Марям не в тот паблик попала
ей ТА бы подошло - кофе с сахаром, но на ужин не жру
худей дальше, только не забывай, что тело накапливает жиры при таком способе похудения
теоретики хреновы
хех) ну, допустим, я теоретик и, согласно упрямым фактам, жирею от чашки кофЭ к завтраку
тока вот как быть с тем, что я все таки уже 15 кило сбросила?
и с тем, что стала лучше выглядеть и себя чувствовать?
наверное, что то в кофЭ мне подсыпаютЪ
Rin как бы так бы объяснить та
кто вам сказал что я просто отказалась от ужина и мучаю свой желудок по ночам, обжираясь тортикаме и сало днем?
я в принципе пересмотрела свой рацион, отказавшись от сладкого (ну, кроме кофЭ, само собой, но один чашка - не пдрс), от жирного-мучного и всякого вредного (чипсы-сырочки-орешки соленые-пицца и проч)
ночью не кушаю, бегаю и всякое такое по вечерам ну и тд
это все, тащемта, трудно свести к тупому урезанию рациона, нэ?
а мышцы при мне =\ их как раз стало видно из-под слоя жира, такшта я им рада, как старым друзьям)
Сделайте упор на разум.
Он позволит питаться диетично, не нарываясь на язву.
шпасиба, вы мне тоже нравитесь)
ЗЫ: в общем, еще раз спс за внимание оО харе уже, э
