Кот, от лекарст не полнеют. Полнеют от побочек, которые эти самые лекарства вызывают.
Пример: при некоторых гормональных средствах базальный метаболизм снижается, т е по простому, в состоянии покоя организму нужно меньшее количество калорий, чем раньше. Дальше, при жёсткой диете и дефиците калорий организм может начать откладывать больше жира просто потому, что решил, что война и еды не хватает.
Что делать в вышеописанных случаях. Для ускорения метаболизма советуют занятия спортом или кардио. Т е если сидишь на диете и не худеешь, то нужно разогнать организм и заставить его сжигать запасы.
Так же очень хорошей практикой является нормализация сна. Это уменьшает стресс организму и он расслабляется и не хочет больше запасаться.
И в третьих, я глубоко уверена, что переход человека на правильное питание должен происходить постепенно как и похудание.
Кстати, лейтенант дело говорит. Я не худела, пока реально не начала считать калории, включая все перекусы, перехапы и кусочки, идущие в рот. Просто мелочи чаще всего не замечаются. Большинство калорий захапываешь за мимолётные перекусы, а не полноценное питание
