Вышла замуж за оболтуса

[CynicalCreature]

А что такого в цветной капусте и брокколи, что их обязательно включать в ПП?

[Золушка]

Золушка, минута охреннительной математики. Не буду вдаваться в расчеты. Жарко и лень. Но нельзя на пять тысяч в месяц питаться здорово и полноценно. Совсем. Практика показывает, что ни у кого так не получится. Тем более, у беременной и кормящей матери.
Иначе получается 5 тыр еда, 5 коммуналка, 1 тыр проезд. И чего считается что на 15 тысяч за выжить сложно.

ЗЫ В штатную морозилку холодильника замороженные в сезон овощи-фрукты на зиму не влезет.

Я нигде про 5 и не пишу.

[Pectorin]

Но надо работать с тем что есть. Как минимум раз муж не работает, пусть сидит на больничных с ребенком.

И где написано, что бывший муж не работает?

[ГОСТ_8239-89]

Здоровая и полноценная еда - это минимально обработанная. ХЗ, что там особо дорого.
Если только есть ккал эдак тысячи в 3.
И повернутость на ПП - бред какой-то. Макароны и картошка чуть ли не главное зло. Ага.
Не, лечебная специальная диета может выходить дорого. Но обычное сбалансированное питание при самостоятельной готовке довольно дешево.

[Бармаглот]

И повернутость на ПП - бред какой-то. Макароны и картошка чуть ли не главное зло. Ага.

Если хочешь похудеть, то частить с ними не стоит.

Я оченна люблю молодую картошку, прям оченна. Но картошка ж не ПП, картошка же зло. И как было мне высказано сторонницей ПП - в моем возрасте (32 мне, ага) картошку есть уже категорически нельзя. Как и макароны. Какая-то печальная эта ваша старость, в 27 сморщилась, а в 30 уже и тарелку пасты нельзя  

Адекватная здоровая еда это не всегда дорого. Есть сезонные рецепты, от них и стоит, как мне кажется, плясать. Берешь сборник рецептов сезонных для России и чтоб не скучно было - соседних стран (похожих по климату только, а не Китай там всякий). Выкидываешь жирную дичь, которой полно в сборниках времен ссср, и получаешь меню из доступных и часто недорогих продуктов. Да, без киноа и манго, но що поделать. Через год-два ребенок подрастет, будет ей киноа хоть килограммами що в нем находят-то

[ГОСТ_8239-89]

Если хочешь похудеть, то частить с ними не стоит.

Есть безмерно вообще ничего не стоит.
А картошка вполне полезна при разумном потреблении.
Извратили нормальное сбалансированное питание до абсурда.
Киноа, чиа, жопа носорога и сверху авокадо.
Без броколли ты труп, а с цветной капустой красавчик. От молочный продуктов всё отвалилось, но сейчас расскажут о потрясающем действии масла гхи.
Т.е. сперва нагнать на обычное топленое масло, а потом воспеть гхи как ценное изобретение индийских вечных жителей.

[Харухи]

в задницу ваше унылое ПП. я курю две пачки в день, живу на кофе, сплю по три часа и из твердой пищи у меня в желудке бывают в основном обезболивающие таблетки, но каждая, с*ка, встречная собака сутулая успела сказать, что я офигенно выгляжу. а все почему? потому что я год как вышел из сраного декрета и меня попустило.
а на гречке с курогрудью хотелось повеситься.

[Бармаглот]

Извратили нормальное сбалансированное питание до абсурда.
Киноа, чиа, жопа носорога и сверху авокадо.
Без броколли ты труп, а с цветной капустой красавчик. От молочный продуктов всё отвалилось, но сейчас расскажут о потрясающем действии масла гхи.
Т.е. сперва нагнать на обычное топленое масло, а потом воспеть гхи как ценное изобретение индийских вечных жителей.

Индийские изобретения это отдельная песня, все такое правильное, все такое зожное   Мне в баре предложили вместо обычного кофе правильный зожный аналог, восточное мол чудо. Итить колотить. Отличный способ начать ненавидить зож прямо с утра

[хилазон]

в задницу ваше унылое ПП. я курю две пачки в день, живу на кофе, сплю по три часа и из твердой пищи у меня в желудке бывают в основном обезболивающие таблетки, но каждая, с*ка, встречная собака сутулая успела сказать, что я офигенно выгляжу. а все почему? потому что я год как вышел из сраного декрета и меня попустило.
а на гречке с курогрудью хотелось повеситься.

через время будет хотеться повеситься от прекрасных ощущений гастрита или язвы, ага

[Hacksley]

Полба и киноа - можно шикануть и купить 2 пакетика в месяц. 200 рублей, жить станет немного веселее, хватит где-то на 4-5 приемов пищи, то есть раз в неделю можно приготовить.

Хочешь шикануть и повеселеть - купи полбы. Полбы, пля!
Прям современное прочтение сказки. Золушка разбирает не просо и мак, не просо и ячмень, а полбу и киноа  

У нас одна большая морозилка на 200 с фигом литров и одна в холодильнике примерно на 100. И туда все равно не влезет запас овощей и фруктов на холодный сезон (нас в семье трое). Предполагаю, что не влезет, даже если не пихать туда мясо, рыбу и пр.

[Золушка]

Хаксли, а что вы предлагаете? Ну нет у нее денег на "шикануть" в данный момент. Зато можно похудеть и привести себя в порядок хотя бы относительно.

[Бармаглот]

Бл*, я аж в гугл пошла смотреть, что за хня такая это ваша полба
С каких пор каша из пшеницы стала неипацца каким ПП и шиком? Это ж каша обычная   Почему другие тогда не ПП, почему полба с киноа? Как много вопросов...

[Маргейт]

Киноа вообще для меня сплошная загадка. Что это и нафига. Не, я ела, но так и не поняла нафига.

[Бармаглот]

Киноа вообще для меня сплошная загадка. Что это и нафига. Не, я ела, но так и не поняла нафига.

Можно засрать им йогурт, десерты, салаты и многое другое

[Jožin z bažin]

Бл*, я аж в гугл пошла смотреть, что за хня такая это ваша полба
С каких пор каша из пшеницы стала неипацца каким ПП и шиком? Это ж каша обычная   Почему другие тогда не ПП, почему полба с киноа? Как много вопросов...

От ты не ппшная   Патамушта там зерно отличается от обычной пшенички и гликемический индекс полбы 45, а пшенички ака манка 81, то бишь полба инсулин не вьепывает, а манка да. На самом деле киноа-хреноа и прочие чиа для норм питания не обосрались, можно сбалансировать на местных злаках и овощах-фруктах (ЦФО если чо) и будет нормально, но надо считать и любить местные сезонные овощи и всякую там смородину  

[greek girl]

*вздыхает*
Летом любить сезонные овощи и всякие там смородины — одно удовольствие!
А зимой — уже совсем другое удовольствое, куевое даже на югах нашей родины.

[Jožin z bažin]

*вздыхает*
Летом любить сезонные овощи и всякие там смородины — одно удовольствие!
А зимой — уже совсем другое удовольствое, куевое даже на югах нашей родины.

Зимой переобуваимси, на квашенную капусту и протертые ягоды с лета, при ограниченных бюджетах) Свекла опять же в зиму не сильно дорожает, а пользы тьма. А полба ипучая стоит 100 рублей за 300 граммов, то бишь я на цену 1 кг полбы возьму 1 кг филиного куре и 1 кг гречки, и нафиг мне упала эта полба  

[greek girl]

Но...но... протертые ягоды с лета идут 1:1 с сахером же

[Jožin z bažin]

Но...но... протертые ягоды с лета идут 1:1 с сахером же

Чоита, можно протирать и морозить без сахара, можно делать желе (из красной смородины збс), там тоже мало сахара и еще всякое, необязательно с тонной сахара. Хотя я не вижу в сахаре для консервации ничего плохого, если автор не будет в себя заливать бочку варенья и корзину печенья (с) за раз. Ложка домашнего джема в творог или кашу, норм вообще.

[greek girl]

Морозить да, конечно можно.

А так — понятно, что в ложке и в двух вреда нет. Я не боюсь сахара в разумных размерах. Но и... маловата порция фрукто-ягод, не? Чо там той горсти ягод?

[Jožin z bažin]

Морозить да, конечно можно.

А так — понятно, что в ложке и в двух вреда нет. Я не боюсь сахара в разумных размерах. Но и... маловата порция фрукто-ягод, не? Чо там той горсти ягод?

Ну так ты ж смотри шире   Ягоды в творог утром, потом капусты квашеной с гарниром и котлетой ведро, на вечер салатик из свеклы с вареным яйцом или те ж морква/яблоко/лук/капуста по желанию к основному приему пищи. Тыква и кабачки опять же всякие, до поздней осени околевши проживут даже в холодосе или на балконе, при его наличии. Мои родители вовсе капусту квасят на балконе, охйенно вкусная выходит. Полное блть ведро (с) Короче, можно без полбы и чиа, но надо будет пошариться по бабулям с урожаем или завести огород.

[greek girl]

Тыква может прям сразу своим ходом идти на выход😂

Я прекрасно понимаю, что можно есть, плюс тонны консервации всевозможной.
Но 5-a-day свежих или относительно свежих фруктов и овощей (морковь и картошка тут не зачитываются) не выйдет.

Но я и на это согласна, лишь бы киною не есть. Полнейшая хрень, которая мастерски забивается между зубами просто вездеееее падла такая. Ее нам враги заслали, зуб даю!

[Jožin z bažin]

Мне тоже киноа не оч, и полба не оч, я люблю кус-кус и булгур из пшеничных штук и гречу, просто потому что