Ээээ, а если в отпуске как раз подгадать время для слезания с капель и походить на эти самые процедуры в поликлинику?
Кстати, а зависимость бывает от любых сосудосуживающих капель или именно от нафтизина? Просто я предпочитаю виброцил, если совсем нос не дышит. Ну и использую не больше 3 дней по необходимости.
Caesar, а Вам приседания/какие-нибудь нагрузки на ноги не помогают? Хотя бы на несколько минут, еду прожевать...
Дыхание проще задерживать, особенно когда жрать хочется 
Это же я так делаю, писала в другой теме. Обнаружено случайно, используется активно. Вот и бегаю как дурочка из кухни в комнату. поприседала, поскакала, поотжималась, только нос отпустило - бегом назад ужинать, пока эффект не пропал!
необязательно именно на ноги нагрузки, можно любые. И какой смысл задерживать дыхание, если вкус все равно не чувствуется?
