Плюс 25 кило

[Stranger87]

Я, конечно, не врач, но сдается мне, что если у человека есть дефицит калорий, то никакой жир запасаться не будет, хоть гормоны, хоть нет. Ну потому что у организма дефицит, чтобы прожить организм вынужден расщеплять уже имеющийся жир, запасать новый жир ему просто тупо не из чего. Это как если бы человек у которого расходы выше доходов и которого трясут кредиторы умудрялся бы делать накопления, вместо того чтобы влезать в новые долги.

В общем, как я это вижу: человек живёт и жрет много, калорий на 3000 для примера. Но к его счастью организм действительно все это не запасает, а расходует, хотя избыток калорий тут явно есть (ведьма, как говорится).

Потом после ОК и гормонального сбоя, организм всё-таки решает запасать жир из имеющегося профицита калорий. Но если бы такого профицита не было и человек сел бы на условные 1500 ккал, то запасти жир было бы не из чего...

Ну а то, что кто-то ходит в спортзал, танцы и мало, и правильно ест...
Ну спортзал и особенно танцы - это вообще ни о чем, если потреблять много калорий. А сколько калорий человек точно потребляет, вы не можете знать точно, если вы не он. То, что он при вас ест мало и один салат, ни о чем не говорит. А может дома он пришел и пакет фисташек съел, например? Или ещё какую пищу, с виду безобидную, а на самом деле калорийную. И поэтому сам считает, что лишних калорий он не потребляет.

[Лисичка со скалочкой]

Тут такие п**децкие цифры озвучивают, что я пожалуй пойду.
Хер знает, как можно не заметить десяток кило.

[CynicalCreature]

Блин, я сейчас вешу около 100. И то +25 кг заметил бы. Особенно если бы это был бы жыр, а не мышыцы.

[pifjun]

Какая-то неполная история - не указано ни как пытается сбросить, ни за сколько 25 набежало, что аж никто не заметил

[Твинк]

Господи, да 10кг - это немного на самом деле. И если сам себя, грубо говоря, в зеркале каждый день видишь, не замечаешь постепенной прибавки. Ноториджинал же написала: по факту там не из тростиночки в шарик превращаешься, а просто штаны маловаты становятся. А потом однажды взвешиваешься и офигеваешь.

[Stranger87]

Я, конечно, не врач, но сдается мне, что если у человека есть дефицит калорий, то никакой жир запасаться не будет, хоть гормоны, хоть нет. Ну потому что у организма дефицит, чтобы прожить организм вынужден расщеплять уже имеющийся жир, запасать новый жир ему просто тупо не из чего. Это как если бы человек у которого расходы выше доходов и которого трясут кредиторы умудрялся бы делать накопления, вместо того чтобы влезать в новые долги.

оло, чуак
час силовой сжирает 600, танцев 400, если это тип зумбы
плюсом еще дофига сжигается всяким восстановлением
лично я ела на 1400-1900, зал 3-4 раза в неделю. работа 12 часов в день, иногда без выходных

как я задолбала тогда друзей фоточками синюшных жировых депо... и кто б мне показал меня сейчас...
кста, тож на гормонах скорей всего, только на эндокринных проблемах, а не на назначенных. после нг пойду

с гормонами же еще как. их выявить надо. придти на 2-4 день цикла и сдать. и что б это были не выхоные, или мог придти на работу попозже, или не забухал-пережрал накануне. у  меня уже три цикла не складывается картина.

Я сама занимаюсь танцами, и спортом, и зумбой. И часто по два-три часа в день. Так что прекрасно знаю, сколько там сжигается. Не так много, как хотелось бы, и как многим кажется. Особенно при танцах, которые танцы танцам рознь. У некоторых преподов я даже на зумбе(!) никакой нагрузки не чувствую, а на какой-нибудь условной кизомбе, где полурока занимаются объяснением движений, спасибо, что 100 ккал сжёг (и то не факт).
Но самое главное, что даже при более-менее нормальной фитнес нагрузке, нивелировать все это едой как два пальца об асфальт, даже если ты при этом вовсе не ешь как ни в себя. По крайней мере очень просто есть столько, чтобы если не поправляться, так уж точно не худеть и вес держался, как прибитый.

[Notoriginal]

Автор-то, может, и да, но тут скорее вопросы к народу, который в комментах пишет, что можно набрать больше десяти кило и не заметить.

Ну не то что совсем не заметить. Вроде замечаешь, но не всегда связываешь причину и следствие. Мало ли поводов потолстеть у человека, ведущего стандартный образ жизни по типу спорт пару раз в неделю, едой не обжираешься. Серьёзно - тут тренировку пропустил, тут праздники, наелся вкусностей... Не все же упахиваются ежедневными нагрузками и постоянным дефицитом калорий.
В итоге пока заметил, пока придал значение, пока дошёл до врача - уже набралось серьёзно.

[Infovalenok]

Господи, да 10кг - это немного на самом деле. И если сам себя, грубо говоря, в зеркале каждый день видишь, не замечаешь постепенной прибавки.

Самое обидное, что когда худеешь - тоже эффекта не видишь особого(
А так, тем, кто спрашивал: в 85кг у меня был 52-54, сейчас в 64кг - 42 сверху и 46 снизу.

[Каталина]

Самое обидное, что когда худеешь - тоже эффекта не видишь особого(
А так, тем, кто спрашивал: в 85кг у меня был 52-54, сейчас в 64кг - 42 сверху и 46 снизу.

Минус 10 кг таки заметны.

[Avoshre]

Но ведь не за одну же ночь она набрала эти 25 кг?
ОК начинают пить под контролем врача, после сдачи анализов. Почему, когда она начала полнеть, она не пошла к врачу и не сказала «доктор, у меня побочки, давайте что-то с этим сделаем»

А вообще, история больше похожа на страшилку о вреде ОК

[Stranger87]

я дождусь, что в освенциме не было жирных или сразу можно идти спать?
у меня просто есть с чем сравнивать, прям очень есть.
могу прислать фото дистрофии на ваши сакральные 3000 ккал (почти, 2500 точно было ежедневно, это то, что в банках питания) и рост веса на голодных обмороках.

Дистрофии при 3000 ккал волне верю, я сама же написала про то, что человек может много есть и не полнеть до поры, до времени.

А вот голодные обмороки не означают дефицит калорий, особенно если человек привык много есть, а теперь ест мало. И особенно если вчера съел 6000 ккал, а сегодня решил обойтись 500. Сегодня то он может и упадет в голодный обморок, но если смотреть на больший временной отрезок времени, чем один день, то дефицита не было.

Ну и рост веса, именно веса, а не жира, может быть кратковременным из-за воды. Сегодня человек съел селедку, запил водой, вот и кратковременная прибавка в 1 кг, хотя и не было излишка калорий.

[Neika]

Вообще, очень у многих девушек, кого я знаю, даже весов дома нет. И это весьма хреново.

что в этом такого хренового?

[greek girl]

Ну как же, испокон веков весы были обязательными для девушек

[Золушка]

что в этом такого хренового?

То, что когда у тебя дома есть весы, ты в любое время можешь на них встать и проверить свой вес. Если у тебя их нет, то для того, чтобы узнать вес, тебе надо взвешиваться в кабинете врача/дома у подружки/в зале, если ты вообще туда ходишь. Отсюда и появляются истории "встала на весы, а там +10 кг". Оно не набирается за один день. Если взвешиваться хотя бы раз в 3 дня, такого не будет. При этом весы не стоят заоблачных денег, почему бы и не купить?

[Wookies!]

...ведь как мы все знаем, абсолютно любая леди должна взвешиваться раз в два дня, как овощи на рынке, даже те, кому так-то плевать на вес

[Золушка]

...ведь как мы все знаем, абсолютно любая леди должна взвешиваться раз в два дня, как овощи на рынке, даже те, кому так-то плевать на вес

те, кому плевать на вес, не напишут, что пришли в ужас от набранных 10 килограмм. а раз тебе страшно от +10 на весах, то логично иметь их дома, чтобы таки следить за весом.

[Morhann]

...ведь как мы все знаем, абсолютно любая леди должна взвешиваться раз в два дня, как овощи на рынке, даже те, кому так-то плевать на вес

Ну что вы, как же можно плевать на вес? А вдруг на гормонах на 25 кг разнесет, а леди и не заметит?

Впрочем, иногда и так бывает, конечно.

[Wookies!]

ну так хреново то от того, что оказывается не у всех дам дома весы есть, а не только у тех, кому за лишние кило страшно

[Garrus]

Вообще, очень у многих девушек, кого я знаю, даже весов дома нет. И это весьма хреново.

А у парней?

Хорошо, что мужской пол априори не может иметь проблем с весом

У меня не то, что весов нет, я даже приблизительно не знаю, сколько я вешу.

Предлагаю радикальный способ снижения веса. Переселение на Луну или Марс.

[Лейтенант_Свобода]

Можно просто периодически подпрыгивать и не иметь веса совсем

[Neika]

А зачем взвешиваться раз в три дня? Даже если ты на конкурс фитоняшек сушишься в этом нет смысла.
Нормальный человек знает, что набрал лишнего чисто по одежде. А сколько кг в +/- значения не имеет.

[Glu]

А зачем взвешиваться раз в три дня? Даже если ты на конкурс фитоняшек сушишься в этом нет смысла.
Нормальный человек знает, что набрал лишнего чисто по одежде. А сколько кг в +/- значения не имеет.

Ну у меня вес распространяется симметрично по тушке, т е я могу набрать кило 10 и только потом заметить

[Stranger87]

А зачем взвешиваться раз в три дня? Даже если ты на конкурс фитоняшек сушишься в этом нет смысла.
Нормальный человек знает, что набрал лишнего чисто по одежде. А сколько кг в +/- значения не имеет.

Ну уж 1-3 кг по одежде можно и не определить.

Вернее всего сантиметровая лента тогда. Но в любом случае многие предпочтут как-то регулярно измерять вес, что весами, что сантиметром, чтобы принять меры при отклонении веса в один килограмм, а не когда уже одежда стала тесновата и нечего надеть.

[Риллиан]

Ну уж 1-3 кг по одежде можно и не определить.

А можно и определить?
Выпей литр воды и вот он +1 кг на весах. Удачи с определением по одежде

[Stranger87]

Ну уж 1-3 кг по одежде можно и не определить.

А можно и определить?
Выпей литр воды и вот он +1 кг на весах. Удачи с определением по одежде

Так я же и пишу, что 1-3 кг по одежде не определишь
Поэтому мне и страннен заявленный Neika подход, что нормальные люди не взвешиваются, а только по одежде смотрят.

[Lolli]

Вообще взвешиваться часто это ещё та фигня. Я сейчас худею и вообще контролирую питание, но перешла с взвешивания раз в сутки постепенно на раз в неделю, а позже и раз в две-три.

Как многие писали, +- кг может быть абсолютно от всего (а при большом изначальном весе + 2-3). Ну там, поел солененького, здравствуй, +2 кг наутро из-за задержки жидкости. И первая мысль от этого - ааа, срочно детокс, ужесточить диету, вес прибавляется, панеко панеко. Вот и нафик такое? Лучше наблюдать за тенденцией. Там хоть как-то понятней идёшь туда или назад.

И, возвращаясь к золушкиному утверждению, весы именно в доме для этого может и удобны, но необязательны. Если ты ходишь на фитнес, в любой раздевалке будут весы. Можно взвешиваться там, некоторым это даже удобнее.

[Босячка]

Весы штука полезная, но они никак не помогают похудеть, как и остановить набор веса. Тут нужна железная сила воли, хладнокровие и чёткая программа. Это я как человек, дважды сбрасывавший 20 кг говорю.

[scouser08]

Мне весы помогают одуматься. Сижу думаю: а не заказать ли пиццу в ночи? Вспоминаю про вес...и понимаю, что не заказать.

[Гусар на крыше]

Я прям чувствую, как в этом треде веет нотками РПП.)))

А в историю вообще вполне верю, я тоже набрала как-то раз 25 кг. Только это не было незаметно, это была долгая история упорного самообмана. Настолько, что я не могла рассчитать собственные параметры и постоянно врезалась во все углы. Всякое бывает, но меня почему-то никто не бросил в этот период.

[TolstyiKot]

Поясните плиз на пальцах механизм толстения от гормонов. Каким образом толстеют при дефиците калорий, нормальной диете и хорошей физической активности?

Дефицит=похудение. Дальше у тебя начинается масло масляное.

Каким образом толстеют при дефиците калорий

Ты ешь, а организм вместо того, чтобы пускать еду на энергию превращает ее в жир. В результате ты голодный, вялый и жирный овощ.

Ыш, что за чушь? Голодный, вялый сколько угодно, но дефицит есть дефицит, есть дефицит - человек уменьшается.

Бабы, ну что за херотень? Если у тебя правая площадка весов ниже левой - значит груз больше вне зависимости от того, весёлый он, грустный, с гормонами или вообще мёртвый.