можно. Сделать. Лучше.
Брат говорит, что надо на одноповторку свой вес жать. А я пока чуть больше половины.
На ОДИН раз чуть больше половины?..
Воистину питание чудеса творит, видимо
Большая часть веса тела - это вода, жидкость.
Этот вес при неправильной работе организма набирается быстро, хотя также быстро и теряется.
В одном эксперименте спортсмен (Росс Эджели) за день сбросил около десяти кило - за счёт обезвоживания. Чтобы сбросить те же десять кило жира, обычно нужно не один месяц пахать в зале.
ДА ЧТО ТЫ ГОВОРИШЬ, А Я ВЕДЬ НИЧЕГО ПРО ВОДУ И НЕ ЗНААААЛА, КАК ЖЕ ТАК
Читай внимательно, про что я пишу.
-
MissGemor это потому что скобочка стоит в конце предложения) а автора жалко(
-
деве же повезло, раз избежала такого чела. мда уж, посмотрю, когда его разнесет после 30, например, и от него уйдет жена потому, что ей нравятся стройные парни, плевать на остальное)
а он должен был с пакетом на голове ахать то, на что не стоит?
Правильно же всё сделал. Не нравится внешность изначально - это нормальная причина отказа.
-
Согласна с Рин, всегда можно сделать лучше, чем просто ныть. Пусть и не будешь моделью, но будешь выглядеть лучше, чем сейчас. Сужу по себе, когда я твёрдо взялась за себя, я стала выглядеть лучше и больше нравится себе, идеальной фигуры я не добилась, но стало гораздо лучше, особенно после родов. Хотя работать ещё есть над чем. Было бы время, эх...
-
деве же повезло, раз избежала такого чела. мда уж, посмотрю, когда его разнесет после 30, например, и от него уйдет жена потому, что ей нравятся стройные парни, плевать на остальное)
Вас бросили по причине внешности - откуда такая злоба? ::)
-
На ОДИН раз чуть больше половины?..
Воистину питание чудеса творит, видимо
Я вообще редко жму а еще у меня кость тяжелая
-
деве же повезло, раз избежала такого чела. мда уж, посмотрю, когда его разнесет после 30, например, и от него уйдет жена потому, что ей нравятся стройные парни, плевать на остальное)
Парень вполне нормально ей ответил, честно. Если у него не стоит на полных девушек, то зачем мучить и себя и её, затевая то, что изначально обречено на провал.
Микки, тут одного пакета на голову явно мало будет.
-
Ну так на его голову. Чтобы не смотреть))
-
нормально отказываться от тех, кто не нравится, нооооооооооооооооо: можно и без унижения. и я не про это писала, а про то, что девушке повезло, т.к судьба уберегла её очень нетактичного парня, которому важна только внешность, судя по её словам. мне было бы стыдно говорить парням "я не хочу с тобой встречаться, потому что ты тупее, чем казался, у меня не стоит из-за этого" или стоит такое говорить?
whc ,нет, не бросали из-за внешности) я же говорю про данную ситуацию, а не про любую похожую. и злобы тут совершенно нет.(почему скобочки не справляются со своей задачей?)
Sowl, да, можно улучшать себя, но не ради того, чтобы нравиться парню, а ради себя. только в таком случае это все будет гармонично и принесет пользу, а не пойдет с побочками и прочей фигней. да и почему все приводят в пример моделей. хотя с дргой стороны, делать ради других - это одна из лучших мотиваций для подростков
-
(почему скобочки не справляются со своей задачей?)
Смотрите: говно))
Халвой стало?
-
жесткое сравнение)
-
Извините, подсохло малясь)
-
нормально отказываться от тех, кто не нравится, нооооооооооооооооо: можно и без унижения. и я не про это писала, а про то, что девушке повезло, т.к судьба уберегла её очень нетактичного парня, которому важна только внешность, судя по её словам. мне было бы стыдно говорить парням "я не хочу с тобой встречаться, потому что ты тупее, чем казался, у меня не стоит из-за этого" или стоит такое говорить?
А где унижение? Парень прямо сказал - люблю анорексичек, имеет право. Он не назвал афтора жиртрестом, кабанихой и не устроил у нее на стене пляски на костях.
-
95-килограммовая Мирелла Пас Бейлон вышла в финал конкурса «Мисс Перу». Она стала первой женщиной с фигурой формата plus-size в истории конкурса, которая дошла до этапа выбора победительницы. Об этом сообщает The Daily Mail.
19-летняя Мирелла стала одной из десяти перуанок, получивших шанс побороться за корону. Финалисток выбирали из 30 конкурсанток.
https://lenta.ru/news/2016/04/21/big_miss/
http://www.dailymail.co.uk/news/article-3549404/Plus-size-Miss-Peru-reach-country-s-beauty-contest-finals-judge-genuine-smiles-models-lost-are.html?ito=social-facebook
Фотка (http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2016/04/20/11/335AFBD600000578-3549404-image-a-28_1461147554049.jpg).
-
19 лет центнер веса это мисс чего-то там? Нет. Все очень и очень плохо.
-
Ты просто завидуешь.
-
так в Южной Америке же ценится полнота, разве нет
-
А по-моему, хороша. ::)
-
Ну, подсбросить хотя бы до 85 - и будет да, пока ножки мешковаты.
Зато синяков не набьешь.
-
Не худший вариант. Мисс Москва какого-то года была гораздо хуже.
-
Зато могла ноги шире раздвинуть!
-
Кош, я ее на тридцать килограммов легче, а ноги у меня такие же, если не хуже. ;D Другой вопрос, что, возможно, тяжело такой вес «носить».
-
Зато могла ноги шире раздвинуть!
Не всем критично.
а ноги у меня такие же, если не хуже.
Кошь, обычно ты свистишь намного художественнее.
-
Вспоминается Хлоя Маршалл:
(http://static.eva.ru/eva/300000-310000/301813/channel/9141881601098975.jpg)
-
Я весила 40 кг всю жизнь при росте 165 (стресс на работе и до 37 доводил пару раз), но только не ребёнок из паблика про анорексию, а просто наследственно быстрый обмен веществ, очень тонкие и хрупкие кости, очень узкий скелет сам по себе (обхват по рёбрам 60 см вместо 70, узкие плечи, тазовые кости). Сисек мало. Мышцы всегда росли хреново. В общем выглядела, ни как труп, даже где-то жирок был, просто не толстела и могла впечатлять ненормальных цифрами на весах.
Потом пришлось вырезать матку и через год у меня поехали гормоны...Ой, что было. Я за три месяца набрала 15 кг. Сперва помню радовалась, то груди прибавится, то попы. Потом пропал плоский живот. Потом вовсе пропал талия. Вес продолжал расти и уже было плюсом не 15 кг, а 25. В общем паника-истерика у меня была лютая, я не влезала ни в одно своё платье размера ххs, которые раньше были великоваты, ни одна юбка не застёгивалась, начала носить огромные футболки и толстовки, чтобы как-то сокрыть сей процесс. В транспорте начали место уступать, как беременной.
Скажу, что гормональные дисбалансы у нас в стране как-то крайне тяжело лечат и мне ничего не помогало, только кошелёк пустел от количества походов по врачам. Питалась я и так правильно с самого детства (как раз из семьи, где ни сосисок, ни котлет никогда не видели, всё готовили в духовке/на пару/тушили или варили. Минимум соли и приправ, много свежих овощей и фруктов и т.д.), от спорта только потела, как слон безрезультатно. слёз было пролито...
В конце концов я забила. Перестала стрессовать по этому поводу, нашла платья которые шли на такую фигуру, вместо гормональных таблеток перешла на аюрведическую медицину (всякие шатавари и сафи), стало модно заниматься йогой и я тоже стала её практиковать, стала часто выезжать заграницу то в горы, то на море. В общем конкретно наслаждалась и тем, что есть. Потом как-то встаю на весы и вижу цифру 45. И действительно понимаю, что у меня всё на месте, и талия, и плоский живот, и ключицы, разве что грудь побольше и бёдра пошире, чем раньше. А я даже не заметила, потому что мне было насрать, потому что мне было в кайф и так. До сих пор думаю, что похудела обратно при своих тралах с гормонами только потому что перестала зацикливаться и была счастлива ::)
-
Как-то в командировке я от нечаделать смотрела Малахова (воде его). Там была история девушки с анорексией. Она уставала, поговорив с журналистами 10 мин. Питалась только спецпитанием, но при этом постепенно вес все равно снижался, в месяц на 200 гр. Дело было в какой-то татарской деревне, и мама доила коров - коз - продавала молоко и еще что-то, и покупала дочери спецпитание, денег в обрез. Врачи от нее отказались. А началось все с того, что ее бросил парень. Ничего не объясняя. Она решила - из-за полноты (хотя она пышной не была). Показывали ряд фото, гле она худела-худела, сначала была похожа на ярко выраженного астеника, потом на скелет, и тут она уже не смогла остановиться в потере веса, ибо пища не усваивалась.
Оказалось, парень ее бросил потому, что увидел, как в соцсети она ЧТО-ТО пишет особи мужского пола, а он жеж этого не приветствовал. И что интересно, парень сам довольно плотный.
Вроде нонсенс? Ан нет. Иногда перестать жрать легче, чем разбираться в отношениях.
-
Об этом можно было бы написать книгу, но их и так дофигаща.
В том году я вкинулась в проект подруги, которая открыла "пансион" для тех, кто хочет изменить свой образ жизни и тело. Весь тот год работа была завязана на женщинах с явным ожирением. Но с нового года появились и излишне худые. С ними работать в разы тяжелее. Основная нагрузка пришлась на психолога. Самым тяжелым стало развеивание мифов о похудении/наборе и доказательство этим женщинам того, чтобы для того, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя им надо есть. Они все боялись есть. У всех нарушения пищевого поведения, у всех нарушены режимы сна и отдыха, у всех после обследования были нарушения обмена веществ и все они неадекватно воспринимали себя.
Это очень грустно.
-
Вроде нонсенс? Ан нет. Иногда перестать жрать легче, чем разбираться в отношениях.
Извечная женская проблема - меня бросили, потому что я толстая и некрасивая, перестаю жрать и сажаю желудок и эндокринку нафиг.
-
Вот кстати щас популярны всякие шоу типа "взвешенных людей " где помогают всяким толстым дяденькам и тетенькам скинуть вес. Но думаю было бы интересно посмотреть как аноркесикам помогают нужное набрать
-
На похудевших толстых всегда интереснее смотреть, чем на анорексичек. Тем более процесс набора веса анорексичками ппц какой медленный. 500гр в неделю вроде.
-
Вот кстати щас популярны всякие шоу типа "взвешенных людей " где помогают всяким толстым дяденькам и тетенькам скинуть вес. Но думаю было бы интересно посмотреть как аноркесикам помогают нужное набрать
Была программа, где нездорово полным и нездорово худым предлагали на неделю меняться рационом.
Мне кажется, это было очень далеко от здорового питания.
Но при этом там люди просто меняли свой взгляд на свой рацион.
-
На похудевших толстых всегда интереснее смотреть, чем на анорексичек. Тем более процесс набора веса анорексичками ппц какой медленный. 500гр в неделю вроде.
иногда даже не минус - уже плюс(((
-
Эх, а мне достаточно утром выпить чашку чая, чтобы мой острый подбородок стал округлым. Причем не отекшим, а именно округлым и толстым . Я очень быстро высыхаю, если мало пью, у меня чай не с булочками, а вместо них.
-
похудела кг на 15 за 9 месяцев, вынужденно сидя на вареной курице, втором бульоне и сушках (в смысле хлебобулочные изделия). никакого спорта не было, даже наоборот)
платой были волосы, ногти, кожа. впервые появились прыщи за всю мою жизнь. когда начала есть нормальную еду, все постепенно пришло в норму, но волосы у меня выпрямились, хотя всю жизнь были кудрявые и я с этим боролась. по закону жанра прямые мне не нравятся теперь)
теперь с ужасом смотрю на тех, кто сидит на монодиетах. знала девчонку, сидевшую на рисе и индейке. худая, но с набором волосы-ногти-кожа тоже проблемы (хз следствие это или нет).
но я обнаружила у себя супер-баг: ополовинивание порции позволяет скинуть до 2-3 кг в неделю, если взять в кулак ментальные яйца и запретить себе кусочничать. но у меня не настолько сильные кулаки :,(
-
Я начала худеть когда забила на переживания по поводу лишнего веса. Видимо основная его причина была в мозговых тараканах
-
но я обнаружила у себя супер-баг: ополовинивание порции позволяет скинуть до 2-3 кг в неделю, если взять в кулак ментальные яйца и запретить себе кусочничать. но у меня не настолько сильные кулаки :,(
Это бессмысленный слив воды, этот вес будет возвращаться после возвращения размеров порций.
-
Рин, почему? Если меньше есть какое-то время, то желудок стянется и можно будет насытиться меньшим количеством еды и похудеть, разве нет? Тогда бОльшие порции и не понадобятся.
-
Ох.
Ладно, объясняю прописные истины.
Организм стремится к равновесию, если ты резко сокращаешь количество поступающей пищи, он будет искать пути резкого сокращения трат энергии.
Это аукается как слабостью, сонливостью, машинальным поиском более короткого пути и ленью, так и сокращением количества мышц, ибо мышцы в пассивном режиме потребляют энергию. Вот был у тебя базовый метаболизм 1700 ккал, стала ты есть 1000, организм сожрал чутка мышц и стал у тебя базовый метаболизм 1300. Потом ты снова стала есть 1700 и разжирела- так понятно?
При тупом сокращении пищи придется ее все время сокращать и сокращать чтоб продолжать худеть, или оставлять на неком невысоком уровне для поддержания текущего телосложения, а голод не тетка и все такое.
В результате образуется т.н. "эффект йо-йо", когда чтобы похудеть человек садится на голодовку, успешно сливает n кг воды и немножко жира с мышцами, радуется, возвращает рацион, полнеет еще сильнее чем прежде, опять голодает... блаблабла.
Я еще дополню, раз уж у нас речь идет о РАЗМЕРЕ порций, а не о содержании, что организм в таком случае нередко начинает хитрить и выпрашивать более калорийные блюда, в которых на меньший объем будет содержаться большее количество энергии, так что толку в этом не очень много.
Ну и если ты не жрешь весь день как не в себя кастрюлями, вряд ли нужно волноваться за растянутый желудок.
-
Ясно, спасибо, это действительно хреноватенько.
-
Рин, так я и не спорю, эти кг возвращаются мгновенно) но вообще я водохлеб еще тот
-
И при чем тут водохлебательство?
-
Думаю, тут отсылка к тому, что некоторые ограничивают потребление жидкости с целью "сбросить вес".
Да, идиотизм.
Но небольшое обезвоживание реально может сделать человека немного легче, особенно если тот склонен отекать.
-
Шта*лять, извините? ;D
-
Экспресс-похудение на один-два вечера - не жрать, не пить практически, плюс еще можно накануне полирнуть слабительным и мочегонным.
Читала такой милый рецептик ;D
-
Аа, это шутка была.
Слоупочу, сорян.
-
Экспресс-похудение на один-два вечера - не жрать, не пить практически, плюс еще можно накануне полирнуть слабительным и мочегонным.
Читала такой милый рецептик ;D
Подтверждаю, действует :D я как-то в подростковом возрасте очень не хотела расстраивать эндокринолога, и за 2 дня голодовки сбросила то, что должна была сбросить за месяц ::) Эндокринолог была довольна, я больше такие эксперименты не повторяла разве что из-за сильного стресса
-
Да не, лично у меня впечатление, что у многих в голове прямая корреляция "больше пью- больше отекаю", хотя организм в норме выводит лишнее с потом и мочой.
-
Из экстренных мер - вспомнила, как сестра гарантировала себе попадание в весовую категорию. За час до взвешивания сьедала пару лимонов, и до начала успевала "сбросить" килограмм-полтора