Как человек, который прямо сейчас пытается поправить сон под наблюдением врача... последний автор, сволочь, иди ты подальше, и чтоб вокруг было погромче.
Почему-то люди считают, что если ты не спишь, не спишь, все тебе мешает, а потом организм вырубается от изнеможения в околокоматозное состояние, то это и есть здоровый сон, а раньше ты просто ныл и выпендривался. Так вот, нет, это не так работает.