Все разделы > Рассказанные на форуме
То, о чем я давно ною по личечкам.
Simka:
Я бы посоветовала для начала отпуск, при этом желательно со сменой места, но не совсем экзотику.Выбрать то, что предпочитаешь- море/горы/старый город с интересной архитектурой. Хотя бы на недельку.
Чтобы выспаться, отдохнуть, побольше побыть на свежем воздухе, вырваться из рутины, получить новые впечатления, посмотреть красивые новые места, попробовать вкусную новую еду и т.д.
Витамины и сон - обязательно.
Если и после отдыха не начнешь приходить в норму - по врачам, тут уже всех насоветовали, вроде.
Margot:
--- Цитата: Simka от 09 Января 2014, 01:30:14 ---Витамины и сон - обязательно.
--- Конец цитаты ---
Для нервной системы хороши витамины группы В, В-комплекс
hom:
Удивительно! Уже две страницы, а еще никто не написал "самадуравиновата" :D
Margot:
--- Цитата: hom от 09 Января 2014, 01:33:01 ---Удивительно! Уже две страницы, а еще никто не написал "самадуравиновата" :D
--- Конец цитаты ---
Ну а толку))Виновата-не виновата, а нервы поправлять надо ;D
Arder Blackard:
Хм... Перепись успокоительных лекарств? Адаптол в компанию. Без побочек практически, никаких глюков и ничего вроде "нельзя водить транспортные средства и управлять сложным оборудованием" (не, понятно, что всякое бывает, это в инструкции так написано).
Но вообще - к врачу. Кстати, психотерапевтов бояться не стоит. Стоит, конечно, пошерстить отзывы - нормальный не станет сразу сажать на таблетки без причины просто так. Могут же, кстати, и не таблетками лечить, всякие там массажи-расслабления.
Но стоит и держать ухо востро: если врач дурит голову и заливает туда кучу шлака - надо от него топать.
Навигация
Перейти к полной версии