Я бы не стала жить с человеком, у которого что-то там нарушается из-за моих походов в туалет. Сразу бы ушла.
А по ситуации - не считаю, что предлагать компромиссы и искать решения должен кто-то один. По крайней мере в ситуации, когда все на равных, нет болезни, беременности и тому подобных ситуаций, когда у одного из пары объективно меньше возможностей и/или больше нагрузка. Если у кого-то позиция "тебе не нравится, ты и думай", это уже, на мой взгляд, не семья и не пара, а просто чужие друг другу люди, которые непонятно как оказались в одной постели.
Не знаю предлагала ли автор какие-то варианты кроме "выключить будильник", но человек после недосыпа, особенно не однодневного, находится в этом отношении в уязвимой позиции - когнитивные способности снижаются, как и эмоциональный контроль.