Кроме зала, можно бегать, танцевать, плавать, кататься на велике, играть в футбол/баскетбол, заниматься дома и быть в форме, но нет, этому нужен зал, причем не реже 2-3 раз в неделю. Возможно, если покопаться, и насчёт ухода за собой тоже есть вполне четкие указания - "как не хочешь глубокое бикини воском??", и к хобби тоже - "это тупое, это бесполезное", и к развитию - " да ну нах это современное искусство, я правой ногой так же накалякаю!"