#17377 - Ползёрнышка в день и не больше

[TolstyiKot]

Не бобслей.

Я же вроде просил без вот этого: "нет, да я же не о том, как непонятно, что я не о себе, не о людях, не о деревьях я томат".

[Jesus Christ]

Мурмур - на глаза делают с седацией. Общий наркоз уже давно безвреден, никто от него не дохнет, там парентеральный с ивл или комбинированный без трубки или с ней, в зависимости от предпочтений анестезиолога. Противопоказаний для глубокого наркоза просто нет, ни аллергии, ни всеобщий карачун организма не является противопоказанием. Даже если вы спидозник, вам и то сделают. На восстановление максимум, что надо это разработка легких после трубки, кислородмаска и капельницы.  

[murmur]

Jesus Christ, тогда остается только "бррр")

Кот, чего вы от меня хотите? Вы сказали, что Лой пошла не туда, куда надо было идти лечить (а на самом деле - укреплять) спину, и не получит там ощутимого результата. А это неправда. Это было еще до того, как вы что-то мне ответили, и это уже тогда была неправда. Потому что отсутствие дискомфорта и боли - это ощутимый результат, т.к. дискомфорт и боль в противном случае появились бы, а так не появились.

[Броневичок]

Помедленнее, я записсую

Значит так, спортом занимаются только лохи, правильные чуваки ложатся под нож и радуются жизни.

[Jesus Christ]

Рин - типа того. А еще немножечко помогают воспоминания о работе сестрой-анестезистом. У меня только 5 человек сдохли за 2 года, от не относящихся к наркозу вещам. Но вообще платят, конечно. 100 рублей на телефон.

[Khepri]

Rin, а теперь покажите, пожалуйста, где я сказала, что не нужна динамика веса. А то что-то не припомню такого.

А со спиной/ногой/рукой нередко имеют дело тру качки, которые выползают к лету, берут дохерщинеский вес для своего тощенького тельца а потом превозмогают. я слишком много таких вижу, к сожалению. А с людьми, которые типа сами, грамотно и молодцы я как-то не особо общаюсь.

[TolstyiKot]

Кот, чего вы от меня хотите?

Ничего, это ты пишешь много-много ни о чём.

Вы сказали, что Лой пошла не туда, куда надо было идти лечить (а на самом деле - укреплять) спину, и не получит там ощутимого результата.

Неправильно. Ты компилируешь отдельные слова из совершенно разных постов.

[Loy Yver]

Неправильно. Ты компилируешь отдельные слова из совершенно разных постов.

Ну да, Котик, ты сказал:

Насколько я понял, в тренажёрку ты пошла спину лечить. Вот это было впечатляюще, лечить спину там, где её обычно ссыпают в труселя. Не, я конечно всеми лапами за тренажёрку, ага, но спина 0_0

Окей, Лой, я понял: ты пришла в зал для нулевого результата. Тогда всё в порядке.

И... Мурмур права в своей компиляции.  

[TolstyiKot]

И... Мурмур права в своей компиляции.  

Лой, я понимаю, ты обижена. Но разве это повод для того, чтобы дурковать, специально стремясь не просто даже превратно писать, что написано, а ещё и тасовать фразы которые явно противоречат друг другу?

Лой, ты знаешь, что такое "вариант"?

ну, может быть, в шахматах не так.

К сожалению и у шахматистов "так".

[Loy Yver]

Котенький, ты так часто повторяешь, что я обижена, чтобы самому в это поверить? Ну ок, повторяй, повторяй. Я не против.

Превратно писать? Тасовать?   Кот, это же ты написал. Пройди по ссылкам.

В шахмтах, Рин, можно доской по башке получить. Шахматной.

[murmur]

Кот, если не трудно, сформулируйте свою мысль еще раз в таком случае, зрительская масса требует объяснений

[TolstyiKot]

У меня много мыслей гораздо больше чем может поместиться в головах жалких смертных, в данном случае две:

Первая мысля, тезисно:
 - Подавляющее количество программ в тренажёрных залах рассчитано или для пауэрлифтеров, или для культуристов. Те и другие перегружают спину и имеют с ней проблемы.
 - Заниматься в зале по программе, которая не проверена спортсменами высокого уровня - риск ещё бОльший.
Вывод: чтобы не рисковать, лучше начать с упражнений с собственным весом.

Вторая мысля:
 - Мышцы укрепляются нагрузкой на них, не даёшь нагрузку достаточную лично для тебя - занимаешься самообманом.
 - Я прекрасно знаю, как переводятся с женского на человеческий фразы типа "ну я же для себя", "мне не нужны большие веса", "не надо себя травмировать". Они переводятся как "я прихожу в тренажёрный зал, чтобы потусоваться".
Вывод: риска в любом случае нет, впрочем как и результата.

То и другое относится к совершенно разным условиям тренировок, и не вытекает одно из другого, разные комплексы.

Впрочем, я уже повторюсь, недооценил экспериментов Лой над её телом. На данный момент ей почти любая нагрузка может пойти на пользу, пусть даже не оптимальная: с гиподинамией шутки плохи.

[Khepri]

Rin, окей, мир, дружба, жвачка  

Но я всё равно считаю, что у тягателей больших весов вероятность спину повредить выше, чем у меня.

TolstyiKot, Ваша вторая мысля относится скорее к фифам с уточкиными губами, подснежникам и худеющими к Новому Году. А мама моя Вас бы пнула вообще.

[murmur]

Вот, наконец-то
Гиподинамия
При гиподинамии заниматься хоть вообще без веса, хоть с небольшим - очень и очень хорошо
И почему собственно не пойти в зал для этого? Он для занятий предназначен

А еще

Подавляющее количество программ в тренажёрных залах рассчитано или для пауэрлифтеров, или для культуристов.

Есть и чуть-чуть других программ, для самых слабеньких

[Loy Yver]

Впрочем, я уже повторюсь, недооценил экспериментов Лой над её телом. На данный момент ей почти любая нагрузка может пойти на пользу, пусть даже не оптимальная: с гиподинамией шутки плохи.

Кот, а вот это было обидно.   Я уже полгода занимаюсь.  

[TolstyiKot]

TolstyiKot, Ваша вторая мысля относится скорее к фифам с уточкиными губами, подснежникам и худеющими к Новому Году.

Да, всё верно.

Есть и чуть-чуть других программ, для самых слабеньких

Хотя бы следующее за цитируемым предложение дочитай прежде чем отвечать, пожалуйста.

[Khepri]

TolstyiKot, ну вот, а я не подснежник, не утка и худею к Новому году. И не билдер. И не треплюсь, а занимаюсь, притом за денежку. Мне есть место в Вашей классификации?)

[Sierra Madre]

Начинать с упражнений с собственным весом, это как, объясните? Турнички, всмысле? Тогда я буду висеть на них колбаской, ибо подтянуться на них мне не дано, максимум пресс могу покачать.
А вот в тренажерке с блоками, кроссовером, стойками для пресса, гиперэкстензии, тренажеров для жиму ногами, набором гантелек и блинов мне явно найдется чем заняться.

[sasha707]

Девушки, качаться хорошо и полезно мужчинам, вам зачем это? Вы думаете, мужчинам приятно обнимать и целовать вас таких, не естественных? Вшитый силикон и накачанные мышцы одинаково нехороши для настоящей женщины. Весить центнер конечно тоже не есть хорошо, но и сплошные кости не очень. Не смотрите на модные журналы, это большая ошибка.

[Экзистенциальный_Ужас]

sasha707 , а давно здоровое тело стало неестественным?

[Босячка]

Саша, зашибись обнимать не переваренный кисель, а упругое молодое тело, до мыщц бодибилдера там упахаться можно, во всем золотая середина нужна. А еще мускулистая женщина и пройдет больше и утащит с собой больше, чем немускулистая.

[Khepri]

sasha707, мышцы == кости? Are you fucking kidding me?

[Remlin]

Девушки, качаться хорошо и полезно мужчинам, вам зачем это? Вы думаете, мужчинам приятно обнимать и целовать вас таких, не естественных? Вшитый силикон и накачанные мышцы одинаково нехороши для настоящей женщины. Весить центнер конечно тоже не есть хорошо, но и сплошные кости не очень. Не смотрите на модные журналы, это большая ошибка.

А сфига ли вы говорите за всех мужчин, можно узнать? И что значит неестественных? Для нашего вида сидеть за компьютером тоже ни разу не естественно, какого фига вы еще тут? Ну и пассаж про настоящих женщин это все тот же обкуренный прием - взять свои тараканы и выдать за норму. Опять же - сфига ли "настоящая женщина" должна подпадать именно под ваши критерии?

[Loy Yver]

Отжимания любые, выпады без гантелей, кардио-х*ярдио, турники, брусья, пресс, гиперэкстензии.
Там их много, можно всяких упоротых на этой теме поискать, обычно упражнений- валом.

Я тут оценила отжимания не от пола. От пола я что в детстве не могла отжаться, что сейчас. Но в школе почему-то только от пола заставляли, хотя подтягивания были и на так называемом "женском" турнике, когда упираешься пятками в пол.

[sasha707]

Босячка, а зачем женщине таскать на себе что-либо?
Экзистенциальный_Ужас, здоровое тело, это без десятков кило лишнего веса, согласен. А спорт не говорит о здоровье, даже напротив чаще.  Женщине нужно быть просто стройной, не слишком худой и не слишком полной. Это здоровое и красивое тело.

[Khepri]

Loy Yver, я отжимаюсь от Смита, ваще огонь. А от пола да - ноль нулёвый на ноль помноженный. И подтягиваюсь тоже в Смите, ставя согнутые ноги пятками на пол. Наверное, у Вас в школе было что-то похожее.

[Remlin]

А спорт не говорит о здоровье, даже напротив чаще.

Вау, градус неадеквата растет.

[samantahp]

Девушки, качаться хорошо и полезно мужчинам, вам зачем это? Вы думаете, мужчинам приятно обнимать и целовать вас таких, не естественных? Вшитый силикон и накачанные мышцы одинаково нехороши для настоящей женщины. Весить центнер конечно тоже не есть хорошо, но и сплошные кости не очень. Не смотрите на модные журналы, это большая ошибка.

Погуглите строение человека, что ли.

А спорт не говорит о здоровье, даже напротив чаще

О, а это похоже на медсестру в нашей недополиклинике с ее "Зачем тебе спортом заниматься? Тебе же не надо худеть!"

[Loy Yver]

Loy Yver, я отжимаюсь от Смита, ваще огонь. А от пола да - ноль нулёвый на ноль помноженный. И подтягиваюсь тоже в Смите, ставя согнутые ноги пятками на пол. Наверное, у Вас в школе было что-то похожее.

Не, у нас навесной турник крепился к шведской стенке.
Да, ко мне можно на "ты".

А подтягиваться хорошо на гравитоне.

[Босячка]

Саша, а вы в курсе, сколько весят дети до года и сколько их приходится таскать?