Бежать за помощью - не обязательно к психологу. На крайняк можно подругу попросить полдня посидеть, заплатить ей, если совсем все плохо. Это чтобы не доводить до таких ситуаций. Ну а ещё есть методики, позволяющие с эмоциями справиться. На короткое время, как раз вот на такой случай, а после уже хоть няню на день нанимать, хоть срочно вызывать маму/сестру/подругу/мужа. В крайнем случае есть во многих городах волонтерские службы, которые помогают молодым мамам.
Основное отличие ситуации мамы и ребенка от ситуации, например, домашнего насилия в том, что от доводящего до крайности супруга можно уйти. Просто взять, хлопнуть дверью и выйти на улицу, развеяться хотя бы полчаса. Можно попросить замолчать, отложить ссору на какое-то время.
И, тем не менее, весьма многие регулярно чувствуют желание ударить. Просто они его контролируют. Понимаешь, что уже где-то на пределе - ушел.
А от ребенка нельзя уйти, его нельзя попросить замолчать. Поэтому нужно больше самоконтроля.
И - да, между желанием и действием очень большая разница. ИМХО, хотеть ударить партнёра, когда очень злишься, это нормально. Мне бывало и убить хотелось всерьез. А вот ударить в реальности - уже не нормально, лечиться надо.
Как, собственно, с многими другими ситуациями. Нормально хотеть стащить из магазина вот ту офигенную штуковину, на которую не хватает денег. Не мочь сдержаться, чтобы не стащить - уже клептомания. Мочь сдержаться, но все равно стащить - мудачество и подсудное дело.
