Все разделы > Рассказанные на форуме
Я паникерша
Hedgehog256:
Босячка, нет, уточнить нет возможности, к сожалению.
Всем спасибо, приятно осознавать, что я не одна такая. Пропью, наверно, курс успокоительного какого-нибудь.
galadriel:
Я избавлялась от паники рациональными методами. Садилась и расписывала всевозможные исходы, потом писала что буду делать в том или ином случае. Мне помогало. Таким образом ты просто уменьшаешь неопределенность и паника уходит
Через некоторое время ты уже осознаешь, что все проблемы решаемы и уже перестаешь волноваться. Но все это требует проработки в каждой ситуации.
Мне помогло
Андрень Пацыга:
У меня тоже самое, только я никогда не считал это проблемой, думал что такое состояние естественно для каждого. Подпишусь на тему пожалуй.
Gunny:
О, плюсану)
Я пытаюсь в таких ситуациях представить всякие-разные варианты развития и готовиться к худшему. Помогает, но не всегда :)
dyet:
у меня на одной работе была такая обстановка, что любой звонок с работы в нерабочее время вызывал состояние, отдаленно напоминающее вот это.. легкая паника, ступор.. и мысли - блть, ну что опять случилось :-\
сейчас там брат работает, похоже, обстановка не поменялась
Навигация
Перейти к полной версии