#20457 - В состоянии полутрупа

[Nicole White]

А может автор зря рефлексирует? Деве как раз надо, чтобы после всех забегов бассейн-йога-работа-собака ее ждал дома уютный тюлешек на диване?

[Твинк]

Начать с физ.нагрузки. Поначалу через силу будет даваться, но потом автор заметит что энергии и вправду больше стало. Как ни парадоксально: чем больше тратишь, тем больше запас. Таким же энерджайзером как его девушка он может и не станет, но и квашнёй себя перестанет ощущать.
.

А мне не помогло. Около года то зарядку полноценную делала, то бегала по утрам. И нефига! После этого только спать еще больше хотелось. М.б. дело в том, что делать что-либо, пока ты толком не проснулся, не стоит.

[дама без собачки]

Нехватка витаминов/минералов вполне может сказываться.
У меня, например, падение работоспособности/вялость/апатичность - это следствие нехватки калия. Достаточно ввести препараты и уже после недели приема всё нормализовывается.

О, у меня такая же херня с недостатком моря в организме. На море могу встать в шесть, и норм, а дома я могу в это время только грязно ругаться и сыпать проклятьями

[Lsv]

А мне не помогло. Около года то зарядку полноценную делала, то бегала по утрам. И нефига! После этого только спать еще больше хотелось. М.б. дело в том, что делать что-либо, пока ты толком не проснулся, не стоит.

Или в том, что польза утренних пробежек переоценена. Не, в смысле - бегать по утрам это в любом случае лучше, чем не бегать по утрам, но это таки еще не тренировка. А, если при этом не особенно следить за питанием, и/или, например, обувью, в которой занимаешься - можно и во вред себе набегать

[Баба-дура]

пейте чаек из рододендрона адамса, вялые, пока его не запретили
кофе и рядом не стояло по даруемой бодроте

а сердце, печки и почень с него не отвалятся?)))
ибо с кофе мне вообще ни тепло, ни холодно, а хочется как-то отличаться от сонной черепахи по скорости передвижения и реакций.

[Shisho]

Или в том, что польза утренних пробежек переоценена. Не, в смысле - бегать по утрам это в любом случае лучше, чем не бегать по утрам, но это таки еще не тренировка. А, если при этом не особенно следить за питанием, и/или, например, обувью, в которой занимаешься - можно и во вред себе набегать

Если спишь на ходу, то еще и голову об столб разбить можно. Кругом один вред )

[Lsv]

Если спишь на ходу, то еще и голову об столб разбить можно. Кругом один вред )

Неее, пока бежишь - тебе не до сна) Организм в стрессе, все дела) Вот после пробежки - ага, есть риск ушататься обо что-нибудь)

[Кичана]

пейте чаек из рододендрона адамса, вялые, пока его не запретили
кофе и рядом не стояло по даруемой бодроте
если пить его после работы, часов в 6, до полуночи будет длиться вторая жизнь, отличная от зарабатывания пролежней

Так вот почему у тебя такой маньячный блеск в глазах на фото. Мило.

[Morredett]

Была тут одна тема про дополнительную стимуляцию организьму.

[Recipient]

Вообще не ощутила разницы сагаан-дайля или лист березы. Декларируемого эффекта я не увидела. Так и валяется где-то невостребованный.

для чистоты эксперимента ушатайте себя на работе или еще где, и перед долгожданным сном
заварите в один день лист березы, во второй сд
я лично разницу прочувствывал в течение 5 часов после

Почему его должны запретить?
Он чудовищно воняет и дает сладковатый привкус.
Очень на любителя, нужно сказать.

сдается мне, вы склонны к преувеличениям
он не особо пахучий, даже если запах не нравится
в крайнем случае можно тупо сжевать пару листиков, это плюс

Так вот почему у тебя такой маньячный блеск в глазах на фото. Мило.

нет, блеск потомучт я психопат ,)

[Big_Muzzy]

Я в последнее время зачастую уже просыпаюсь полутрупом. Бесит нереально. И - нет, это не лень. Это со здоровьем что-то, нужно проверяться и, если повезет, что-нибудь найдут и полечат. Если не повезет - ввалишь денег туда и успокоишься на этом.

[Next]

На мне тоже сааган-даля вообще не работает, как и кофе. Максимум - минут на 15 что-то ощущаю. Мате и смола пуэра - вот, что бодрит меня и пробуждает.

Проблема в том, что такая стимулированная бодрость - это одно, а нормальное здоровое ощущение "я полна сил и энергии" - другое. Лично меня второе привлекает больше, а тут одним пуэрчиком не обойдешься.

[Recipient]

Я в последнее время зачастую уже просыпаюсь полутрупом. Бесит нереально. И - нет, это не лень. Это со здоровьем что-то, нужно проверяться и, если повезет, что-нибудь найдут и полечат

анализ на микроэлементы го сдавать
банальный недостаток калия, как уже упоминалось выше, или натрия, или еще чего - уже хочется ползти к кладбищу. а решается за несколько дней

[Ingole]

Я вполне в состоянии работать пятидневку, а после работы играть в театре. И мне это даже нравится. Но жить так, как девушка автора - нафиг надо, я же свалюсь сразу

[Big_Muzzy]

Я в последнее время зачастую уже просыпаюсь полутрупом. Бесит нереально. И - нет, это не лень. Это со здоровьем что-то, нужно проверяться и, если повезет, что-нибудь найдут и полечат

анализ на микроэлементы го сдавать
банальный недостаток калия, как уже упоминалось выше, или натрия, или еще чего - уже хочется ползти к кладбищу. а решается за несколько дней

Пока сдала на гормоны, сделала узи щитовидки. Щитовидка как у космонавта. Гормоны в пределах нормы.
На микроэлементы сдавать - это какой дохтур прописывать должен и смотреть результаты? Или самой себе прописать и сдать и чо ваще и как делать?
Терапевты на такое не посылают обычно, они посылают на йух шевелишься, температуры нет - значит, здорова, иди и не кукарекай тут.
А платные врачи, боюсь, все деньги высосут, будут на стопятьсот анализов тебя посылать, "а сдайте так", "а давайте в динамике", "а давайте в первую половину цикла" и тыды.

[Твинк]

Я в последнее время зачастую уже просыпаюсь полутрупом. Бесит нереально. И - нет, это не лень. Это со здоровьем что-то, нужно проверяться и, если повезет, что-нибудь найдут и полечат. Если не повезет - ввалишь денег туда и успокоишься на этом.

Да малокровие тоже самое может быть. Я последние лет десять сама понимаю, что гемоглобин пора поднимать, когда просыпаюсь уже "разряженная".
А так, как я сейчас помню, уже в детстве куда быстрее ровесников уставала. Энергия никогда не била так, чтобы хотелось тупо носиться и орать как дебил. Так что не только в пробоемах со здоровьем дело.

[Ardbeggar]

а сердце, печки и почень с него не отвалятся?)))

Если не перебарщивать, ничего не отвалится. Иначе почкам достанется в первую очередь. Ну и невкусно будет, а когда его немного в чай добавляешь, то очень даже хорошо.

[Recipient]

На микроэлементы сдавать - это какой дохтур прописывать должен и смотреть результаты?

да терапевту пожалуйся, он выпишет на кровь направл
ну или в платной, не разоришься за пару анализов

Пары листиков на чайник заварки хватает, чтобы провоняло все вокруг.

сочувствую, тяжело наверн жить с обостренным обонянием

[Next]

Пантогематоген тема в плане гемоглобина и прилива энергии. Два недостатка - мерзкий на вкус и найти бывает сложно.
Ну, и постоянно пить нельзя, само собой.

[Ardbeggar]

сочувствую, тяжело наверн жить с обостренным обонянием

Не, зашибись как раз. От спиртного вообще уйма дополнительного удовольствия.

[Big_Muzzy]

Щас погуглила анализы. Нет такого анализа "на микроэлементы". Есть отдельно натрий, калий, железо, хлор, магний, фосфор, цинк, литий и так далее.
Какой врач определит, что именно нужно сдавать? терапевт? Или наобум идти и всю таблицу Менделеева сдавать?
Стоимость сдачи одного элемента - от 70 рублей до 880. Если сдавать все подряд, то набегает приличненько так по деньгам.

[Риллиан]

Остался невыясненным вопрос - что же такое "снежинка"?

Зачем оно тебе?

[Volkodav]

Сел и подсчитал свое:
Подем 5:00
До 6:00 завтрак и сборы
с 6-6:30 до 7:00 дорога в зал
С 7:00 до 8:30 тренировка
с 8-30 до 9:00 дорога на работу
с 9 и до 17:00 работа
с 17:00 и до 17:40-18:00 дорога домой
с 18:00 до 23:00 время, которое можно потратить на что угодно.

Получается, если учесть, что тренировки - это не каждый день, то можно куда больше увлечений в вечерние часы уместить.

Спать 6 часов? Хрена б себе. Я на таком графике очень быстро превращаюсь в злобного тормозного монстра

Хотя у меня график чуть проще:

Подъем 6:30/7:00
Примерно до 7:30-7:50 сборы
До 8:30-9:00 дорога на работу, по возможности в виде быстрой ходьбы или вела. Единственная возможность хоть какое-то кардио устроить
с 9 и до 21:00 работа
До 22:00 - 22:30 дорога домой
До 00:00 - 01:00 ужин и домашние дела

И пздц. В выходные  - отсыпание и тюленьство по возможности. Ну и пешие прогулки в быстром темпе, если ноги держат

[Lsv]

Спать 6 часов? Хрена б себе. Я на таком графике очень быстро превращаюсь в злобного тормозного монстра

Ну, такой график у меня только три дня в неделю, когда спортзал, в остальные-то дни сплю больше. Да и перед днем тренировки никто не запрещает лечь пораньше, от настроения зависит)

[Recipient]

Не, зашибись как раз. От спиртного вообще уйма дополнительного удовольствия

от спиртного?!
ну хз, мне чуждо подобное наслаждение
мб потому что слишком явственно чувствую спирт в любом напитке что крепче вина
а привкус спирта сам по себе неприятен, как и запах

Какой врач определит, что именно нужно сдавать? терапевт? Или наобум идти и всю таблицу Менделеева сдавать?

если есть деньги, лучше сдать все
если мало, то терапевту симптомы опиши, он определит нужные

[Ardbeggar]

Не, ну нафик. В 8-9 (как проснусь) подъем, на работу, соответственно, от 9 до 11, там как получится (могу и в 5 уйти, могу и до ночи засидеться), потом что хочу, то и делаю. Так жить можно :]

мб потому что слишком явственно чувствую спирт в любом напитке что крепче вина

Я где чувствую, где и нет. В смысле, именно как отдельный запах/вкус спирта, не вписанный в букет, так-то в любом случае ощущается, что он есть. Пью то, где не чувствую, и все норм.

Кстати, возможно, что запах спирта ты замечаешь, а всякие более тонкие моменты и нет, и именно поэтому радости никакой. А с хорошим обонянием такой беды не выходит.

Еще, кстати, очень удобно и выгодно покупать разливные масла и возить в обычных ПЭТах/канистрах. По запаху они отлично различаются, ни в коробку то, что для моста предназначено, не зальешь, ни явное палево не купишь :]

[Recipient]

Кстати, возможно, что запах спирта ты замечаешь, а всякие более тонкие моменты и нет, и именно поэтому радости никакой. А с хорошим обонянием такой беды не выходит.

ну я больше по вкусовым качествам, а не запахам
вкус спирта зачастую все портит, как ложка говна бочку меда
впрочем вино - счастливое исключение

ты лучше скажи, как тонко дышащий, саган дайля мерзко воняет или нет?

[Ardbeggar]

ну я больше по вкусовым качествам, а не запахам

Дык большую часть вкусовых ощущений дает обоняние. От вкусовых рецепторов только соленое, горькое, сладкое, кислое и умами идет, остальное от обонятельных.

ты лучше скажи, как тонко дышащий, саган дайля мерзко воняет или нет?

Когда много — да, жесть какая-то, чудовищно сладко прежде всего. А два листочка на чайник 350 мл — приятно.

[Recipient]

так, теперь нужно выяснить, какой у Сансет менструальный цикл и на какой его момент пришлась та памятная попытка чаепития

[Lsv]

Кстати, вопреки расхожему выражению, если замешать ложку говна в бочке меда то никто, кто потом будет этот мед кушать, говна не почувствует. Минутка гастрономии от лсв

А вообще надо оговаривать, какой именно спирт имеется в виду. Если метиловый во всяких бадягах, то да, воняет отвратительно. И пьется отвратительно. Зато стоит дешево.
Всякие пищевые типы спиртов всегда пахнут водкой и, чем выше качество такого спирта - тем меньше в запахе неприятного.
А коньячные спирты, особенно в дорогих сортах - так вообще можно нюхать, как духи